Раньше почемуто считала, что все диеты - это есть питание с целью похудеть. А недавно вот узнала, что это всё для здоровья надо, а похудение здесь не при чём. Из-за нерегулярного питания и "сухомятки" стал сильно беспокоить живот, уже думала, что что-то сломалось. Оказалось, что добавив в рацион каждый день кефир и салатик проблема разрешилась :) Правда ещё при этом почемуто 3 кг ушло Хотя в тортиках себе по прежнему не отказываю :)