Rushanka,
3. Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза.
Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.
Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.
Жить осталось не так долго, чтобы тратить свое время на объяснения со случайными людьми.
Что тут непонятного?
Споря и доказывая ты теряешь время, силы, энергию и впадаешь в депрессию.
4. Не нужно общаться с плохими людьми.
Понятие [плохой] вы можете наполнить любым, удобным вам смыслом.
Никогда не нужно спорить с плохими людьми, и никогда ничего не нужно им объяснять.
Это происходит из бессознательного желания [переделать их в хороших], а это невозможно.
Нужно просто уйти и забыть.
Ты много переделала, перевоспитала плохих людей? Да ты постоянно из-за этого переживаешь!
5. Не нужно никому ничего доказывать, если только это не ваша работа (вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики или физики и т.д.). Если вы испытываете необходимость постоянно что-то кому-то доказывать, это значит, что вы не в ладу с самим собой.
А вот этот и разъяснения не требует - если человек умный - ему достаточно одного слова, а дураку всё равно не докажешь. Только нервы потратишь((
6. Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться [из вежливости] с человеком, с которым вам неприятно общаться.
Не нужно бесцельно говорить с кем-то о плохих вещах.
Это имеет смысл, только если: вы можете помочь; это ваши близкие.
Ты можешь что-то изменить?
Можешь кому-то помочь?
Можешь исправить то плохое, что мешает тебе?
Если можешь - делай, если нет - отойди и не рефлексируй...