испытываю на себе как друтно переходить на состояние (сознания и не только) СЕЙЧАС. ведь в моей голове раньше да и сейчас то и дело есть мысли... непрекращающийся анализ, возращения к воспоминаниям о прошлым... тяжело уходить от этого сразу, когда уже годами сформирован такой стиль мышления и состояния сознания. но ничего... вот и терпимости учусь. по тихоньку начинаю ощущать что могу контролировать мыслепоток.