Умерла актриса Алентова, ей стало плохо на панихиде прощания с актёром Лоботским. Боже мой как жалко!!! 83 года. Недавно я писала про Лоботсаого, как они сыграли в фильме Зависть богов с Алентовой. Шикарный фильм, они там молодые и красивые!!! Он её забрал с собой... С одной стороны легкая красивая смерть... Вечная память!!! Я очень опечалена...

Занимаюсь в очередной раз оздоровлением  через дыхание по методу Бутейко. Попался врач  на просторах интернета  Файзулин Денис Радомирович. Он пропагандирует этот метод уже давно, учит правельно дышать. От дыхания зависит очень многое  в нашем организме. У меня две проблемы: сердце и  пищеварительная система. Значения дыхания строго через нос, урежения дыхания, незаметное  дыхание, вот такие практики. Сегодня было первое, шло 40 минут, после отправила отчёт о самочувствии. Всего 4 дня я буду заниматься. Бесплатно. Младшие переплыли на пароме с одного острава на другой. У старшего  начались корпоротивы новогодние. У маленьких внуков - елки от организаций , где работают родители. А у меня покой и тишина, моё любимое состояние. На улице - 34°, красота!!! На обед супчик с лапшой. А что ещё надо пожилому человеку. Сегодня слушаю молитвы Спиридону Тримифунтскому, 25 декабря его почитают. Моли Бога Спиридонушка о нас грешных, спаси и помилуй моих детей, внуков и правнуков. Аминь.

Как то принято перед Новым годом приводить себя и квартиру к идеальном порядку. Коли я живу одна, порядок всегда у меня, так как я привыкла каждой вещи свое место. А вот освежить везде хочется перед НГ. Шторы с окон стираю к ПАСХЕ.  Времени много, поэтому постепенно работаю то в одном месте, то в другом. Зимой пылюки  нет и это радует. На обед сговила гороховый супчик. На променад сегодня пойду погода -13°. Зайти надо в WB, пришли БАДЫ: Омега 3 и ночные для сна ( сколько лет их пью, там валериана, хмель и мята), мне помогают для сна. В аптеке они очень подорожали.

Недавно пришла печальная весть умер актер Анатолий Лобоцкий. Убил его рак лёгкого.  Он вообще актер театра, но много снимался в кино. Роли его в основном положительные, интелегентные , потому как он по натуре очень обоятельный, спокойный. Очень жаль мужчину. Захотелось посмотреть фильм с его участием Зависть Богов. Он там играет француза. Играет вместе с Алентовой. Там такие пикантные сцены, но у Алентовой такая красивая фигура, что получилось исключительно красиво.  И зачем она решилась перекроить лицо, она такая хорошенькая. Вечная память актеру.

21 декабря — День зимнего солнцестояния

День зимнего солнцестояния, также известный как Самый короткий день в году, в 2025-м отмечается 21 декабря. Этот праздник с древних времен во многих культурах считается одним из важнейших «переломов» года, ведь после него день начинает увеличиваться, а ночь - укорачиваться. Света становится больше. Тьмы, соответственно, меньше. Так что поздравляя с этим праздником, вы желаете своим адресатам добра.



Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX

Ночью плохо спала,так как ждала смс от сына, когда они приземлятся в Тайланде. Слава Богу добрались. Утром чувствовала плохо:  или заболела, или потому что плохо спала. Решила не рисковать, выпила Арбидол.  Посижу дома, пока холодно. Старший сегодня даже не поехал на работу из деревни, машину жалеет эксплуатировать при такой морозяке. В понедельник уже потеплеет  до -20°.  Из Тайланда сын звонил по МАХ, хорошо видно и слышно. Они завтра полетят на остров, там будут НГ  встречать.  Хоть бы не разболеться!!!

На улице мороз -35° ощущается как 39° !!!  Прогулок нет, потому как выступает наш президент, прямая линия. В обед сварила щи, получилось вкусно.  Вообще, когда у нас морозная погода, тарелочка горячих щей просто кстати. Дома тепло, уютно. Младший сынок в воздухе, летят в Тайланд на Новый год. Храни их Господь. Старший  сын  предложил мне  НГ  встретить у него, в деревне. Предупредил, чтобы я ни чего не готовила и не беспокоилась, все они сами приготовят. По городу бродит грипп, как бы не заболеть. Сегодня ещё праздник день Николая Зимнего.

 Приготовилась слушать президента!!!

Владимир Путин станет персонажем мультсериала «Простоквашино».

На днях в интернете появились кадры, на которых Президент России находится рядом с Дядей Фёдором, Шариком, Матроскиным и Печкиным.

«Да, кадр подлинный. Серия с участием президента действительно выйдет», — подтвердили в Союзмультфильме.

📷Союзмультфильм

😉 

Приятельницы  молодцы, подошли во время. Я без всяких заморочек сварила супик с лапшой,  сделала пюре картофельное, к нему сделала фрикадельки с подливой. Вчера сделала два салата и свёклу с черносливом. Попили чайку с облепихой. Еды осталось много, хотя готовила маленько. Утром побрызгала духами Шанель N5, любимые духи умершей сестры. Время пошло. 40 дней будет 17 января. Неделя будет морозной. Но я все равно сплю с открытой форточкой, лежишь под теплым одеялом и дышишь морозным воздухом. Утром голова свежая, свежая.  

Подготовка к поминальному обеду.

Завтра девять дней как ушла в мир иной моя старшая сестра. Соберу обед, помянем. Настроение сентиментальное.  Слушаю музыку Микаэля Таривердиева.  Талантище !!! Слушаю " Снег над Ленинградом", из кинофильма " Ирония судьбы или с  лёгким паром",  из кинофильма " Семнадцать мгновений весны" и т.д. Музыка  заставляет вспоминать прошлую жизнь , детство, юность, маму, сестер, мужа, как это было прекрасно!!! Таривердиев прожил удивительную жизнь, с детства был талантлив, познал много зависти с этого таланта,   женат три раза, в 1990 году ему в Америке сделали операцию на сердце, заменили клапан, изготовьенный из металла Шаттла ( космический аппарат). Он говорил теперь я проживу долго, но через   пять лет его не стало. Уникальный музыкант на века!!!

Сегодня поминала сестру стряпанным.  Оставалась рыбная консерва, я отварила рис, добавила луку, фарш готов. Завела тесто на 6 штук растегаев. Быстро получилось и вкусно. Сбегала в магазин, бедрышки  кончились, так  взяла два лотка, впереди НГ пригодятся.  Правнучке  купила новогодние очки, лошадку, сладости пусть радуется. Написала внучке смс, когда она может меня принять с подарками. Всякое бывает, может болеют, может ещё какие дела. 17 декабря будет 9 дней, соберу подруг помянем. Сидишь когда дома, никого не видишь. А вышла сегодня, столько знакомых встретила, новости всякие узнала. Так и живём, то грустно, то слава  Богу все хорошо. Открыла для себя нового интернетдоктора, Алексей Сергеевич Маматов, лечит без таблеток, только движением и травками. Слушаю его вебинары. Молодец, умница доктор. 

9 декабря моей сестры не стало, уснула и не проснулась. Легкая смерть. Мне сообщил её зять, от такой новости меня чуть не хватил удар. До сих пор голова не на месте.  Я думала она ещё поживет, 91 год ей было. У ней последнее время  появилась отдышка и отёки на ногах. Планировала выслать ей новогодний подарок со сладостями, а пришлось выслать деньги на похороны. 12 декабря с ней попрощаются,  а потом кремируют. Урну с прахом подхоронят к сыну и мужу.  Так все быстро, грустно и печально. Из пяти сестер осталась я одна. Остались одни воспоминания. Декабрь для меня печальный месяц, три родных человека ушли: муж и две сестры. Светлая память !!!

Зима вступает в свои права. Накануне сбегала в магазин и аптеку закупилась на морозы продуктами, да лекарством.  Что уж Бога гневить, дома тепло и уютно. Батареи задеть нельзя.  Просто когда такие морозы, все аварийные службы на страже.  Когда я приехала в 1973 году впервые на север, морозы доходили до -50°. Мужчины ходили в унтах, а мы в валенках или в кисах. Ватсаб стал только сообщения передовать, а фото и открытки долго грузит. В МАХ ещё толком ни кто не переходит , как то не привычно. Понятно почему убирают иностранные мессенджеры, но за столько лет люди уже привыкли. Правительству виднее.

Утром рано побежала в магазин пока -27°, потом четыре дня больше -33°. До магазина можно добежать, все рядом. Закончила комплектовать новогодние подарки. Ёлку поставила и  украсила.  Два дня уже без готовки, ем картошку в мундире со скумбрией и свежим луком. Вчера два раза ела и сегодня на обед опять скумбрия малосольная. Появилась  скумбрия в  магазинах К/Б. Взяла в прок три упаковки. Одна рыбка упакованная 260 рублей. По Омега 3 скумбрия  занимает первое место, после неё только семга. Вот рыбу люблю больше мяса. Дел пока ни каких нет!!! Буду смотреть фильмы и пить чай с облепихой, какао и цикорий. Обожаю зиму!!!

Золотой билет. Почему вся страна бьётся за поход на «Щелкунчик» в Большом?

В день начала продаж билетов на «Щелкунчик»четыре лучших места в партере ушли с молотка за 510 тысяч рублей за комплект.

Чтобы объяснить феномен постоянного декабрьского ажиотажа, АмФ обратились к эксперту по управлению и маркетингу Янису Трохову. По его словам, «Щелкунчик» давно вышел за рамки обычного спектакля и стал символом новогодней атмосферы.
 

«Готовность платить 510 тысяч рублей за четыре билета говорит о том, что люди готовы инвестировать в эмоции и воспоминания. В условиях современного мира, где многие вещи можно получить за деньги, уникальные впечатления становятся особенно ценными», — объясняет Трохов.

Также он напомнил, что для многих москвичей и гостей столицы — это семейная традиция.

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX

Нет настроения,  может из-за того что сегодня годовщина смерти мужа, 15 лет как нет его со мной. Я уже и привыкла жить одна, но иногда щемит в душе. Вчера стряпала пирог со сливой, не поднялся, так  как посуду взяла .большего диаметра. Но вкусный получился. С"ездили на кладбище. Потом пришла знакомая, пообедали пельменями, шакшукой и чай попили с пирогом. Какое то чувство последнее время, как будто бы я виновата во всём. Ни как не могу решиться сходить в церковь и исповедоваться. Может легче будет. Нет какой то уверенности  в завтрашнем дне. Это видно по всем людям. Неужели дальше будет ещё хуже, а ещё  эта старческая немощность. Всегда что то болит.

Когда варю борщ, думаю  на три  дня сварить, получилось на пять. Постоял в холодильнике, ещё вкуснее стал,  цвет  свеклы  стал  насыщеннее.  Сегодня все что есть в холодильнике собрала и полулся прекрасный салат: кукуруза, морковь по корейски, колбаска, свежий орурец, сухарики и майонез.  Завтра годовщина смерти мужа,уже 15 лет как нет его с нами. Хочу вечером испечь пирог со сливой по Нью-Йоркски. Завтра съездим с сыном на кладбище.  Прогулки ежедневные, погода тёплая. Скоро пенсия, планов много и дел тоже. Я хороший планировщик домашних дел, все сделаю во время, не люблю суету. Правнуки растут, мы старимся: Милане 5 годиков, а Захарчику 2,5 месяца. Милана модница, болтушка, а Захар уже 7 кг весит, уже в красовках, в спортивных штанишках. Мы раньше  пеленали до 5 месяцев. Все поменялось!!! А это и не главное, главное пусть растут здоровыми и умными на радость родителям, бабушкам и дедушкам и нам пробабушкам.

Кто где отдыхает, а младший сын с семьей любит отдыхать в горах, катаясь на  сноубордах. Научил всю семью. Организованно едут в горы, снимают гостиницу для того, чтобы только переночевать. Катаются с утра и до вечера, и так три дня. Народу, желающих подышать  и поправить свое здоровье очень много. Кафешки стоят у подножия скал, кофе выпить, немного перекусить. Первозданая красота леса просто завораживает даже меня, когда смотрю фото и видио.

Сегодня ночью было за -30. Дома тепло, даже жарко.  День начался с неожиданной гостьи, заглянула знакомая,так как была в больнице, которая в моем дворе. Ну как не повидаться!!!  Поболтали, пообедали. Кормила варенниками с капустой и со сметаной. Пили какао с мармеладом. Проводила её и пошла на прогулку. Вспомнилась мне вчерашняя токсичная соседка, которая хочет наказать управляющую компанию, за то, что начислили большую плату за внедомовое электричество. Собирала подписи с жильцов под"езда. Ох и не угомонная!!! Живёт одна, делать нечего, вот и бегает по инстанциям.  Ещё немного и потемнеет, день совсем короткий. А я все равно зиму больше люблю, чем лето!!!

Ученые нашли способ замедлить старение мозга: просто ешьте на 30% меньше.

Многолетний эксперимент исследователей из Бостонского университета, начавшийся еще в 1980-х годах, показал, что у животных на низкокалорийной диете клетки мозга сохранялись значительно лучше.

После естественной смерти ученые проанализировали ткани мозга и обнаружили выраженную разницу между двумя группами.

Ученые уверены, что долгосрочные пищевые привычки напрямую влияют на здоровье мозга. Ограничение калорий — не просто способ похудеть, а потенциальный ключ к сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360 I Наш канал в MAX

Что ни говори, а зима свое по тихоньку берет. Сегодня ночью было -26°, сейчас -21°, а ночью прижмёт до -30°. Завтра день морозный, а потом потепление до -3°. Старший сын где то прилетели в Ект из Турции,  вечером будут дома. Уже все соскучились за них, ждём подарки из Турции. Три дня кушала суп  со звездочками, аппетита особо нет.  Все уже приелось. Вчера случайно нашла передачу о воде. Профессор Алексей Сергеевич Горшков уже 30 лет доказывает о том, что не вся вода полезна. Уж бутылочная, он говорит, вообще яд. Ему 87 лет, он не пьёт таблетки, хотя раньше был инвалидом 2 группы (очень долго работал подводником). Он военный пенсионер, он с друзьями  изобрели прибор, который готовит правельную воду, которая, оздоравливает организм, снимает восполение в органах и т.д. Прибор очень дорогой. Вот так и живём. Все, что для здоровья народа  только для избранных. А ведь вода -это источник жизни, так как человек состоит из 80% из воды!!!

Утром разбудил запах готовой гречки, вчера вечером поставила мультиварку с крупой на 8 утра. Кашей позавтракала, чай, потом  свежесваренный кофе и пошла в зал на свое любимое кресло читать новости. Но прежде прослушала аудиомолитву к Спиридонушке. После решила сварить легкий куриный супец со звездочками.  Без супа продержалась один день. Приготовится суп, пойду прогуляюсь прям тянет на свежий морозный воздух. В магазинах продают новогоднюю посуду, свечи и подарки, потому что скоро НГ. Купила для внучки чудесный фонарик со светодиодной свечкой. Собираю по тихонько подарки всем!!! На следующей неделе поставлю ёлку. Время просто бежит!!!

Мы, рождённые в СССР, выходили замуж и сразу хотели родить детей. Когда появился первый ребёнок, а потом второй, материнское чувство  удваивалось. Мы даже не задумывались об этом. Когда у матери есть дети, ты заботишься о них, когда они маленькие и  молишься за них, когда они уже взрослые. Нынешнее время не понятно. У этих мамаш, то послеродовая депрессия, то не преодолимые трудности с малышом, то выбрасывают детей с  балкона, то вообще лишают жизни, а то ещё лучше, мужик бросил её  и его ребёнок матери не нужен. Ведь сейчас легче с маленьким ребёнком, есть стиральная машина с сушилкой, есть памперсы и т.д. Мне кажется, это просто распущенность, вседозволенность и отсутствие ответственности за жизнь маленького человека. Но, слава Богу, не все такие. Есть матери, которые воспитывают больных детей, терпеливо ухаживают за ними, хвала таким матерям!!!  Материнское чувство -это дар , данный женщинам от Бога.