А я вчера попробовала упражнение перед сном делать, тоже около трех минут) Ощущения очень интересные)
А ночью приснился сон (не осознанный)...но яркий, наполненный действиями, вот только был эпизод, когда мне было жутко (я видела двух трупов) , одного из которых я пото мкаким то образом "оживила" , а другого нет...
Но помимо этого было очень много ярких переживаний и чувств во сне ... )

Спасибо за такие упражнения)

Может_быть_я_ВЫДУМКА, Интересный опыт:)

Слушай,забавно - я тоже видела в своем сне труп,но как то мельком,и этот эпизод не очень запомнила.

Оживление трупа - это к какому то оживлению в твоих делах, и вообще чего то в жизни:)В любом случае хороший знак.

aauumm, вот порылась по сусекам и нашла такую вот подборку.. может пригодится кому-то, кто в этой теме.
Я все собираюсь и никак ен закажу себе такую вот индивидуальную.. Как иду миммо тех, кто музыкальными СД торгует, так списка нет с собой. А специально лень идти )) Теперь вот наверное все-тки закажу ;))

Ритмы поп-музыки и ритмы мозга.

Эта небольшая подборка сделана не мной.. Она помогает настроиться на определенный ритм. Уже давно ученые разделили частоты, на которых работает наш мозг на условные группы - альфа (используется широко в работах
Хозе Сильва, а также на этих часттах практикуют симоронисты)) это уровень между сном и засыпанием), Дельта (уровень, на котором производятся гипнотические воздействия), тета-ритм -тоже свящан с манипулированием, но относится к сознательному состоянию человека (не сон)
Есть еще Омега и СИгма, но они менее изучены.

ДЕЛЬТА-ритм:
Satriani - Cool 9
Satriani - Luminous FLesh Giants
Sting - A Thousand Years
Пикник - Королевство кривых
Doors - Riders On The Storm
Doors - The End
Nick Cave - Do You Love Me
Pink Floyd - Shine On You Crazy Diamond
Pink Floyd - High Hopes


ТЕТА-ритм:
Sting - La Belle Dame Sans Regrets
Doors - L.A. Woman
Rolling Stone - Rain Fall Down
Placebo - Meds
Franz Ferdinand - Take Me Out
Evanescence - Going Under
Сплин - 7/8
Земфира - Трафик
Земфира - Небомореоблака
Океан Эльзы - Gloria


АЛЬФА-ритм:
Doors - The Changeling
Chick Corea - Spain
Keiko Matsui - Flashback
Moby - Lift Me Up
Ногу Свело - Haru Mamburu

ILLANG, Интересно,спасибо:)

))))))))с тобой даже фашисты уважительными сьановятся:D)))

r00ster, возможно это было только во сне;))))

а разница прям как будто большая?!:D

А я аудио практики в наушниках слушаю ( так даже рекомендуют) - это чтоб вибрации сразу в голову попадали и в нужное ухо - так ещё эффект резонанса достигается . Да и вообще ... как любая медитация , интимное это дело ...

Конусы рулят) После моих занятий с цепями (пои и кусари) проблемы не возникло... "Червячки" проходить и не думают)))

Ответ на комментарий r00ster

да вот никак не могу привыкнуть- что разницы может и нет:))

Ответ на комментарий Авигаль

ты права,лучше в наушниках слушать.
Но я ж хотела "как лучше";)),чтоб не только мне было хорошо

Ответ на комментарий Vanmore

Умочка еще тут напишу, обещала тебе расказать что после аудиостимуляции перед сном...

"Умочка не знаю наверное сюда поделюсь... аудиостимуляцией.

первый день, пока засыпала, было все такое как дымка... домА, домА какие-то ничего не понятно, потом хлоп!
четко видно пляж на берегу моря или океана!
Много ребят. В общем сводится все к тренировке. Мне говорят - ты должна развить видение, или чувства. Вот на пляже видишь сколько бугорков. Я говорю "Вижу". Игра называется "Инжир" !!! Ты должна почувствовать где закопан огромный инжир.И сесть на песке возле своего бугорка... давай чувствуй.
Выбрала я один бугорок, села возле него. (а бугрок двойной какой-то). Рядом еще мальчик подошел сел, говорит можно :) я говорю конечно, если ты чувствуешь что это то что тебе нужно :)
Сели стали разговаривать.... о лицемерии. Спрашиваю, его "а ты этим страдаешь?"
Он отвечает "борюсь". "А ты?" я ответила "Да и я тоже... не без греха".
И он трижды сказал - избавься! Избавься! Избавься!
А потом стали выкапывать инжир.:)
Удивительно у кого камни, у кого, кокосы. А у меня огромный инжир - размером с два арбуза! И у мальчика этого тоже ! В общем потом все вместе его уплетали всей компанией....очень яркий сон!
:)"

lilumultipass, Оленька,потрясающее сновидение:)даже не сон, а именно сновидение.
Во первых, инжир - очень хороший символ:)Он означает богатство и сладость:),и не только на материальном плане.
Во вторых,когда во сне видим процесс обучения -скорей всего это и есть обучение,только на тонком плане.Ты с уроком справилась,значит на верном пути:)
Интересный разговор о лицемерии.Может ты об этом последнее время думаешь,или действительно это какое то тебе задание избавиться от него.Говорят же что абсолютно не лицемерят только покойники:))Это действительно так...Искренним быть бывает нелегко,привыкли одевать маски.

Очень интересно,и считаю важно что три раза тебе как бы приказали "избавься"!
Когда что-то повторяется,то это уж точно не просто так:)))

lilumultipass, Олюня,а где ты еще описывала свой сон?В дневе у тебя не нашла.В сообществе каком то?Дай ссылку;)

Умчик, тут вот тебе написала, и там где ты самую первую ссылочку давала. Щас сделаю у себя тэг по снам... действительно буду туда выкладывать

спасибо за расшифровку, я вот тут думала, что противопоставить лицемерству... искренность?
Просто порой требуют ответ, но понимаешь что сказав искренне - можешь обидеть, и пошёл процесс... а промолчать невозможно, ждут ответа. Бывают такие ситуации.
Знаю что есть такое во мне. Да лицемерю, но только тогда, когда понимаю, что могу человеку сделать "удар" своей прямотой. Потому что ему она не нужна порой бывает... люди же разные.

lilumultipass, Эх...очень понимаю..:))У меня похожая ситуация.Тут надо учиться гибкости,а гибкость это не лицемерие.Иногда лучше как то промолчать,уйти от ответа,или красиво сьехать "в сторону";)),это намного лучше чем сказать человеку откровенную правду и этим ввести его в уныние,это глупо и не любовно.Правдой не всегда можно порадовать...
Надо смотреть по каждой ситуации в отдельности,одного рецепта нет:))

aauumm, lilumultipass, вы обе интуитивно определили то, что прописано в Аюрведе. Не помню точно где именно, но на сайте Юлии Сорокиной точно, посвященному одному из разделов Аюрведы я прочла, что если средство доставляет неприятность и боль, то это не лекарство!!

Это ведь и есть принцип "Не навреди!" ))
А если вспомнить (наверняка кто-то из вас применял аюрведические средства -маски, лекарства, специи и т.п.), что мы чувствуем от аюрведических средств? Сразу идет приятное ощущение и ывравнивание состояния, гармонизация.

мне кажется что этот принцип и надо всегда использовать. Ну а если кто-то обвиняет в лицемерии, то не стоит этим огорчаться... ВЕдь ситуация должна иногда просто созреть! Если пытаться ее разрешить раньше времени, то она или затянется.. или повторится вновь, чтобы человек получил наконец тот урок, который должен был получить, осознав все САМОСТОЯТЕЛЬНО.

извините, чето "Остапа понесло " )))

aauumm, учусь жить в гармонии :)
ILLANG, да согласна в том что "Не навреди!"... ох а я уж вредилка - дай пять! Вот и учусь ... медленно только :)

Исходное сообщение ILLANG
aauumm, lilumultipass, вы обе интуитивно определили то, что прописано в Аюрведе. Не помню точно где именно, но на сайте Юлии Сорокиной точно, посвященному одному из разделов Аюрведы я прочла, что если средство доставляет неприятность и боль, то это не лекарство!!

Это ведь и есть принцип "Не навреди!" ))
А если вспомнить (наверняка кто-то из вас применял аюрведические средства -маски, лекарства, специи и т.п.), что мы чувствуем от аюрведических средств? Сразу идет приятное ощущение и ывравнивание состояния, гармонизация.

мне кажется что этот принцип и надо всегда использовать. Ну а если кто-то обвиняет в лицемерии, то не стоит этим огорчаться... ВЕдь ситуация должна иногда просто созреть! Если пытаться ее разрешить раньше времени, то она или затянется.. или повторится вновь, чтобы человек получил наконец тот урок, который должен был получить, осознав все САМОСТОЯТЕЛЬНО.

извините, чето "Остапа понесло " )))

Согласна совершенно:)Ты полнее выразила мыслю:)
не думала о лекарствах в этом ракурсе,а ведь действительно это так:))Когда чувствую жжение от маски - сразу ее смываю:))))

все мы тут учимся ;)) в смысле на Земле.
и жить в гармонии, и "не навреди" - этому тоже надо учиться.

я только сравнительно недавно поняла, почему у буддистов говорится:

1.дождись троекратной просьбы (то есть дай время и себе и просящему подумаит о том, надо ли завязывать кармические отношения, а также за это время может челоек сам справится и таким образом получит СВОЙ опыт решения проблем, отработает ее в этой жизни)

2. не можешь - не обещай.

3. поообещав - выполни обещанное.

ILLANG, мммм.....троекратная просьба...Это ж сколько ждать надо:))))
Я не помню чтобы меня о чем то три раза просили,ну разве что - помыть посуду;)))))

Но мысли эта буддистская интересная..

ну так.. мы ж не буддисты... ))))
их правила не знаем.
а если и читаем что-то, то ведь на осознание мнооого времени уйти может :)

ILLANG, :)