Действительно, существуют специальные диеты для диабетиков (с пониженным содержанием сахара), для больных гастритом (без тяжелых жиров и кислот) и все в этом духе.
Фишка в том, что соответствующая твоему организму диета нормализует обмен веществ и стабилизирует пищеварение, и похудание здесь - побочный эффект. и вообще, мы привыкли считать, что диета - это ограничения и вечный голод. Нифига. Диета - это просто правильный подбор блюд и продуктов, твой рацион, и совсем необязательно ограничения..