настройка сознания - это ключевой момент, дело важное и интересное.

Для этого дневник (тетрадка, но и то, что пишешь в нетовском дневнике, тоже является настройкой на настоящее-будещее). Девизы, цитаты.

Слова творят реальность.

Конечно, есть инерция - действует это обычно не мгновенно.
Но бывает и мгновенно.

Особенно стихотворные строки.

Они способны давать огромную силу.

Ну и куда направляешь внимание, туда и двигаешься.