Исходное сообщение Anna_Livia_Plurabelle
Знаешь, я думаю, это что-то типа комплекса. Включаются внутренние часы и начинают тикать... Чем больше думаешь об этом, тем сильнее зависишь от этой мысли. Не старайся избавиться от этой привычки, и она сама исчезнет!

Специально этой задачи никогда не ставил и не комплексовал. Сын также без проблем встаёт в пять утра, если нужно ему на рыбалку. ))

вообще это хорошая привычка- ведь в пять утра зарождается новый день, и вы просыпаетесь в очень важное время. Я бы хотела научиться просыпаться в пять, молиться, делать какие-то свои дела. но проблема, у меня утром мозги совершенно не соображают, и соответственно делать ничего не могу. разве что чай пить.
Но во многих духовных традициях- это время, самое благоприятное для пробуждения. так что вы можете даже гордится что в вас автоматически заложено такое правило. Наверное не просто так.. а как вы его используете?

Практически всё что угодно, что не создаёт шума. ) А мышление начинает работать (ориентировочно) за 15-20 минут до пробуждения. Т.е. сны забываю утром очень редко.

Пётр2, у вас идеальные условия для полноценной творческой жизни.. наверное и привычка эта появилась благодаря какому- то деланию, работе, положительно влияющей на ритмы.. или вас это беспокоит? вы хотите спать до обеда?

Это же замечательно, если Вам хватает.

Пётр2, сутками не спать,это ужасно и вредно. А вот рано вставать, это прекрасно! Я тоже люблю рано просыпаться. Когда в праздники пыталась спать подольше, вставала совсем разбитая.

Исходное сообщение Пётр2

Исходное сообщение Anna_Livia_Plurabelle
Знаешь, я думаю, это что-то типа комплекса. Включаются внутренние часы и начинают тикать... Чем больше думаешь об этом, тем сильнее зависишь от этой мысли. Не старайся избавиться от этой привычки, и она сама исчезнет!

Специально этой задачи никогда не ставил и не комплексовал. Сын также без проблем встаёт в пять утра, если нужно ему на рыбалку. ))

Петь, так ты же сам спросил, как справиться с этой привычкой?! Или я не поняла? Так ты хочешь просыпаться в 5 утра или не хочешь?..)))

Из всего здесь сказанного можно сделать вывод, что такая привычка (если это именно она) вовсе неплоха... Ну, а если хотите бороться, то хотя бы попытайтесь... Только, думается мне, напрасное это будет занятие...))

Пётр2, Ну, очень приятно!
Вот и я просыпаюсь, ровно в пять утра.
Во сколько бы, не ложилась спать!

Петь, надо до 5 не спать, а в 5 лечь, тогда ты в пять заснёшь, в 9 или в 10 ч. утра встанешь, как огурчик! Говорят, кто рано встает, тому Бог подаёт!

- Если лягу спать в 5 утра, то уже не усну.
- Зачем бороться с этой привычкой? - хочу просыпаться только по звонку будильника. ))
- Не спать сутками это крайне неприятно и утомительно. Хотя иногда просто недостаточно времени для сна. И такое случается в жизни.

я бы хотела просыпаться хотя бы в 7.00,еле встаю в 8.30,а в выходные вообще могу спать до 14.00....и меня это раздражает,но ничего не могу с собой поделать....

Пётр2, в детстве мне папа сказал, когда ложишься спать закажи себе вслух несколько раз , во сколько ты хочешь встать. Я не поверила, а он настоял: попробуй. Я попробовала -это сработало, работает до сих пор!
Я думаю , это ангел-хранитель помогает. Поробуй обратиться к ангелу-хранителю!

Пётр2, фортунчик, Это самое верное средство, в твоем случае.Потому,что ты дисциплинирован и тебе остаётся просто натренировать организм вставать тогда,когда ты сам закажешь!!!

фортунчик,
Я встаю в 4 и в 5 утра на работу и что-то не чувствую счастья от раннего пробуждения. И Бог не подает. Наверно, кто-то встает еще раньше, перехватывает счастье

Gostena, одно дело когда тебе не надо на работу, ну, например, ты в отпуске - и в5 вствл, пошёл смотреть рассвет с фотиком. А другое дело , когда по принуждению встаёшь на работу. Может, клянёшь раннее пробуждение!? А,может, Бог и подаёт, да ты принимаешь как за должное, мы часто сами своего счастья не замечаем...