Почтальон_Виноградов, какие-то задачи возникают. Вальке ты пишешь в тюрьму, например.
действие можно строить красиво, как художник. придумывать новые ходы.

Ивалон, она, кстати, пишет, что эскапист, бежит от реальности, мечтает вроде о чём-то и не может жить здесь и сейчас, и не хочет, потому что здесь и сейчас ей ужасно и тошнотно.

Почтальон_Виноградов, помню, был фильм "Пакет", где герой нес красным пакет и его схватили белые, бросили в каморку, а у него пакет, и если его найдут - плохо будет.
И он в этой каморке есть мелованную бумагу без воды, и остаеться печать сургучная.
А сил есть ее уже нет, а его выводят на допрос.
Он в последний момент запихивает сургучную печать в рот.
белый полковник первым делом бьет его в зубы, и сургуч вылетает.
герой понимает, чем ему это грозит. если поймут, что это.
быстренько становиться на четвереньки перед печатью, а его уже мутит от этой "еды".
и последняя мысль: "Это же самое вкусненькое"
посел чего он хватает ртом эту печать, бодро ее жует и проглатывает.
полковник спрашивает у адьютанта, что это.
Тот - язык потерял и съел его.

Фильм дурноватый, но фразу "Это же самое вкусненькое" я себе сохранила для подобных ситуаций и всякой такой гадости.

Это же "Бумбараш" был...
Однако исходное сообщение так и осталось для меня неясным. Особенно замысловатая фраза: " делать хоть маленькие, хоть ритуальные действия для решения тех проблем, что волнуют".

Дмитрий_Петряков, че тут непонятного?
Действовать, не стоять на месте.
если реального решения не видно, и непонятно, что делать - делать ритуальные действия, символические, обозначающие направление.

Быть здесь и сейчас, по-моему, это вообще не помнить ни о каких проблемах. Как только вспоминаются проблемы, реальное восприятие окружающего теряется, а, следовательно, теряется твое прибывание "здесь и сейчас".