если вы не играли в "Большого брата"

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

l_juser обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 18:26 (ссылка)

Толкаться не пробовали?
Классическое упражнение на координацию движений и управление центром тяжести.
Два человека встают друг на против друга на таком расстоянии, чтобы согнутые в локтях руки упирались ладошками. Ноги - вместе.
Надо, толкая или убирая ладошки, заставить партнёра сделать шаг назад или вперёд. Вперёд - это более круто =)
Толкать можно ТОЛЬКО в ладошки.

Ответить С цитатой В цитатник

Дымсь обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 18:36 (ссылка)

l_juser,
это больше для секции)
там люди тоже развлекаются. у парней любимая фишка - ложатся в ряд на пол и пытаются встать прыжком на ноги, у кого получится.
девушки... ох... с живота приподнимается футболка, чтобы продемонстрировать возможность втянуть этот самый живот до образования заметной впадины.
а еще говорят, где-то раз в год на тренера что-то находит, и он заставляет всех делать "колесо" :)

Ответить С цитатой В цитатник

l_juser обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 18:43 (ссылка)

провести соревнования - кто быстрее всех скомкает газету ОДНОЙ рукой
а потом кидаться мячикамм из скомканной газеты =))

весело и безопасно

Ответить С цитатой В цитатник

Дымсь обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 19:06 (ссылка)

l_juser,

так. а вторую руку чем предполается занимать?
/хороший такой вопрос/

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

если вы не играли в "Большого брата"