Ленивые голубцы

И без трудоемкого заворачивания!

Ингредиенты:

• куриные грудки — 350 г.
• капуста — 130 г.
• рис — треть стакана (70 г.)
• яйцо — 1 штка
• сметана 15% — 100 г.
• консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
• укроп — полпучка
• петрушка — полпучка

Приготовление:

1. Варим рис до готовности.
2. Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
3. Нарезаем мелко капусту.
4. Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
5. Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
6. Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
7. Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.

Приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...