Думаю, все же полезней есть белок в яйце, а не желток. По-моему, слышала про желток, что способствует увеличению холестерина...))) А, в общем, приемлемые советы. Важно психику не напрягать...)))

Варвара_Егоровна_Яга, без сладкого это ужасно:((( Яйца я вообще почти не ем, только иногда в салат или когда редко пеку.

В посте прозвучала очень верная мысль. Похудение - это не диета, а образ жизни!!! Садится на кратковременные строгие диеты, быстро худеть, а потом возвращаться в прежнему редиму и еще быстрее набирать сброшенные кг да и еще в плюсе... это совем неправильно!

Образ жизни изменить невозможно. Это какая сила воли должна быть.

Тамариск, почему же возможно. Тут не столько сила воли. сколько стимул важен...
Но ведь для грамотного похудения не нужно морить себя голодом :) можно очень вкусненько кушать :)))

Домовуша, шоколадки с халвой, пирожные с кремом и другие сладкие вкусности нельзя:((( Я знаю но ничего с собой поделать не могу.

Тамариск, халва - один из лучших десертов. Да очень калорийно, но и полезно. Иногда все равно можно себя побаловать вкусностями и шоколадом!!!
просто съев это нужно скорректировать дальнейший рацион. К похуданию нужно подходить без фанатизма. И уж точно нельзя говорить себе, что все, больше этого я есть никогда не буду. Сразу именно это и захочется съесть и произойдет срыв

Волю укреплять не когда, постараюсь себя в руки взят.
А можно сфотографировать афиши Дятлова в Красноярске, когда появятся? Вообще уже отправили.

Тамариск, :) конечно! как только так сразу :))
пока не видела :))

Домовуша, договорились:)

Тамариск, муж говорит, что уже видел афиши!
не ну подумайте-ка, видел - и молчал! зная, что Дятлова я обожаю, и совсем недавно сетовала, почему он в Красноярск не приезжает :)