Давно.не работаю, а выходные люблю. Раньше в выходные вся семья собиралась вместе, а это муж и двое  сыновей. Завтракали, болтали и обсуждали прошедшую неделю и строили планы на  будущую. А теперь я одна живу, иногда бывает скучно, но точно - не одиноко. Ведь пенсионеру главное  проснуться и то хорошо. А днем мы раскачаемся!!! Сегодня смотрела блогера-диабетика. Она не учит, а просто рассказывает как она живёт с этой болезнью, чем питается. У меня -преддиабед, лекарства от этой болезни не пью, но за питанием слежу, в основном за углеводами.  Эта блогер тоже пожилая, есть сопутствующиеся заболевания.  Сахар меряет и утром и вечером. Ведёт дневник, все записывает в тетрадь. Вот такое ответственное отношение к своему здоровью. Надо будет тоже глюкометр купить или не покупать))) Вчера поменяла маршрут променада,  ушла в Ленту и зря, ничего хорошего не обнаружила. Потом забежала в Светофор , купила туалетную бумагу и сухой чеснок. Уж в этом то магазине точно мне ничего не надо ( из продуктов). Погода стоит чудесная, без дождя, небо голубое. Но 3 октября в прогнозе стоят снежинки!!!

Сегодня запланировала променад совместить с покупкой овсянки, творога и яблок. Я всегда беру самые дешевые овсянные хлопья, которые варить нужно подольше. Представьте, не нашла в двух магазинах. Геркулес на полках весь в коробках, с неизвестной добавкой и заварка хлопьев кипятком. Ведь понятно, что эти хлопья прошли тепловую обработку и эта каша уже бесполезна. Пришлось купить в коробке, но хоть варить нужно 10 минут.  Две пачки творога  купила 5% , сметану маленькую 15%  и 1кг сезонных яблок и маленькую капусту.   Дома все разложила в холодильник.  В холодильнике у меня хранятся крупы, картошка,лук, морковь, фрукты, хлеб и остальные продукты, все входит , потому как покупаю  немного. Ничего впрок не беру. На обед любимый гороховый супчик с курочкой и цикорий с пироженкой, иногда себя надо баловать. На улице +15°, солнечно, много опавшей листвы. Осень, господа, осень!!!

Вот наблюдаю в рутубе отдых пенсионеров, две подружки, в Гаграх.  Путёвки дорого, полетели к знакомым. У знакомых конечно хорошо, они денег не возьмут за проживание, но в голове то держать будут, что минус в доходе. Пенсионерки решили кушать в столовой, считают сколько стоит каждое блюдо, на нашу пенсию не разгуляешься. В море купаются редко, все по базарам, по экскурсиям. На отдых нужно постараться отложить денежки в течении года, глупо проедать пенсию, вернее пенсию в "унитаз" спустить.  Занимаются заготовками, покупают  все на прозапас. Глупо в пенсионном возрасте еду ставить в приоритет. Много ли нам надо, ведь везде сказано и не однажды, что старикам , чтобы меньше болеть, нужен голод и холод. Вот таким методом и можно скопить на отдых. Я бы лично из моря не вылазила, лечила бы свои суставы. Ходила бы в кофейню пить хорошее кофе, фрукты ела бы и местные овощи. Дала бы отдохнуть организму от зашлакованой  повседневной еды. А экскурсии??? Мы все видели, когда были молоды и потом экскурсии -это на любителя. В нашем возрасте нужно поправлять здоровье на море, пить минеральную воду, оздоравливаться. Но это моё личное мнение, не дай Бог его кому то навязывать. Мы все разные!!!

Кто рано встаёт, тому Бог подаёт. И это точно!!! Сегодня у меня было задание, купить бедрышек куриных  от птицефабрики "Белоярочка", пользуется популярностью у населения, качество и вкус. Поэтому пошла рано, совместив с променадом. Взяла последние два лотка, без забот на два месяца хватит. И вообще все не просто так, на все воля Божья. Была молодая, водилась от души с внуками, а вот теперь полноценный отдых, сама себе хозяйка.  Променад сегодня хороший получился, тепло +15°, солнышко. Зашла в Озон, выписывала батильоны замшевые . Я всегда имею на осень две пары обуви и на зиму тоже две. Сегодня дали отопление, пришлось открыть окна. Цветочек мой все ещё радует хозяйку.  Знакомая заболела, поэтому ей я об"явила карантин, пусть лечится. Младший сын отдыхают в Сочи, а на осенние каникул полетят в Китай с детьми, хочет показать им китайский Диснейленд.  Купила опять лаваш, хочу с яблоками шаурму попробовать. Яблоки потомлю в сковородке с сахаром и корицей, а потом сделаю конвертики из лаваша и запечатаю на  сухой сковороде. Просто, быстро и вкусно, а главное низкокаллорийно!!!

Завтрак у меня однотипный: или творог, или овсяная каша, или омлет. Это так удобно, голова как говорится не болит об этом. Сегодня творог с изюмом  и  чай. Готовой еды в холодильнике нет, хотя продукты есть. Решила сегодня готовить что-нибудь при появлении аппетита. На обед  запеку  кабачек кружочками с помидорами и сыром. А  в последний мой ужин, а он у меня в 16.30, приготовлю шаурму с яичницей и овощами.  Лично я  уже и на еду смотрю равнодушно, а на тряпки тем более ( уже ни чем себя не украсить), лишбы здоровье было, да по больше хороших эмоций от родных. Вчера соседка моя по площадке остановила, смотрю в черной повязке, я сразу поняла, что муж умер, я знала, что он болеет (рак). Хоронили в другом городе, так он просил. Я и смотрю так тихо в их  квартире уже 2 недели. 69 лет ему было, царствие небесное мужчине, хороший был.  Живым жить дальше. Вчера прогосовала, народу мало, был рабочий день.  У нас уже утром туманы, но тепло. 

 Понравилась мне еда из лаваша. Сам по себе лаваш самое то для питания, он состоит из муки и воды, значит без дрожжей, низкоколлорийный, легкий. Вот яйцо скучно есть, но надо -это легкоумвояемый белок и холин. А я придумала как его обыграть. Заворачиваю яичницу, помидоры, сыр и зелень в лаваш и на сковороду, как бы запечатать. Вкуснятина!!! Столько вариантов с лавашом, только фантазию нужно включить. Четыре лаваша у нас продают по 111 рублей, яйцо копейки стоит, часть помидора и немного сыра, одно слово дешево, полезно и вкусно!!! А ещё цикорий с молочком!!! Приятного аппетита всем!!!

Чудесным делом предложил мне заняться Яндекс-Дзен: оживить фотографию , реставрировать черно-белое фото, поменять фон у фотографии, делать семейное фото из нескольких фото.  Больше всего мне понравилось реставрация, фон и семейное фото. Разрешено мне на месяц бесплатно,, а потом наверное нужно платить. Свою старейшую детскую фотку где мне 3 года, удачно реставрировала.  Совместное фото с правнуками хорошо получилось, просто фон написала нужен на лужайке и приложила три фото. Много фотографий переделала, удобно, никого просить не нужно. 

Вот жизнь настала у пенсионера, еда вообще не проблема. Вот посмотрю блогера-кулинара, она что то готовит и мне понравится, я сразу на кухню и начинаю готовить. Кабачки люблю только запечённые, нарезал и залил вкусной заливкой. Что я сегодня и сделала, получились свеженькие, вкусные, ароматные.  Все овощи  и фрукты уже надаели за лето. Что то для меня приготовить  вообще труда нет, могу все: пироги, торты, блины, беляши, чебуреки, первые блюдо и вторые, засолить капусту,  но люблю рецепты простые, чтобы раз и готово.  Но ведь уже и кушать особо не хочется.  Сегодня моему правнуку Захарчику исполняется 1 годик. Родителей поздравила и перевела им денежку, он ещё маленький, сами что-нибудь купят. Августо-сентябрьский марафон ДР  заканчивается, седьмая именница 20 сентября, подарок готов.  Чудо, сегодня ночью была гроза, осень у нас и тут гроза.  Ходим ещё в ветровках..

Вчера вечером и не думала поехать на дачу, а сегодня утром просто осенило. По прогнозам последний теплый день, а завтра дожди начинаются. Позвонила сыну о даче, он согласился. Предложил, чтобы я приехала на такси в его деревню, а от туда на его машине поедем на дачу. Приехали с ним на дачу, я сразу приступила к покраске ствола калины от жуков. Потом вытаскала из бочки дождевую воду и полила ей клубнику и жимолость. Бочку переставила подальше от домика, для будующего снега. А сын устанавливал снегодержатели на крышу. Мы с ним управились за четыре  часа.  Свет я выключила, окна занавесила изнутри от любопытных. То есть   законсервировала ее до следующего сезона.  Потом сын привёз к себе в деревню, где нас ждал обед. Чай пили на веранде. После  сын отвёз меня на скутере до остановки автобуса. Автобус пришёл по расписанию и я через час была уже дома. День прошёл очень хорошо и продуктивно.

Собрала большущий пакет со старым вещами: парка меховая, норковые шапки, блузки выходные, домашние восточные платья и т.д.  Мода поменялась, да и старческий возраст, что попало не оденешь. Весь  гардероб и летний и зимний  поменяла. Что то откладывать на потом уже бессмысленно. Один шкаф с верхней одеждой и шкаф с остальными принадлежностями: белье, наряды, наборы постельные, полотенца, сумки, чемодан, корзина для рукоделия. Очень нравится избавляться от хлама, потом порядок и простор. Моей племяннице 68, она любит все оставлять до  "лучших" времен, в 68 ещё можно, а вот в 78 уже ни к чему. Вчера наварила борща, хватит на три-четыре дня. Захотела яблок, уже лет 5 их не покупала. Но появился свежий урожай, поэтому купила не много. 

Родная Белоруссия не забывает соседей. На  полках наших магазинов, особенно в Монетке из Беларуссии лежит масло сливочное и сыр. Хочется отметить качество  и масла и сыра просто отменное.  Много производителей масла и сыра, а вот из Беларуссии хочется покупать снова и снова. Хотя есть наш сыровар Сыробогатов, я беру его сыр Маазгам и Пармезан. Спасибо  белорусский соседям!!!

Наш город появился, когда геофизики   открыли у нас залежи нефти и газа.  Город  был маленький сначало, а теперь он полноценный большой центр. По северу все города росли, когда находили большие залежи нефти и газа. Так совпало, что всегда в начале осени отмечается два праздника: день города и день работников нефтяной промышленности. 5-6 сентября проводятся гуляние, концерты, а вечером будет салют. Когда была молода активно участвовала в этих гуляниях, а теперь пусть молодёжь гуляет. Погода как раз подходящая,  бабье лето.  Сварила уху из семги,  бульон жирненький и вкусный. Бульоном пообедую и рыбки поем, люблю вареную рыбу. Сытно и полезно. Цветочки мои активно ещё цветут, радуют хозяйку.  Вчера впервые выписала немецкий гель для стирки, 5 литров, хвалит народ,  отдушка приятная. Ещё выписала набор для горохового супа, выписываю не первый раз. Сегодня дома, что то нет желания гулять.

Два утра были чудесным  для меня, вставала легко, настроение хорошее. Длительные променады, общение со знакомыми.  От чего это зависит, только Бог знает. Вчера под зонтиком попроведовала больную знакомую, операция на сердце у ней прошла успешно, а вот в данный момент уже третий год мучает опоясывающий герпис. Это повреждение нервных окончаний, у ней грудь и спина, ничего одеть не может, как только она перенесла операцию на сердце. Живёт одна,  дети и внуки в Санкт-Петербурге , ей предлагают переехать к ним, она не хочет.  Она захотела поесть молодых щучек, у нас их называют "карандаши", вот и принесла ей 6 штучек. Материально она живёт очень хорошо, но даже деньги не могут ей помочь, болезнь неизлечима. У  моего  сына в квартире, которую он продаёт, сантехника дала течь, точнее труба потекла. Раньше он делал все для себя сам, а теперь ЖЭУ просит все сделать как по норме. Приготовила в мультиварке бигус, но только с тушонкой. На обед у меня есть рассольник. Еда - не проблема для меня. Бывает и чай с хлебушком попью. Сегодня потеплело до +15°, солнечно. Схожу только в Озон, пришли  витамины для глаз и все. Всем  хорошего дня!!!

Разнообразие и подача салата. Купила  в Фикс-прайсе лаваши. Вчера была у знакомой в обед, я предложила сделать шаурму овощную. Она нарезала салат,  зелень положила, я сыру натерла и все на два   лаваша разложила. На сковородке под крышкой  слегка поджарили с обеих сторон и ву аля!!! Шаурма готова!!! Знакомая с"ела, вкусно получилось, но готовить такое не будет. А мне так понравилось, что я сегодня утром себе опять сделала, так как остовался один лаваш.  Но я положила ещё вареное яйцо. Хорошие лаваши попались, вкусные и прочные. Люблю экспериментировать!!! Легкая пища и не каллорийная!!!

Вот жарко было - плохо , теперь холодно -опять плохо. Темпа постояла  бы градусов 15-14, так нет крайности начались у нас, температура опустилась до +2°. Опять спать хорошо, воздух прохладный, сегодня проснулась в 9 утра. Обувь летнюю убрала на антресоль в коробки, а крассовки и осенние туфли спустила в прихожую. Ходила сегодня с WB, получила черный изюм 1кг, большой плед на подарок внучке и 1кг кофе в зернах.  Кофе само бразильское,  а вот обжарку делали в России, беру не первый раз, рекомендую к покупке.  Сегодня ДР внука, 21 год, поздравила по телефону, звали на шашлыки, но я отказалась, пусть молодёжь гуляет.  Завтра из ЖЭУ  придут сантехники,  у меня течёт кран в туалете где счётчик воды.  Вот что нибудь да случается в квартире, покой нам только снится!!!

80 лет назад родился муж мой в такой великий праздник Успение Божьей Матери   мама его родила. В православии Успение - это Летняя Пасха.   Хороший был человек,  повезло мне на мужа, любила его сильно, но видать не долюбила, коли рано в 64 года ушел от меня. Вот все думаю, почему Господь забрал его от меня. Может меня наказал за мои грехи, может потому что он веру сменил, может агрессивное  курение и его работа с красками к болезни привела. Многое передумала.сегодня, как говорится "что имеем не храним, а потерявши плачем".  Вчера вечером тесто завела, быстро подошло, испекла целый протвень пирожков с мясом. Только все закончила и свет выключили , сильная гроза началась. Легла, смотрю по спальне сполохи синие мигают, не пойму что это. Встала, а это робот пылесос самостоятельно приехал в спальню, свет то выключили, настройки слетели.  Выключила его и отнесла на место. Прилегла, вдруг звонок от племянницы, лежит в больнице, нечаяно нажала. От нервов пошла на кухню и с"ела один пирожок, вкусненькие получились, домашние. Запах по квартире выпечки, так и уснула!!!

Есть в интернете знаменитая кулинарка Наталия Калнина. Вот вчера вечером она готовила простое блюдо  - бигус. Запланировала готовку на сегодня  на обед. Вот забываются рецепты в старческой голове, спасибо интернетовским кулинаркам. Копченость была у меня, да и капуста есть, быстро сготовила на две порции. Очень вкусно получилось!!! Вечером тесто на пирожки поставлю и фарш  для них приготовлю тоже с вечера. А завтра утром пирожки испеку и отдам  сыну, пусть помянут сотрудники  его отца .  Офисы банков исчезают в нашем городе, остались только  головные. В основном все оплаты и переводы люди осуществляют  через мобильный банк. Что будет с 1 сентября, когда появится цифровой рубль. Говорят все добровольно. Ну,ну...

Спасибо подружке,  вытащила меня на променад в последний теплый день . Вообще я не планировала, но не пожалела, что прогулялась. Ушли с ней на берег реки Юганки, там стоит церковь Всех Святых. Зашли, помолились, заказали требы. Я заказала Проскомидию  для Юрочки, 28 августа ему бы исполнилось 80 лет. Посидели в скверике на берегу реки, потом зашли в кафе Лайм, выпили по чашечке каппучино. По пути посидели около фонтана, скоро его закроют. В центре давно не была, много нового увидела. Все клумбы в цветах, такая красота. Молодцы, хорошо прогулялись!!!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Утром с сыном на ненадолго  зашли поздравить я  -  правнучку, а он внучку с днем рождения. Почему утром, потому что у молодых дни рождения детей проходят в ТЦ, там все условия для ребятишек. А с подарками новшество,  от  денег детям мало радости.  Родители в семейном чате создали каталог подарков для именниницы по количеству родственников. Уже два одинаковых подарка никто не купит и именинница получит то, что очень хотела на свой ДР. Очень правильно и грамотно придумали мама с папой. Мамочка приготовила сама торт на 4 кг, она   у нас молодец, ручки золотые. Сын вчера целый день был занят сбором грибов и рыбалкой. Все опять заваккуамировали и в морозилку. Мне привезли упаковку рыбы, я тоже заморозила, зима длинная все с"ем.  По прогнозам ещё два тёплых денёчка и слякотная осень вступит в свои права. Обижаться нынче северянам  не за чем, лето было  длинное, жаркое, прекрасное   в этом году. 

Какое то затишье во всем. Ни планов, ни дел!!! Утро обычное, погода как всегда солнечная +20°. Завтрак и на променад как по команде. Быстрым шагом 3500 шагов. На обед борщ!!! Заразила сына селедочным маслом, вчера сделал, сегодня уже завтракали готовым.  Хоть бы подольше это затишье продолжалось. Лечим нервы в  покое, не ищем справедливости в жизни, творим добро, по меньше общаемся.с окружающими  -  вот такую установку дают нам врачи, созредоточиться на себе. А меня вчера занесло   в противоречие советам врачей,  на лавочку, сразу подошли ещё две пенсионерки, за пять минут узнала все новости в своём доме, в мире и все про свои  болезни.   Информации хватит на долго!!!

Замутила я сегодня рассольник сготовить. Настроение хорошее, во первых на улице моя погода +14°, выспалась от души. Вчера вечером  в 20.00  включила стрим с одним политиком от КПРФ и прилегла, думаю буду слушать в комфорте, стрим обычно идет два часа. Послушала где то 30 минут и не заметно уснула, проснулась в 12 ночи, подушку переложила на другую сторону кровати и опять отключилась. Проснулась в 5.40. Хорошо организм отдохнул, что  бывает редко. С ясной головой и творить охота. В кастрюльку  водички налила, кусочек курочки положила, три ложки перловки, одну маленькую картошку порезала. А в сковороде стала тушить лук, морковь и солёные огурцы, именно тушить, а после все в бульон положу. Лаврушка, ческок, специи это уж обязательно положу. Запах в квартире изумительный. На улице дождь льёт, аж душу радует. На даче то у меня порядок, все подстригла. Вчера попалась хорошая тушонка, взяла впрок три штуки, иногда гости неожиданно нагрянут, хоть что то приготовить смогу. Да и на дачу удобно брать. Скоро лету конец, осень придёт, а там и зимушка нагрянет.