[QUOTE]Исходное сообщение AAUUMM

Для меня важно,чтобы первый прием пищи был максимально здоровым и легким,и лучше смузи для этого ничего нет. В пустой желудок в первую очередь идет самое полезное - ягоды,фрукты и зелень,это вкусная клетчатка,задача которой не только ублажить вкусовые рецепторы,но и активировать здоровую микрофлору,без которой не будет у человека здоровья,силы и красоты. Микрофлору,без которой никакие бады и искусственные витамины не помогут сохранять здоровье. И смузи в этом идеальный помощник:). Смузи бодрит, насыщает организм витаминами и полезными веществами и улучшает обмен веществ.


Не люблю с утра утяжелять тело,поэтому плотная пища пойдет на обед.

Сегодня у нас в смузи клюква,свежая мята,бананы.

Но перед смузи обязательно зарядка💪

#веган
#здороваямикрофлора
#зож
#смузи
#олиткачукрецепты
Спасибо за просвещение! ))