-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Завтрак:
Салат: помидор, сыр, майонез - 5 у.е.
Обед планируется: фасоль стручк. 100 гр. + 2 сосиски = 6 у.е.
Ужин планируется: 200 гр. овощного рагу =4 у.е.
5 у.е. на перекусы и сырники
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Лесом! Всем валить лесом!
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Биточки мясные с начинкой
- говядина - 300г
- свинина - 300г
- яйцо - 1 шт.
- вода - 1/4 стакана
соль, черный молотый перец - по вкусу для начинки:
- грибы сушеные - 100г
- лук репчатый - 1-2 луковицы
- масло сливочное - 1 ст.л.
- масло растительное для фритирования
Мясо промыть, очистить от пленок и дважды пропустить через мясорубку. Фарш приправить специями, солью, добавить яйцо, хорошо вымешать, постепенно подливая холодную воду, и разделать на лепешки размером с ладонь. Затем приготовить начинку: грибы замочить, хорошо промыть, отварить, слить бульон. Грибы мелко нарезать и поджарить на масле с мелко нарезанным луком. Начинку посолить, уложить на мясные лепешки и сформовать биточки.
Сковороду с толстым дном хорошо прогреть, влить растительное масло и обжарить в нем биточки до образования корочки. Затем переложить биточки в сотейник (или оставить в той же сковороде) и довести до готовности в предварительно нагретой духовке. Приятного аппетита!
Результаты: краткий состав готового блюда
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
|
углеводы
гр |
калорий
ккал |
| говядина |
300 гр |
300 |
|
0.00 |
561.59 |
| свинина |
300 гр |
300 |
|
0.00 |
1066.19 |
| яйцо куриное |
1 шт |
47 |
|
0.32 |
73.74 |
| вода |
0.25 ст |
50 |
|
0.00 |
0.00 |
| соль поваренная |
- |
- |
|
- |
- |
| перец молотый черный |
- |
- |
|
- |
- |
| грибы сушеные |
100 гр |
100 |
|
2.00 |
24.00 |
| лук репчатый |
1.5 шт |
112.5 |
|
9.22 |
42.86 |
| масло сливочное |
1 ст.л. |
40 |
|
0.32 |
299.00 |
| подсолнечное масло |
- |
- |
|
- |
- |
| |
| итого |
|
949.5 |
|
11.87 |
2067.40 |
| на 100 гр готового продукта |
|
|
|
1.25 |
217.73 |
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
У нас в доме все песни и стихи, спонтанно, походя сочиняемые - про кошку. Муж ревнует. Почему так? Почему я не могу придумать что-то из серии "Муж балбес", зато про кота слогаю целые оды на разные мелодии, а в особенности на "Папа псих".
Как-нибудь надо выложить сии произведения в сеть. Предварительно только достав справку о психическом здоровье.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Я в последнее время стало отвратительно готовить:(В чем дело - не понимаю... Суп варю - пресный, по запаху отдает тухлятиной, хотя мясо нормальное...
Котлеты делаю - разваливаются все. Перечислять можно долго.
Что со мной творится?!
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Мой результат теста
"Сходитесь ли вы характерами со своей кошкой?
" Наталья и Чопа!
   У вас очень живая, общительная кошка. Чопа решает, во сколько вам вставать, будит по утрам, с удовольствием играет, встречает гостей и активно требует внимания к себе. Вы веселы, предприимчивы, энергичны. Вам довольно легко найти общий язык с кошкой любого склада - ведь вы с удовольствием будете идти на компромиссы! Поздравляем! Вы и ваша кошка полностью совместимы друг с другом. Это означает не только сходство темпераментов и привычек, но и ваши взаимные нежные чувства на долгие годы [пройти тест] |
Да, вот такие мы веселые с Пыпыхом...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
А я, как все уже наверное догадались, сорвалась. Ужасно. Из-за диета я ненавижу выходные. Хоть на работе оставайся, честное слово. Идиотизм. И полное отсутствие силы воли. Даже пытаясь применить методику бросания курить для диеты - пох, все равно ниче не получается.
Убьюсь ап стену
