mari_tais, можно и ничего не делать. Просто смотреть на дождь, расфокусировав глаза. Базовое - остановка мысленного диалога. Когда войдёшь во вкус, хочется оставаться в этом состоянии. Но нельзя слишком долго - мозг не выдержит. Нужно заземляться, - например делать тяжёлые физ. упражнения

Оно то-так, но не хочется говорить об этом.

mari_tais, ...

!!!
«Когда ваше внимание полностью находится в настоящем, присутствие начинает проникать в то, что вы делаете, и преобразовывать это. В действиях появляется другое качество и другая сила».

...

Хотите узнать, что такое настоящая любовь - покажите им деньги, их они любят по настоящему! (Исповедь миллионера 1997 год. Анонимно для wall …).

Tata_05, быть монахом, отшельником легко в горах, в пещерке. А вы попробуйте быть им в городе, когда вокруг толпы рабов потребительской системы, уткнувшихся в айфоны и прочее. Свобода внутри. Если бы можно было уйти, я бы ушёл, хоть сейчас. Пробовал, - не дали перейти туда, да и правильно, что не дали, там уже не поработаешь над изменениями. Не недоработано ещё, раб иногда шевелится, пока в теле нахожусь. И в этом система работает на меня. Но я не раб её, раб - отдельно, я - отдельно - разотождествление. Если нет опыта и свидетельства синхроничности без причинно следственных связей, то это не значит, что их нет. Мне говорили, что исцелений не бывает - я тому свидетель, что бывает, сам это делал, были мед. освидетельствования с подписями и печатями. Я был в состоянии самадхи и пребываю в нём каждый день регулярно и был в видении "божьих искр в творении". Система - это вынужденные обстоятельства, и не всем дано быть над ними, или пренебрегать (гилики, психики, пневматики). Не все делают выбор в этом направлении, и даже не пробуют сделать. А находят отговорки, причины, а то и молча уклоняются и ждут с моря погоды. Ну, да,- в системе -то ответственности нет, там кнут и пряник, обещания награды Там за трусость "терпения" здесь. Дело в том, что Там будет совсем не то, что обещают, а новый виток рабства в этой системе. "Блажен, кто не осуждает себя в том, что избирает." И я не собираюсь никому ничего доказывать, нет нужды, - моё - при мне. А пафосность - ну что же - пускай будет пафосность, и она уже уместна - по Юнгу, пафосность имеет место и право быть, как и эго, и безсознательное и пр. что есть в этом мире и вне его. На этот раз, наверное,то же пафосно... Но ничего личного. Вы предъявили - вот Вам ответ.

P.S. - к сожалению, не все понимают и практикуют правильно разотождествление, остановку ума, и пр., да и не хотят, а прельщаются играми в эзотерику, в просветление со светящимися шарами света и тд. Но я не видел ещё ни одного, кто показал бы мне результаты своих практик. Иначе бы таковые свидетельствовали то же само, что я, или почти то же. Ведь я сам проходил эти "шары и лучи". До галлактических федераций и ченнелингов от них, в стиле нью эдж не дошло.) А вот К.Г.Юнг, Э.Толле, Кемерен Дэй, Олег Землянин - думается, что нашли искомую правду.
И здесь тоже ничего личного. Просто констатация.

Жить осознанно - значит, жить по собственному сценарию. Однако для этого нужен не только ум, но и силы, упорство, твёрдость духа... много чего. И нюх, умение попасть в струю. "Надо жить, умеючи, надо жить, играючи..." Как пел один мультяшный персонаж. И нужны соответствующие условия, чтобы всё перечисленное проявилось. Неудивительно, что не так уж и много живущих осознанно. Кому-то всё само собой приходит, а кому-то за всё приходится бороться, и кто-то в борьбе выдыхается, а кто-то, наоборот, закаляется и выходит победителем.
Но все остаются "рабами системы". )))

Валерий, по-моему, Вы уже перебарщиваете. Рабы системы... А себя Вы ставите выше этой самой системы? Вы, стало быть, не раб? А в чём это выражается? В Ваших эзотерических изысканиях? Ну, а в остальном? Вы не подчиняетесь закону? Вас не может покусать или прищучить налоговая? И т.д. Каждый живёт по своему разумению и совести. У каждого свой собственный кодекс чести либо, наоборот, бесчестия. Но есть социум, в котором волей-неволей, но нужно жить, быть отшельником в любом случае не получится.
Даже выдающиеся умы или таланты - "рабы системы". Во все времена было и будет - кто не угоден власти, с теми расправляются без жалости и сожаления. В любой стране, при любом режиме. Поэтому Ваш пафос несколько неуместен. Не в обиду будет сказано.

Вот такая сейчас жизнь. За бабло маму родную и бабушку в расход пустят. И Родину предадут, как номенклатура в 90-е. Сказка ложь - да в ней намёк.

belorusochka-ja, Вот-вот! Так специально сделано. Смолоду в рабы вгоняют: и общество, и родители, и брехливая религия, конечно. Чтобы как все, как стадо. Но каждый выбирает сам. И в основном, выбирают - в рабы системы.

belorusochka-ja, а находиться на этой планете не страшно?

Сибирский_Лапоть, Чиновников и мне не жаль...хватают в свой карман.

Сибирский_Лапоть, Привыкли мы уже так жить...Чего уж менять...поздно...вот если бы смолоду...

Сибирский_Лапоть, Чета мне страшно становится за тебя!

Сибирский_Лапоть, Всё...буду делать!!улыбка! И вспоминать тебя...

belorusochka-ja, на самом деле мы, люди, просто не глядим на настоящий свет, а пялимся вниз на его подделку, и в основной массе, даже не пытаемся посмотреть на настоящий свет. Привыкли (извини) - в г. по уши ходить и считать за счастье. И даже такого не хватает, спрос велик. Вот и получаются такие стихи... Посмотри на картинку,прочти два последние катрена и поразмышляй. Там как раз - на нас глядят, да ещё как! И это не Йолдабаоф. Тот занят- говнеца нам подкидывает.)))

belorusochka-ja, а у меня есть выбор? Все придём, но не все в одно место. Ничего более разумного из мной практикуемого не встречал. То, куда пытается тащить меня этот жестокий мир с буржуями, наглыми правителями, приговаривая лживыми ртами жрецов - "бох терпел и нам велел, вся власть от бога" мной отвергнут и я освобождаюсь от вредных привычек этого мира, как от грязи с обуви. И в том, что мне уже предложили , нет для меня счастья, чтобы там не бухтели болтуны от религии и "нью эйдж". И у меня, наверное, будет шанс уйти в небытие, если и там такое же дерьмо, как сейчас. Но пока события развиваются по нарастающей, даже не верится что всё так, как я искал.

belorusochka-ja, если ты имеешь ввиду жизнь неосознанного или обывателя - то это не жизнь, хотя тоже не просто. Потому что запутано специально, чтобы не жили по настоящему.

belorusochka-ja, и не одного буржуя или чинушу, или жреца не жаль.

belorusochka-ja, не один раз предлагал простое упражнение : 4 секунды вдох — 4 секунды задержка — 4 секунды выдох — 4 секунды задержка. 10-15 циклов. Главное начать, некоторое время немного заставлять себя. Потом образуется нейронная связь и будет легко, и на "автомате". Вообще - это не ты ленишься. Это эго, ум. А само упражнение очень серьёзное и действенное. И из статьи тоже серьёзное. Надо не пробовать заниматься а заниматься. Просто делай, не ожидая ничего особого. А оно потом проявится. Сломай эго в этом случае , и у тебя есть воля, она сильнее, тем более мотивированна -".В её эффективность верю всегда" Просто выдели жёстко время на это упражнение.

интересная статья...пробовала заниматься дыхательной гимнастикой,но не хватило терпения надолго.В её эффективность верю всегда,но вот силы воли не хватает заниматься регулярно.

вот именно...охренеть...

Жизнь - сложная штука...

Твердые твои убеждения,Валера...А будешь ли ты счастлив там,куда ты стремишься еще неизвестно...

Давно сдлелала вывод,что никому нет дела до нас ,человеков...

Делаю, что могу, чтобы разорвать жестокий и злобный круг сансары, который состряпал слепой демиург Йолдабаоф - Иегова , вообразивший себя истинным и единственным, которому принадлежит материальный мир. Пускай забирает мёртвое тело, часть этого мира, - мой дух ( искра) изначально много старше этого гордеца и не принадлежит ему. Эон София тому свидетель.