Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются и мужчины, и женщины. Иногда это временный и вполне естественный процесс, а иногда — сигнал о нарушениях в организме. Важно отличать норму от патологии и понимать, когда нужна помощь специалиста.

Норма или повод для тревоги: сколько волос может выпадать

В норме человек теряет от 50 до 100 волос в день — это часть естественного цикла: старые волоски выпадают, чтобы освободить место новым. Цикл жизни волоса состоит из трёх фаз:

Естественный макияж — это не про «без косметики», а про то, чтобы выглядеть свежей, отдохнувшей и при этом будто бы вообще ничего не делала. Такой образ особенно нравится новичкам: он прощает мелкие ошибки, не требует сложных техник и отлично смотрится и днём, и вечером, если чуть усилить акцент.

Разберём 5 понятных шагов, с которых можно начать.