Девицы на работе уговорили заняться гиминастикой " Бодифлекс". Заниматься нужно сутра на пустой желудок. Я вообще-то сова по утрам ко мне лучше не подходить-опасно для жизни и ребенок такая-же. Мы с ней за завтраком уткнувшись в книжки  сидим обычно. Но сегодня я собрала волю в кулак, перерыла все свои кассеты , нашла купленную год назад и нераспечатанную с " Бодифлексом" и устроилась перед ТВ на ковре. Весь комплекс занимает 15 минут, но там нужно спечифически дышать и выдыхать со звуком " пах". Короче, Лизка проснулась в ужасе от издаваемых мной звуков пришла на меня смотреть, сказала:" ну ты даешь!!!" и меланхоличсно уползла. А я после 15 минут дышания и растягивания почуствовала просто какую-то неприличную бодрость и это при том , что бодрость у меня наступает ближе к часу ночи! Так что программа мне понраваилась!