Блин, я даже не знаю, что посоветовать. Вообще, с точки зрения моей помешанной семьи, вы питаетесь ужасно :D Но единственный известный мне реальный стимул для похуданий - "для любимого". Уже у многих подруг сработал. Ксю худеет от стресса. Но стресс у тебя быстро проходит, а любимому так всё нравится )
Единственное - могу поделиться знаниями, почерпнутыми из пресловутой программы "Здорово жить". Худеем мы в глубокой фазе сна с 11 до часу ночи (там какой-то гормон вырабатывается), соответственно ложиться надо в 10. Плюс - желания захавать углеводов возникает тоже из-за недосыпа. Они стимулируют невыспавшийся организм, поэтому после бессонной ночи особенно тянет на сладкое и выпечку. Так что вывод: больше спать. Тогда, возможно, получится меньше есть)