постоянно практикую осознаность, но в семье это доется сложнее так как эмоционально мы слишком тесно связаны, привычка вторая натура иногда хочется в состоянии осознаности поступить как то иначе не так как всегда на повторяющуюся ситуацию, но замечаю уже неоднократно что если не чем заменить буду делать одно и тоже постоянно, тоесть реагировать а не действовать, вывод, менять привычки и действовать с любовью и милосердием.