Девушка, вы не шутите со спиной! Откажитесь на время выздоровления от всех танцев. И сон не зря вам такой снится.

я диклофенаком спасаюсь, понимаю, что химия, но боль бывает невыносимой

Выздоравливай. И к врачу обязательно-в таких случаях самолечение может больше навредить, чем помочь.И конечно же уменьшить нагрузки!

Ответ на комментарий Че-бурашка

Боль в спине

Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим расительным маслом (лучше кунжутным или горчичным).

похоже на седалищный нерв.

плохо...от позвоночника все болячки! может сходить ко врачу?

Оленька, выздоравливай!!

Если подозреваешь защемление, к врачу немедленно! И не затягивай, последствия могут быть плачевными. Из собственного опыта говорю. У меня было когда-то защемление шейных позвонков, впечатления самые неприятные. А у тебя позвоночник. Шутить нельзя. Иди к врачу.

Оля, нужен остеопат или мануальный терапевт. Найди его, боюсь нужно вправлять.

бедняга. может погреть действительно хорошенько.

Поправляйся, Оленька!!!
http://www.liveinternet.ru/users/katarina_z/post124124608/ МК по мылкоделанию ;)

http://www.biolife.com.ua/magazin/99.html-ещё нужен апликатор Ляпко-полежать на нём...

Оленька, выздоравливай и береги себя. Нужно сделать паузу и позаботиться о здоровье. Попробуй сходить к врачу - тебе обязательно должен попасться добрый и квалифицированный специалист.

Ответ на комментарий yoginya-Natalika

согласна с Наталикой!

вполне возможно, что нужно вправить... и массаж специальный не повредит.

а где вы в Полтаве выступать будете? я специально на тебя посмотреть приеду :) только выздоравливай в первую очередь!

Сходите в центр Серагем в вашем городе. Серагем - массажные нефритовые кровати, вытяжка позвоночника и т.п.
Мне при таких симптомах за 2 сеанса помогало. После первого сразу станет легче. Это не реклама Серагема (я к нему вообще отношение не имею).
Кстати сеансы бесплатные.
Желаю Вам удачи и здоровья!
Очень светлый Вы человек.

Выздоравливай!!!:kiss3:

Сначала надо снять воспаление ,а потом уже всякие массажи и мануальные терапевты.Это ущемление корешков в поясничном отделе,точную локализацию можно посмотреть на МРТ.У моей мамы такое было,симптомы один в один,и была это грыжа диска,4 мм.Так что нужно сначала диклофенак проколоть,если улучшения не будет,ложиться срочно в больницу,потому что это не шутки.
Там противовоспалительное лечение +вытяжение на специальном столе,массаж и гимнастика.Ну и плюс точная диагностика проблемы.
Всякими мануальными штуками без рентгенограмм и МРТ можно выдавить грыжу(если она есть.А есть ли-никто не знает пока),позвонок просядет,и все,конец,лежать и кричать от боли неизвестно сколько.
Повторюсь-сначала противовоспалительное и МРТ поясничного отдела!И только потом все остальное.
Это очень-очень серьезно.
ЗЫ.Я врач по образованию,так что за каждое слово отвечаю.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В!!!!! внутремышечно (в пятую точку). И кеторол (обезболивающее.. если сильно больно)

...и не двигаться по возможности!!!!

Выздоравливай поскорее!:give_hear

Исходное сообщение Дхама
я диклофенаком спасаюсь, понимаю, что химия, но боль бывает невыносимой

ой, он мне тоже как то помог! (хотя и лекарство уже древнее ) а помогает =)

у моей мамы такое уже не первый год :( Да, нога (или что другое, что связано с позвоночником) может болеть годами, как видишь. по моему защемление нерва, диагноз ставит невролог. Ей предложили операцию, но гарантия результата - 50 %. Т.е. или поможет, или не поможет (со слов врача).
Поддерживаю -Эоланту-, ни в коем случае не пытайся вылечить массажем, не выяснив диагноза, это может быть просто опасно.

оля вам же организм всё подсказал ,мне кажется в этом случае нельзя заниматься самолечением пожалейте себя и отдых -это самое лучшее лекарство -моё мнение имхо выздоравливай!!!

Завтра тебе будет лучше.Желаю тебе здоровья. Да Будут счастливы все существа во всех мирах.