Вес, воть пралвильно в сказках пишут:УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ!производительность невыспавшегося человека в 3 и больше(зависит от степени невыспанности!) раз ниже произв-ти выспавшегося!так что лучше вставай пораньше,а ложись как в детстве - в 9...знаю,что первое время уснуть не получится,но потом привыкнешь,и всё будет ок!удачи!