Могу привести пример насколько у меня плохая самооценка. Вчера я пробежала 10 км за 37 мин и 48 секунд. Точное время мне показывает Найки ап с встроенным гпс-ом. Думаете я верю, что я в это время уложилась. Нет, конечно. Думаю, что ап дал сбой. Далее..Сегодня я за 6 мин и 38 сек сделала 100 берпи ( не знаю, как по-русски, это отжимание с прыжком и хлопком рук над головой). Ну че, мне было свой результат на доску записывать. Думала, что я не правильно делала ( пару раз не хлопнула в ладоши, грудью не дотрагивалась пола, сбилась со счета тра ляля) Я задолбалась себя не любить и в себя не верить... как это лечится вообще??)))