Как научиться делать то,что полезно? И наоборот,перестать делать то,что вредно. Обычно мы начинаем просто удалять или исправлять следствие. Мучаем себя диетами,ненавистной зарядкой,пытаемся бросить курить и пить,грызть ногти,и так далее.У каждого свое.И это приводит к неудачам.Я проанализировала все причины и следствия в своих личных случаях,и пришла к выводу,что начинать надо с характера.Надо воспитывать свой характер,и все следствия будут меняться автоматически.Хороший характер это не для того чтобы кому то нравится,а для того чтобы стать сильным,здоровым,уравновешанным счастливым и продуктивным человеком.Для себя.Хороший характер это радость для себя:).Но,как показывает опыт,это и радость для окружающих:).
Так что,если вы хотите что то изменить в своей жизни,поправить здоровье,или даже найти свою любовь:),воспитывайте свой характер.Никогда не поздно.