ммм...не должно быть пох на себя..Если ты не сможешь любить себя,ценить себя,знать чего ты достойна и т.п.-ты не сможешь дать этого всего людям!Можно приводить тысячи примеров,цитат,высказываний..но приведу только одно (не знаю,верующая ты или нет..но все же..) "возлюби ближнего своего,как САМОГО СЕБЯ" Понимаешь? т.е. ты должна любить ..очень сильно любить ближних,должна делать им добро,не причинять боль,но все это зависит от того-насколько ты не причиняешь боль себе..и .т.д.Люби себя,солнце..ты посмотри какая ты замечательная,какая умненькая девочка :)
а слезы..ну чтож..плачь..лучше пусть так.. зато потом легче,чем в себе все это держать...