ах какая я молодец!. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Annfinel обратиться по имени Вторник, 02 Августа 2005 г. 23:13 (ссылка)

пазволю себе дать некоторые рекомендации.
бегай не кругами, а по времени. начни с пяти минут. начинай средним темпом и постепенно немного ускоряйся. так три дня. затем прибавляешь 3 минуты. через три дня еще три минуты и т.д.
и не забывай прибавлять скорость)

Ответить С цитатой В цитатник

спокойная_мелодия обратиться по имени Среда, 03 Августа 2005 г. 15:41 (ссылка)

Annfinel, я все часы посеяла )))))))))))
не приживаются они у меня никак!

Ответить С цитатой В цитатник

спокойная_мелодия обратиться по имени Среда, 03 Августа 2005 г. 15:42 (ссылка)

Annfinel, спасибо за рекомендации, учту, когда преобрету очередные часы.

Ответить С цитатой В цитатник

Annfinel обратиться по имени Среда, 03 Августа 2005 г. 22:52 (ссылка)

дерзай! уважаю людей, которые следят за собой и ведут здоровый образ жизни)

Ответить С цитатой В цитатник

спокойная_мелодия обратиться по имени Среда, 03 Августа 2005 г. 22:55 (ссылка)

вах, спасибо!