-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дарья_Сталь


Очень

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 23:44 + в цитатник
Очень надо похудеть за год. Килограмм на 10. Да вообще хотя бы начать!
Я не могу, меня ничто не вдохновляет на это так, чтобы я действительно увлеклась, а увлечение в моей жизни все решает. Я только осознаю, что надо, констатирую свою полноту на фотографиях и с грустью думаю, какой чудесно похудевшей я была на Азовском море 5 или 6 лет назад.
А мне свадьба светит. Я хочу быть красивой. Мне не нравится мое тело на фото, но в жизни я не чувствую себя как-то плохо или неуютно - и это самое плохое, потому что если бы мне было неудобно, я бы начала что-то делать. А так...
Я не знаю.
Придумала было выход: заниматься дома в игровой форме на приставке с контроллером движений, и мы даже решили разориться на приставку, правда, в кредит. И вот потому что в кредит, потому и думаю, надо оно нам или нет сейчас - у нас еще ведь один кредит после отпуска висит. А ведь опять же - свадьба, через полгода начнутся всякие траты, надо будет потихоньку готовиться.
При этом я легко могу отказаться от сладкого и еды на ночь, но иногда не удается пообедать - и вечерняя диета слетает сразу и к чертям. А сладкое не перестает окружать меня на работе и дома (я не могу заставить мужа это не есть, я пытаюсь заставить его хотя бы не пить лимонады, но и это не совсем получается, а настолько проникнуться тут моим желанием и меняться вместе со мной он тоже не хочет или не может - наверное, моего недожелания и на меня-то не хватает, не то что на его убеждение). В общем, если я отказываюсь от чего-то, это дается довольно легко, но вскоре я забываю про свои установки, и то там одно, то тут другое...
При этом я не могу начать ходить ни на какие занятия, потому что 1) мне скучно, я многое перепробовала, и меня не тянет ни на какие виды танцев или фитнеса; 2) мне физически никак, я и так дома провожу бодрствуя не более 5 часов в день, а без машины еще куда-то ездить просто нереально.

И к этой проблеме голова моя возвращается ежемесячно, и каждый раз я думаю - вот, вот, сяду на диету, и бла-бла-бла.
Боже, как же надоедает об этом думать :( И почему людям всю жизнь надо себя в чем-то ограничивать? :(
Рубрики:  Memories(ежедневное)
Метки:  

TibetanFox   обратиться по имени Вторник, 13 Сентября 2011 г. 23:59 (ссылка)
Ой, как тебя понимаю...

Я в начале года скинула где-то кило шесть, сейчас вот опять решила подтянуться (к любимому еду скоро) и с 25 августа скинула ещё восемь кило. Мне кажется, ограничивать себя именно по принципу "это-это и это любимое нельзя" не стоит, только раздражение будет копиться, а потом сорвёшься.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2011 г. 17:56ссылка
Ну ты герой! О_О Молодчина.
Der_Wanderer   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2011 г. 00:07 (ссылка)
плохой сон, алкоголь, депрессия. у меня работает много лет - тощ как щепка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2011 г. 17:57ссылка
Во-первых, у мужчин организм устроен по-другому, и те же методы могут не подействовать, во-вторых, я не курю, не пью, мало спать больше трех ночей не могу, и по большей части мое плохое настроение проходит очень быстро, так что точно не подействует ))
Ledy_Nata   обратиться по имени Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 07:51 (ссылка)
Блин, я даже не знаю, что посоветовать. Вообще, с точки зрения моей помешанной семьи, вы питаетесь ужасно :D Но единственный известный мне реальный стимул для похуданий - "для любимого". Уже у многих подруг сработал. Ксю худеет от стресса. Но стресс у тебя быстро проходит, а любимому так всё нравится )
Единственное - могу поделиться знаниями, почерпнутыми из пресловутой программы "Здорово жить". Худеем мы в глубокой фазе сна с 11 до часу ночи (там какой-то гормон вырабатывается), соответственно ложиться надо в 10. Плюс - желания захавать углеводов возникает тоже из-за недосыпа. Они стимулируют невыспавшийся организм, поэтому после бессонной ночи особенно тянет на сладкое и выпечку. Так что вывод: больше спать. Тогда, возможно, получится меньше есть)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 00:51ссылка
Знаешь, приходя с работы в девять я не могу себе позволить через час лечь спать )) Я знаю, что мы питаемся ужасно, но в отпуске это мы еще и "отрывались")))
Вообще мы тут купили игровую приставку, я для себя к ней - спортивный комплекс в игровой форме, начала вчера заниматься. Ну и да, на ночь не есть стараемся )) Я все-таки надеюсь, что свадьба и свадебное платье будут для меня хоть каким-то стимулом... А еще важный пункт - поддержка. Пытаюсь работать над ее появлением...
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку