... о диетическом... или... подводим итоги... |
... этой вакханалии... Диета длилась ровно 9 дней... суть ее проста - 3 моно диеты сразу, то есть: 3 дня на рисе, 3 дня на курице и 3 дня на овощах... объем потребляемых продуктов - примерно 800 грамм в день, которые нужно растягивать на пять приемов пищи, после 19 часов жрать запрещается, плюс к этому - нужно пить по 2,5 литра воды...
Что в итоге - похудел на 5 кг... Дурная подруга, что все это затеяла, на 3, но она позволяла себе вольности, я же ни-ни...
В целом, для человека работающего, эта диета не подходит, потому что часто жрать на работе сложно, но у меня это не составляло труда, ибо, право объявить очередной перерыв остается за мной.
Какие части тела худеют прежде всего? Сначала лицо, потом грудь и бока, проблемный для мужиков - живот - почти не тронут, но тут скорее моя вина, так как любая диета предполагает под собой активную физическую нагрузку, я же себя ничем, кроме 40 минутных прогулок до и после работы не утруждал...
Итог, в диетах есть смысл, если они чем-то подкреплены. В данном случае, все происходило так, как и говорилось - первые 3 дня муки и никаких изменений, следующие 2 дня муки и никаких изменений и еще 4 дня удовольствия от созерцания результатов)) А дальше, дальше, если вернуться к привычному потреблению всего-всего, то через пару недель вес вернется, либо... но вот на над либо я пока думаю, стало просто интересно)))
| Рубрики: | Жизнь и Работа |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Amazitrop обратиться по имени
Вторник, 30 Марта 2010 г. 23:47 (ссылка)
SergioM обратиться по имени
Вторник, 30 Марта 2010 г. 23:51 (ссылка)
Amazitrop, я не такой знаток, в моем случае - получил то, что обещали и узнал, насколько могут по вкусу быть гадкими любимые продукты без соли))Amazitrop обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 00:10 (ссылка)
Он_плюс_Он, да без соли это жестьSergioM обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 00:16 (ссылка)
Amazitrop, не то слово, но можно понять, как нашипредки обходились без нащих излишеств, типа соли, масла, муки и всего остального, ох, бедные люди))Amazitrop обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 00:22 (ссылка)
Он_плюс_Он, Наверное они не были приучены вот и не страдали. Меня ж про предков всегда безпокоит вопрос--как они не мылись, вот же пахло!!!!Tomas обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 12:10 (ссылка)
Он_плюс_Он, я восхищаюсь твоим терпением и усидчивостью.peter_2006 обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 21:46 (ссылка)
SergioM обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 21:58 (ссылка)
SergioM обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 22:00 (ссылка)
-ДОБРЫЙ_ВОЛШЕБНИК- обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 22:15 (ссылка)
Он_плюс_Он, спасибо тебе за героический экскременты!peter_2006 обратиться по имени
Re: Ответ в Он_плюс_Он; ... о диетическом... или... подводим итоги... Среда, 31 Марта 2010 г. 22:18 (ссылка)
Исходное сообщение Он_плюс_Он:peter_2006 , нет, не все, данная диета под собой имела вполне научные обоснования, поэтому я и согласился)) Похудеть можно не от голодухи, а от разгона метоболизма+физических нагрузок в дополнении, так что в данной диете смысл есть, как и есть результат на моем лице, чему я даже рад, хотя и раньше было не плохо))
SergioM обратиться по имени
Среда, 31 Марта 2010 г. 22:38 (ссылка)
peter_2006 обратиться по имени
Re: Ответ в Он_плюс_Он; ... о диетическом... или... подводим итоги... Среда, 31 Марта 2010 г. 22:48 (ссылка)
Исходное сообщение Он_плюс_Он:
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
