О пранаяме на рассвете:))). Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

AAUUMM обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 17:56 (ссылка)

Nellina, Это я;)))

AAUUMM обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 17:57 (ссылка)

Исходное сообщение ktozdesnah
Т.е. ты после капалабхати опять засыпаешь?

Да!Тридцать быстрых глубоких дыханий и спать!:)..О!Забыла сказать - на каком то сновиденческом форуме еще рекомендуют делать это на правом боку..,и так же засыпать.

Ответить С цитатой В цитатник

AAUUMM обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 17:58 (ссылка)

Исходное сообщение Eva_Braun777
о, спасибо за совет - попробую.

Ответить С цитатой В цитатник

Цветок_папоротника обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 18:16 (ссылка)

Исходное сообщение aauumm

Исходное сообщение ktozdesnah
Т.е. ты после капалабхати опять засыпаешь?
Да!Тридцать быстрых глубоких дыханий и спать!:)..О!Забыла сказать - на каком то сновиденческом форуме еще рекомендуют делать это на правом боку..,и так же засыпать.

я всегда на правом боку сплю

Ответить С цитатой В цитатник

Fayrooz обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 20:28 (ссылка)

И ты спецом для этого просыпаешься?!

Ответить С цитатой В цитатник

E_Arden обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 22:40 (ссылка)

я и не знала, что эта штука хороша для осов :) попробую :)

Ответить С цитатой В цитатник

AAUUMM обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 23:21 (ссылка)

~~Цветок_папоротника~~,

Fayrooz, У меня ребенок рано встает,в школу собирается:),поэтому как бы не спецом встаю,а по нужде:)
Но пару раз спецом вставала;)

Ответить С цитатой В цитатник

AAUUMM обратиться по имени Пятница, 28 Декабря 2007 г. 23:49 (ссылка)

Исходное сообщение E_Arden
я и не знала, что эта штука хороша для осов :) попробую :)

Я как то цитировала статью со сновиденческого форума....Там советуют встать на рассвете,часов в пять,шесть.Сходить в туалет,даже можно чаю попить,и лечь в кровать обратно.Повернуться на правый бок и сделать тридцать глубоких быстрых дыханий(с акцентом на выдох,как йоги делают капалабхати).После этого просто заснуть.У меня сразу,с первого раза получилось осознать себя ,но ненадолго.

Ответить С цитатой В цитатник

LinFlower обратиться по имени Суббота, 29 Декабря 2007 г. 09:09 (ссылка)

а где можно по4итать об етом методе побольше информации??

Ответить С цитатой В цитатник

AAUUMM обратиться по имени Суббота, 29 Декабря 2007 г. 14:22 (ссылка)

~~LinFlower~~, уже не помню где читала.
Повторю что знаю об этом:
советуют встать на рассвете,часов в пять,шесть.Сходить в туалет,даже можно чаю попить,и лечь в кровать обратно.Повернуться на правый бок и сделать тридцать глубоких быстрых дыханий(с акцентом на выдох,как йоги делают капалабхати).После этого просто заснуть.

Ответить С цитатой В цитатник

ktozdesnah обратиться по имени Суббота, 29 Декабря 2007 г. 14:45 (ссылка)

А я вот сам собой как-то между 5-ю и 6-ю просыпаюсь. Обычно потом засыпаю, но если встать, то спать уже совершенно не хочется :)
Только вот лёжа на боку капалабхати не очень удобно делать. Может лучше сесть?

Ответить С цитатой В цитатник

AAUUMM обратиться по имени Суббота, 29 Декабря 2007 г. 14:50 (ссылка)

~~ktozdesnah~~,

На сайте было написан что дышать надо лежа:)..Мне удобно:))Лежишь себе,дышишь;)Тридцать дыханий,это совсем не много;)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Ссылки

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Сообщества

-Статистика

О пранаяме на рассвете:)))