Куриное филе

со сметано-чесночным соусом и сыром

Аппетитная и ароматная!

Ингредиенты:

• Куриное филе — 6 шт.
• Сыр — 300 гр.
• Помидоры — 1-2 шт.
• Сметана — 3-4 ст. л.
• Чеснок — 3-4 зубчика.
• Свежая зелень по желанию
• Яйцо — 1 шт
• Масло растительное
• Соль, перец чёрный молотый.

Приготовление:

1. Куриное филе разрезаем на 2 части. Отбиваем каждый кусочек, солим и перчим по вкусу.
2. Взбиваем яйцо и обмакиваем куски курицы в яйцо и обжариваем на сковороде с разогретым маслом с двух сторон.
3. Для соуса: смешиваем сметану с давленным чесноком, рубленой зеленью и специями.
4. Выкладываем куриное филе на противень, смазываем сметано-чесночным соусом, сверху кладем кусочек помидора и посыпаем всё натёртым сыром.
5. Запекаем при 180-200 °С минут 10-15.

Приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...