Да забыла сообщить, что мой муж притащился после своего похода за затмением замученный, загорелый и худой. Говорит 8 кг скинул- проверили всего 3кг. Он даже расстроился. Но живот исчез и щеки не висят больше. Вот так без всяких диет только с нагрузкой и жарой люди худеют и между прочим молодеют реально:)