Ивалон, Спасибо !

Все же как по мне, пробужденное состояние интереснее и волшебнее самого волшебного сновидения.

Только лучше пробуждаться в коллективе.

чем лучше?

или точнее - почему?

Музыка_ветров, есть люди, которые любят сами играть, а есть наблюдатели.

Я, например, человек в этом смысле активный и предпочитаю сама играть, или чем-то творческим заниматься.

В сновидении не учитывается то, что твои действия и даже мысли влияют на ход событий.

Пробуждаться лучше в компании - хорошо, когда есть кто-то, кто тебя понимает.

Пробуждаться в компании однозначно веселее.

По теме. Сон - это описание. В сновидении осознать дыры в описании проще, а потом это умение можно использовать для того, чтобы осознать дыры в восприятии реальности. И уже сновидеть реальность осознанно, пробудиться или перейти к дрогому описанию... Как получится, на что хватит умения.

А я скорее всего наблюдатель, чаще всего по крайней мере.
На счет пробуждения в жизни....
Конечно, хорошо, когда тебя кто-то понимает, только это невероятная редкость. Да и где гарантии, что восприятие другого не повлияет на твое собственное, хотя, если этот другой тебе приятен, то может быть и не страшно, пусть влияет.
Веселее это да, сто процентов.

Музыка_ветров, это происходит тогда, когда позволяешь чему-то влиять на тебя, это тоже момент!

Ивалон, расскажи, как позволить чему-то на себя повлиять? Иногда сталкиваюсь с ситуацией, когда надо чуть-чуть себя отпустить, но вместо расслабления, начинает расти напряжение и всё.

Antarex, для снятия напряжения традиционно используется дыхание, спокойное и римичное, имитирующее покой, расслабление и слегка приподнятое состояние при этом.

Даже просто концентрация на дыхании меняет состояние.

Для понимания другого человека, ак по мне, лучший метод - восприятие как бы изнутри него, так, как он сам воспринимает.
Я сама когда-то, когда раздражалась, пыталась убирать это счетом, как советовали. но это не помагало.
Потом я пробовала наблюдать за всей сценой как бы со стороны - за разговором, собой и собеседником, вроде третьего лица.
Но отождествиться с собеседником оказалось самым эффективным.

Про дыхание знаю и пользуюсь. Но вот когда счёт идёт на мгновения, стоишь на пороге, а перешагнуть не можешь...

Antarex, все получается, только обычно не с первой попытки.