но выполнено-то - оч. далеко от натуральности. ИХ (да и никто) не увисел бы на одних гвоздях, руки обязательно веревками к перекладине привязывались, а уж потом гвоздями..
Поправляйтесь. У меня так у знакомой болело горло без температуры. Она пошла делать операцию. Взяли мазок из горла и сказали коронавирус. Операцию отложили на 10 дней. Все нормально прошло поправилась.
Тамариск, у тебя более тяжёлый случай . Сожалею. Но если ходьба помогает , то не бросай ходить .
У меня ж хронические воспарения мышц и суставов опорно двигательного. . Тазобедренные суставы . Две аварии даром не прошли , да и десять лет на тяжёлой физической работе никого здоровее не делают , тем более в пожилом возрасте ((
Ну ничего . Главное ходить . И лечиться.
GalyCalgary, ежегодно делаю уколы ферматрона плюс, нужно делать два раза в год, вроде суставы меньше разрушаются. Уколы делает хирург. Для плечевых и коленных суставов результат есть, а вот для тазобедренного не знаю.
GalyCalgary, Галочка, я до собачки много дома сидела, проблема была 2 км пройти, теперь ежедневно по 4 км гуляю. Я тоже думала что тазобедренный, но сделала МРТ всего позвоночника, оказалось, протрузии, недогрыжи. Врач объяснила, если позвоночник , болит снаружи бедра и в ногу отдает, а тазобедренный болит в паху. Так что один хрен, нужно упражнения делать, а я ленюсь.
ходьба это наше все, спасение.Для сердечной мышцы особенно. В спортсмены не смогу= у меня проблемы с коленями и тазобедренным левым суставом.Ходить больше 40-45 минут физически не в состоянии((
Да, Галинка, цвергпинчер. Ему 11 лет, ном дали на время,хозяева в отъезде. Я сначала думала не справлюсь , слишком активный и совершенно социально не воспитанный. Лает на все что движется, а у меня проблемы со спиной, но ничего он нас с мужем разгулял. Так бы дома с болячками сидела, а теперь в 7 часов гулять потом в 16 и в 22. в общем нужно в день не меньше 2 часов. Сначала страшно, но потом втягиваешься. Он гулять любит не то слово, и бегать челноком:)) А ты молодая, тебя бы в спортсмена превратит.
Sweet_Mama, Танюша, красивая когда выползаю из дома. С лета маюсь седалищным нервом. В пояснице защемило , отдает в ногу. Потом ковидом на пару с мужем преодолели, с ногой хуже стало. выбралась в Питер на 3 дня . Проскакала на двоих, и уезжать по дороге к вокзалу, защемило на Невском. Не знала смеяться или плакать. До вокзала 15 минут хода, в запасе 1,5 часа думала не дойду, останусь посреди Невского, устрою пробку. Еле доковыляла опираясь на монопод от фотоаппарата. Стала ходить на уколы к хирургу, так она после 2 укола, по дороге на работу, ногу сломала. Купила себе палки для скандинавской ходьбы, вот с ними иногда выхожу в свет. Скоро на дачу ехать. Снова не уложусь. Второй раз за 12 лет концерт пропустила в Нижнем Новгороде. Трагедия.
Наташа, какая красота, любуюсь каждой фотографией! Столько снега у вас в этом году, приятно по нему прогуляться. Да еще на закате дня! Просто обалденно! И ты такая красивая, припорошенная снегом Делись еще вашими фотографиями!