koloson,
раньше у меня в начале рабочего дня была достаточно механическая работа, можно было делать на автомате, пока мозг просыпается.
а сейчас может сразу же начать валиться очень быстро, очень срочно очень сложная информация.
как-то вот так было недавно: мозги спят. звонок. информация пошла. но пока что-то уточняли на том конце провода, я успела отхлебнуть кофе и это помогло.

В идеале - когда работа начинается с 10-11, но до вечера. Тогда с утра я высыпаюсь, а работать допоздна меня не напрягает - я сова.

В какой-то момент пересилить лень и апатию, войти в раж и начать работать так, чтобы пошла отдача. :) Эхх!

Я - жаворонок. Мне приятнее работать сутра, когда еще не накопился негатив и усталость в окружающих. Не люблю, когда дергают. Хорошо работается под однообразный шум или музыку :)
А утром обязательный аутотренинг в сочетании с дыхательной гимнастикой. Это первое, что я делаю, открыв глаза и еще толком не проснувшись :)

-Anelle-,
а у нас всегда дергают) и крайне редко - по хорошему поводу. новости - они и есть новости.
вообще, раньше я себя считала человеком не сильно восприимчивым, но поработав, поняла, что когда тебе повторили десять раз, что в такой-то катастрофе погибло столько-то человек, из них столько-то детей, - это все-таки бьет в подсознание, независимо от того, что тебе некогда задумываться и сопереживать.

Встаю пораньше, завтрак, душ, сборы без отвлечения на телевизор, музыку и мысли о том что будет вечером, завтра и вообще в будушем, говорю что-нибудь не печатное и принимаюсь за работу.