Appelsinka, Правда? Вы пробовали? А с какого момента есть перестает хотеться?

Когда-то, испытывала на себе эту диету. Всё хорошо, всё замечательно: и не голодно, и результаты хорошие. Одно только "но" - горячего не хватает ((
И еще, Юль, диету Кима Протасова лучше оставить на лето. Тогда итак особо есть не хочется, и, что немаловажно, гораздо больше овощей, чем можно найти сейчас.
Решать, конечно, тебе :)
Удачи!!! :)
В колонках играет: Юнона и Авось - Шиповник

LI 5.09.15

_Clara_Brillar_, Спасибо за совет! Может, и правда, на лето? Но как хочется к лету постройнеть! :)))) Подумаю...

Юлия_Перевозчиккова,
я пробовала, да, (может, все же на "ты"? :)), фокус в том, что если есть действительно хочется, ну так и ешь себе, в пределах не запрещенных продуктов. Даже если это и замедлит немного скорость процесса, результат все равно будет, а голодного раздражения - нет. Кстати, на нескольких сайтах есть рецепты, на Космо была ветка, где девченки делились успехами и рецептами...

Appelsinka, Надо будет поискать. Я вот тоже думаю, есть-то хотеться должо... Потому что овощи... но надо что-то решать, с отросшим за зиму брюшком... Кремлевскую не могу - воротит от мяса и рыбы и прочего... А я люблю летом на велике кататься :))))

Мне кажется, что такую диету лучше проводить летом или осенью, тогда овощи "полезные". А сейчас в них нет ничего, кроме нитратов...Да и выбор маленький.
На кремлевской диете сидела 2 месяца, похудела на 8 кг, но заработала проблемы с кишечником, хотя и не сильно придерживалась рекомендаций: ела много овощей и фруктов, позволяла молочное, сыр.
Для себя поняла, что лучше полноценно питаться, но уменьшить порции, сладкое, мучное и не есть на ночь, а если еще заняться "физкультурой" и делать массаж, будет результат без таких изнурений.
А вообще, успехов!!! Красоты и удовольствия! :-))))

Nataly_koshka, Спасибо! Я вот тоже при мысли о нитратах как-то напрягаюсь, я ведь аллергик... На кревлевке я сбросила, но у меня бывают (и раньше бывали) периоды отторжения всего мясного (наверное, я латентный вегетарианец), сейчас именно такой период, не могу... Может еще курицу чуть-чуть, или рыбу, но тоже через силу...

Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: _Clara_Brillar_, Спасибо за совет! Может, и правда, на лето? Но как хочется к лету постройнеть! :)))) Подумаю...

Юль, а как ты относишься к короткосрочным и жестким диетам. У меня тут есть в загажнике одна диетка. Три недели и результат - 15кг (в среднем. Зависит от изначального веса: чем больше вес, тем больше скидывается). Я уже все о ней растрындела. Очень уж эта диетка мне нравится Сейчас уже засыпаю на ходу, а завтра напишу тебе, если интересно. Перепишу, чтобы точно не ошибиться ни в чем:)

LI 5.09.15

_Clara_Brillar_, Давай попробуем! Если нет ограничения жидкости, может и прокатит :))) Мне главное, чтобы пить вволю!

Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: _Clara_Brillar_, Давай попробуем! Если нет ограничения жидкости, может и прокатит :))) Мне главное, чтобы пить вволю!

Пить можно сколько угодно :)
Сейчас напишу диету ( только вот когда смогу отправить знают только сетевики местные. Паразиты! (( Отключили инет именно тогда, когда он мне так нужен!! )
Значит так. Диета.
Рассчитана на три недели.
1 неделя: на завтра, обед и ужин по одномй вареному яйцу и апельсину или грейпфруту. Пить только зеленый чай.
2 неделя: на ночь замочить любую крупу (кроме манки и перловки). Утром сварить без соли и сахара. Есть весь день сколько и когда захочется. Пить зеленый чай.
3 неделя: любые фрукты и овощи. Овощи можно тушить с добавлением небольшого количества растительного масла. Пить свежевыжатые соки.
Очень желательно пить витамины. Особенно, в первые две недели.
Результат до 15 кг за три недели.

От себя: я пила не только зеленый чай, но и черный чай, и кофе, и воду. Результат был за 1 неделю 5-6кг. Держался стойко, до тех пор пока сама себя не стала откармливать обратно...

LI 5.09.15

_Clara_Brillar_, Круто! Должна обдумать :))), но блин - может реально вогнать обратно в форму :))). Скопировала и унесла.

[i]1 неделя: на завтра, обед и ужин по одномй вареному яйцу и апельсину или грейпфруту. Пить только зеленый чай.

LI 5.09.15

Диета интересная, но есть всю неделю по 3 яйца в день!!!Во-первых, это вредно, а во-вторых, нереально... Да и не все могут.

У меня есть диета,более щадящая, которую я пробовала.
Все без соли и сахара. Во все дни разрешается в разумных пределах:овощи, фрукты свежие, кроме бананов, соки(лучше свежеотжатые, так как все остальные с добавлением сахара), воду, чай, кофе.

1 день: рис без соли и масла. (300гр)
2 день: яйца (до 6 шт, если сможете съесть :-)
3 день:картофель (6 средних)
4 день: отварная/запеченая рыба или курица (300 гр)
5 день: творог нежирный (можно с фруктами)
6 день: яблоки.

6 день я не выдержала, т.к. яблоки есть не могу в таких колличествах, но заменила тем, что было до этого. "Выходила" 3-4 дня. Потеря веса за 6 дней - 5 кг и пока "выходила" из нее - 2 кг.
Выдержать реально, обязательно принимать витамины.

Вообще, диеты все - это большой стресс для организма, лучше конечно худеть постепенно: 2-3 кг за месяц, Эффект остается тогда надолго.

Nataly_koshka, Это я знаю... Я так всегда и худела... Но надоело :)))

Исходное сообщение Юлия_Перевозчиккова: _Clara_Brillar_, Круто! Должна обдумать :))), но блин - может реально вогнать обратно в форму :))). Скопировала и унесла.

На здоровье! ))
Кстати, меня некоторые отговаривали от нее.. говорят, много яий вредно и проблемы будут... Но я вот что скажу: у меня печень не самая здоровая на свете ( и не самая больная, к счастью :) ), яица ела по три в день - никаких абсолютно болей, проблем и прочих неприятностей не было. Видимо, в сочетании с апелсинами \грейпфрутами да плюс зеленый чай яица не так страшны :)

LI 5.09.15

_Clara_Brillar_, Ты знаешь, я начала и мне понравилось! Меня, правда, мама сбила (она вчера второй раз пришла с тортиком), но сегодня опять начну. Я не особо голодаю и не чувствую никаких болей.

Я рада, что тебе понравилось:) И уверена, что результаты обязательно будут, а болей не будет. Это же не на всю жизнь диета, а всего лишь на три недели :)
Да, почитала про плюшки твоей мамы.. ну что делать, принесла так принесла. Ты женщина умная, разумная и сама знаешь как себя с ней вести.
Успехов на диете и не только!:)

LI 5.09.15

_Clara_Brillar_, Пасиб :)))