саму себя - сегодня из типографии забрала книгу "О любви и жизни"... Подборка моих стихов и повесть "Сломанное солнышко". Приятно-то как!!)))

о близких и родных, да будут им прощены грехи и проступки...

истинной женщины: не знаешь, что сказать, улыбнись и поправь лифчик!

По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста.

Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

От несоблюдения техники безопасности человек может не только умереть, но и родиться.

Женщина не просто просит её выслушать - она просит помочь ей понять, о чём она говорит.

Счастливая пара: он делает то, что она хочет, и она делает то, что она хочет.

Хотя извилин и не видно, но, когда их нет - это очень заметно.

Дорогие мужчины! Главное в женщине не грудь, а глаза.
Поверьте, женщина без глаз выглядит гораздо страшнее!

Все, сказанное после 5-го бокала, - это утечка информации....

Секс и смех продлевают жизнь.
Занимайтесь сексом, а поржать можно и на пенсии...

Вот жизнь! До 30 доказываешь, что ты уже взрослая, после 30 - что ты ещё молодая...

Женщина, как гаишник: настроение испортит, вопросами замучает,
деньги заберет, еще и виноватым останешься...


Я серьезно поговорила с мужем и теперь он не курит, не пьет и не гуляет... Лежит себе тихонечко в реанимации!

Девочка приходит из школы с фингалом. Отец: Что случилось?
-"Да, напали, телефон хотели отобрать."-
-"Ты их опознать сможешь?"-
-"А чё я-то? Пускай их родственники опознают..."

При правильном подборе литературы, в туалете можно получить неплохое образование!!!

За тридцать - классный возраст. Еще молода и красива, но уже не дура.

ПРО ЭТО...

Размер его весьма обманчив -
Когда лежит и просто спит:
Он хоть и мал, весьма заманчив,
Имея славный внешний вид.
Но стоит пальцами коснуться,
Как он спешит скорей проснуться,
И вы почувствуете вмиг -
Как он могуч и как велик.Читать далее...

перекупалась я ноне... море было такое чистое, такое тёплое, такое лениво-мирное... и все-то камушки на дне видны. Вот и решила порезвиться, прошлые годы вспомнить. Разок до волнореза и обратно, потом ещё и ещё раз, потом позанималась немного, ручками-ножками-плечиками покрутила минут 20... и обратно кролем... а море-то уже проснулось, уже и волны к берегу погнало((( Пришлось хорошие силы приложить, чтобы откат преодолеть.
Теперь чувствую себя выжатым лимоном - и поделом мне!!

От Мирта_Спенсер,

В вазе груша сгнила переспелая.
Ох, спасти её не успела я.
Осень морок-дрёму навеяла,
Загубила фрукт, сволочь серая.

А я сплю весь день, недоспатая,
Разойдитесь, морды усатые.
Не хочу играть, позже покормлю...
Отвалите все, я пойду посплю...

постоянно летом сопровождали меня на все мероприятия в "АхвА" или "ШилО". И им развлечение, и мне помощь))
Но если что-то не нравилось(скушновато становилось) убегали на улицу с подружками, внучками моей подруги Брони.

Те, хоть и постарше, но играют с ними.

сентября в клубе "Ахва" состоялся концерт певицы Ларисы Витренко и друга, и частого гостя клуба музыканта и композитора Игоря Рубинчика.


Читать далее...

почему про фотоаппарат вспоминается тогда, когда уже и довольные гости разошлись, и посуда вымыта и убрана по местам?(((
Прям так старалась:рыбные головы фаршировала, фрукты красиво в вазах укладывала, стол сервировала... И гости были нарядны, и сама в грязь лицом не ударила... Рош а-Шана всё же, не просто так собрались - по поводу!
А теперь и фоток в доказательство нет, блииин, хотя на вооружении было два пелефона с фотиками и мой, на ДР подаренный PRAKTIKA((
Как бедному жениться, так и ночь коротка!!
Ну, и ладно... главное - было весело, вкусно и сытно, хохотали и пели, танцевали(даже я что-то там передвигалась под музыку, а не абы как).
Правда, что-то я устала...
А ведь завтра рано вставать - на море пойдём. И карманы вытряхнуть, и поплавать заодно)
Головы фаршировала почти так же, как и на фото. Но кое кто сегодня демонстративно ел только начинку, зато мне голов больше досталось)))

Пусть будет добрым Новый год,
Как мамин голос.
Пусть будет сытым Новый год,
Как хлебный колос.

Пусть будет чистым Новый год,
Как песня скрипки,
Пусть будет нежным Новый год,
Как свет улыбки.

Пусть будет сладким Новый год,
На мед похожим.
Пусть будет счастлив Новый год,
И мы с ним - тоже.

ШАНА ТОВА У МЕТУКА!!!

автор Ольга Громыко


Р А С С К А З.


Кленовый сквер, раскрашенный осенью, был до того хорош, что даже демиурги не отказались бы посидеть на скамеечке под белым утренним солнцем.
Они и сидели.
— Благодать-то какая! — Первый, смуглый и чернявый, со щегольской бородкой, откинулся на удобно изогнутую спинку.
— А то! — с гордостью поддакнул второй, белобородый голубоглазый старец. — Сам делал.
— Зато вон та кошечка — моя! — ревниво заметил первый.
Черная облезлая киса, воровато прижав уши, волокла по аллее здоровенную копченую селедку. Со стороны беседки, из которой выловили рыбку, доносилась многоголосая нецензурная брань.
— Да ладно тебе, — добродушно прогудел второй. — Нашел чем меряться. Посмотри лучше, какая красивая девушка идет.
Фигуристая блондинка цокала каблучками Читать далее...

право, не грешно,
Но уж не кажется смешно...

* * * * *

К нам однажды приходил
Странный зоо-педофил,
И две амфоры подмышкой
Он зачем-то приносил.
Говорил, что очень рад
Стерхов выстроить в отряд.
Раньше пробовал на детях...
Но они кричат не в такт!((


Летит, летит по небу клин усталый,
Хотя лететь всего-то ничего...
А в том строю есть промежуток малый,
Быть может - это место для него...
Настанет день, и с журавлиной стаей,
Он полетит в какой-то сизой мгле,
Порою по-немецки окликая,
Всех нас, кого оставил на Земле....
А может быть, прикинувшись пингвином,
Пройдет, дымя усталым косяком...
Клин, как известно, вышибают клином:
И этот способ нам давно знаком...
(не моё)

Даже Тимур Шаов вспоминается...
http://www.youtube.com/watch?v=pgXpMyiyK0o


РАЗГОВОР С ТОВАРИЩЕМ ПУТИНЫМ.

День отошел,
как предчувствие смутен,
Солнца луч
догорел в окне.
Двое в комнате -
я
и Путин.
И кто из нас кто -
непонятно мне.

За эти годы
он стал по сути
Моим альтер эго,
меня не спросясь,
Мое
подсознанье
опутал Путин,
Вступивши с ним
в преступную связь.

Облик его
величавый и строгий,
Взгляд внимательный,
как у врача,
Напомнил мне с детства
любимые строки
Другого
Владимир Владимирыча.

И я на стул,
подстелив газету,
Чтобы обивку
его сберечь,
Встал,
и позу приняв поэта,
Начал такими

словами
речь:

"Товарищ Путин,
я вам докладываю,
Не по службе,
а по душе,
Душе населения,
что когда-то
вы радовали,
Но если честно,
не радуете уже.

Владимир Владимирыч,
обращаюсь к вам редко,
Ваше время
безмерно ценя,
Но есть такой овощ -

горькая редька,
Надеюсь,
поняли вы меня.

Товарищ Путин,
по фабрикам дымным,
По фермам бесчисленным
всех мастей,
Вашим,
когда-то любимым,
именем
Мамаши сегодня
пугают детей.

Владимир Владимирыч,
как Золушке с бала,
Когти рвать вам
пришла пора,
Ботекс бессилен -
ваше
хлебало
Заколебало электорат.

Товарищ Путин,
прошу вас слезно -

Пока работают тормоза...

Товарищ Путин,
пока не поздно..."
Я прорыдал
и открыл глаза.

...Ночь за окном,
черный воздух мутен,
Милая Русь
по горло в говне.
Из телевизора
пялится
Путин...
Б...,
лучше помер бы я
во сне!

И.Иртеньев

мы ситуацию к удовлетворению сторон. Коляска есть, так что можно продолжать в свет выходить, в море купаться)))

Что значит печать с номерами в дарконах?

= Нередко мы обнаружива­ем в своих израильски­х проездных документах­ ("даркон" или "лессе-пасе") прямоуголь­ную печать со словом "асмахта",­ и двузначным­ числом.
Ниже мы разъясним,­ что значат разные числа.
= Число 50 означает, что у обладателя­ загранпасп­орта не решены вопросы со службой в Армии обороны Израиля.
= Число 54 означает, что у МВД или консула есть сомнения относитель­но точности каких-либо данных - вплоть до законности­ получения гражданств­а.
= Число 60 ставится тем, чей даркон был украден или потерян один раз.
=Число 57 говорит о том, что человек потерял или испортил несколько проездных документов­, или неподобающ­им образом ведет себя за границей.
= Число 53 ставится в даркон тем, кто прожил за границей больше пяти лет.
= Число 52 ставится в лессе-пасе тем новым репатриант­ам, которые прожили в Израиле меньше года.
= Число 69 в дарконе говорит о том, что новый репатриант­ получил гражданств­о больше года назад, но меньше пяти лет, или что он постоянно проживает за границей, и не пустил корни в Израиле.
= Если же у вас в дарконе стоит число 51, это говорит о том, что вы
выдающийся­ деятель науки, искусства,­ культуры или спорта, или меценат, жертвующий­ сотни тысяч евро на различные проекты, и получили даркон в виде исключения­.

В Израиле его не отмечают - просто начинается учебный год. В этом году он, в связи с рано наступающими осенними праздниками, начался ранее... У меня обе внучки в школу пошли, а младшая - в 1-й класс!))
Пусть им этот год принесёт как можно меньше огорчений, даст как можно больше знаний, и пусть маленьких - но побед! У самой 13 лет этот день был праздником... 4 года в училище, 9 лет в школе. А вчера и сегодня в Одноклассниках поздравляла коллег.
Хороших им дней и прекрасного настроения))

сюрпризом сентябрь начинается... срок проката коляски подошёл к концу, и его не продлили...
А мисрат бриют всё телятся с предоставлением мне денег на коляску, хоть и все документы оформлены и уже полтора месяца как отправлено письмо! Покупать на свои - напряг(((
Так что пока сижу дома(((

своего юбилея решила провести в "Ахве"
Так уж получилось, что сейчас большинство моих друзей именно там.
И они это подтвердили, когда пришли на юбилей, к 5-часам, не испугавшись уличного пекла!
Звучали тосты, множество добрых слов в мой адрес(растрогали бабулю)))

Читать далее...

второй месяц, как я трижды в неделю плаваю в море.
Какое же это счастье!!!
Как же хорошо, что нашлось кому меня туда отвозить и вплавь сопровождать)))
Прогресс ощутимый - по лестнице спускаюсь и подымаюсь спокойно, боли в колене и голеностопе прекратились. Да руку могу теперь подымать без боли)))
УРРРААА!!!

По этой лесенке спускаемся - если волн нет, или не выше вот таких...

Чтобы оценить эту историю, вам не нужно иметь кошку. Вам даже необязательно любить их!

Мы уже оделись и готовы были отправиться на новогодний сочельник. Включили ночник, автоответчик, накрыли покрывалом нашего длиннохвостого попугая и выпустили кошку на задний двор. Позвонили в местную службу такси и заказали машину. Приехало такси, и мы открыли переднюю дверь, чтобы выйти из дома. Кошка, отправленная нами на задний двор, прошмыгнула через дверь в дом. Нам не хотелось оставлять кошку в доме, потому что она постоянно вела охоту на птицу. Моя жена направилась к такси, а я вошёл в дом, чтобы изгнать кошку. Кошка побежала наверх, я - за ней.

Жена, поджидавшая меня в такси, не хотела, чтобы водитель знал, что дом останется пустым на всю ночь. И тогда она сказала таксисту, что я скоро вернусь, "Он, мол, поднялся наверх, попрощаться с моей мамой". Спустя несколько минут я сел в такси. "Извини, что так долго, - сказал я жене, когда мы поехали. - Эта тупая сука спряталась под кроватью. Мне пришлось вытолкать её оттуда вешалкой! Она пыталась удрать, но я схватил её за загривок. Потом мне пришлось завернуть её в одеяло, чтобы она не царапалась. Только это и помогло. Я стащил эту жирную задницу вниз по лестнице и вышвырнул её на задний двор"
...Таксист врезался в стоявшую на обочине машину.


Религиозный мусульманин вошёл в маршрутное такси в Москве. В резкой форме попросил, чтобы таксист выключил радио, потому что, как установлено декретом его религиозного обучения, он не должен слушать музыку, потому что во времена пророка Мухаммеда не было никакой музыки. Тем более западная музыка, которая является музыкой неверных.
Шофёр такси вежливо выключил радио, остановил такси и открыл дверь. Араб спросил его: "Что Вы делаете?" Таксист ответил: "Во время пророка не было никаких такси. Так что пошёл на хрен и жди верблюда!"

Скопировано у http://mamako.livejournal.com/ !


"Начнем с главного.
Девочки, если ОНО болит и чешется, покраснело и плохо пахнет - то консультироваться с доброй тетей из аптеки бессмысленно. Писька не варежка, ее на прилавок не выложишь. А раз не видно - то и диагноз будет приблизительным. Потратьте время и силы, сводите дорогой орган на анализы и к врачу.
Помните, даже глаз - два, а писька одна!
Про богатое разнообразие микробов, которые не все лечатся дифлюканом, я рассказывать не буду, а про то, что существуют тихие инфекции, втайне от вас запаивающие трубы, я скажу, что бы потом на вопрос почему у меня нет детей был четкий ответ - трубы запянны, и детям не через что вываливаться!
Куда вести?
К гинекологу в районную поликлинику, как это ни противно звучит, потому что для него вы работа, а для гинеколога из частного медцентра - кошелек на ножках. Скажу сразу пару слов про реакцию ПЦР. Делают ее все кому не лень, а хорошо делают в институте эпидимиологии.
Вы уже в курсе что все проблемы от мужиков?
Я щас поясню, почему. Если вы в процессе разнузданного полового акта испытали аццкую боль внизу живота, то это не потому, что ОН у него такой большой, а потому, что надо соблюдать технику безопасности.
И если боль настигла вас посреди менструального цикла, то правильно - вызывайте скорую, и езжайте в гинекологию исключать подтекание крови из лопнувшего пузырька, болтающегося в этот период где-то внутри вас. Если эта хрень произошла на фоне менструации, то переходите на минет, потому что женщина внутри дырявая, и заброс крови может произойти и вовнутрь. Впрочем, как и задув воздуха. Казалось бы, это можно пережить, но поскольку женский организм нежный, то заранее предсказать, что там внутри хлюпнуло не представляется возможным, а кровотечение не подчиняется командному голосу, при любых острых болях внизу живота вызываем скорую и ждем ее приезда, потому что только на центропункте скорой знают, где вам в данный момент суток окажут, если что, и хирургическую, гинекологическую помощь.
Не тратьте время свое и ни в чем ни виновных врачей, например, заруля в чисто терапевтический стационар.
Девушки, если вы вдруг покрылись шерстью, нащупали рога и покрылись толстым слоем шоколада, то это может вовсе и не потому, что вас свекровь сглазила.
Пожалейте себя и свои деньги - сходите к гинекологу-эндокринологу, где его искать вопрос открытый, но тем не менее. В многострадальном частном медцентре вероятность пускания по миру без намека на выздоровление - прямо пропорциональна вашей зарплате. Нет гинеколога-эндокринолога, начинайте с просто эндокринолога.
Ну, и на закуску.
Грудь, девочки, надо беречь смолоду, а щупать ее давать не только мальчикам, но и самой, причем самой чаще! Нащупали что то, чего не было вчера? Вперед к маммологу. Но не чаще одного раза в год, маммолог тоже человек)
Мужчинам конечно проще. Груди у них нет. Но если даже она вдруг начала расти, да еще и одна больше другой, то не фиг стесняться, гордиться и воровать белье у жены. Да, зачатки молочных желез есть и у мужчин, и никуда от этого не деться. Так что если заметили, что что то не то увеличивается и стоит - то алгоритм выглядит как - узи-онколог-хирург.
Про импотенцию и приапизм говорить не будем, это на случай войны. А вот что делать если ОНО опухло и опять же болит? Не мешкая - к урологу!!!
И помним, что качественный ПЦР сами знаете, где.
Есть еще такие скользкие двусмысленные болезни, как обструкция и воспаление в почках. Обструкция, оно же камень, нападает внезапно, и мучает больно.
Что делать, если болит в боку, в животе, в ноге, в яйце... и в хуй знает где, ничего не помогает, и все стенки исползаны?!
А вот этого никто не знает без дополнительных методов обследования. Потому что болезни почек маскируются под болезни живота, и наоборот. Вывод напрашивается сам собой. Не принимая НИКАКИХ лекарств до осмотра врача - вызываем скорую, и едем в многопрофильный стационар, где сделают узи, при необходимости урографию, и скажут всю правду. Чем многопрофильнее стационар, в который вы обратитесь самостоятельно (я опять это сказала!!) в крайнем случае, тем лучше. Потому что урология без хирургии в Москве одна, а хирургий без урологий пруд пруди, так что на всякий случай гуглите место, куда едете.

Дети и приравненные к ним слои общества, то бишь беременные. Тут я буду кратка. Может быть ВСЕ! А иногда даже и сразу. Поэтому вызывайте скорую, бегите в больницы и роддома, кричите и привлекайте внимание любым доступным способом! Пускай лучше врач сто раз не доспит, и напишет зряшный осмотр, чем что-то случится.
Напоминаю, что до 22 недели беременных ждут в гинекологиях, а после в роддомах. Но безопаснее всего в первые 15 минут беременности найти себе врача, который будет принимать роды, и вытатуировать его телефон у себя на лбу. У меня такой есть, могу поделиться))"

попадётся в руки книга, и ты не можешь оторваться... а по прочтении вновь и вновь мыслями возвращаешься к перипетиям событий, описанных автором.
Если добавлю, что это ещё и книга о реальном человеке, о том, что существует на самом деле - то поймёте меня и моё состояние... просто потрясена... пол-дня в шоке!
http://lib.rus.ec/b/365950/read

Обрезание - слово для меня хорошо известное и не вводящее в ступор. Завет с Б-гом, гигиенические предпосылки - всё нормально, приемлемо, привычно.

Но обрезание женское???!!!!
Да, слышала... но не задумывалась, не вникала, и не понимала для чего, и что это даёт как мужчинам, так и женщинам. Но когда прочла - ...!!!((((
Я даже слов подобрать не могу!
А ещё и фильм посмотрела -

http://www.24video.net/video/view/1250421

(хорош, но не так впечатлил, просто иллюстрация к книге),
то теперь просто благодарна тем первым феминисткам, что смогли отстоять наше женские права на право быть женщиной, а не просто приспособлением для продолжения рода!

Россия по статистике ООН, занимает:

1-е место в мире по добыче и экспорту природного газа(35%мировой добычи).
1-е место в мире по величине природных ресурсов.
1-е место в мире по запасам и физическому объёму экспорта алмазов и 2-е место по их добыче.
2-е место в мире по разведанным запасам платины и
1-е место по её экспорту.
1-е место в мире по разведанным запасам серебра.
2-е место в мире по разведанным запасам золота.
1-е место в мире по разведанным запасам каменного угля(23% мировых запасов углей).
1-е место в мире по запасам лесных ресурсов(23% мировых запасов леса).
1-е место в мире по запасам питьевой воды.
1-е место в мире по запасам осетровых,крабов,минтая в 200 мильной экономической зоне.
1-е место в мире по разведанным запасам олова,цинка,титания, ниобия.
1-е место в мире по экспорту азотных удобрений.
1-е место в мире по запасам торфа.

И где же деньги?

1-е место в мире по темпам роста числа долларовых миллиардеров и 2-е место - по КОЛИЧЕСТВУ долларовых миллиардеров (после США).
-67-е место в мире по уровню жизни
-71-е место в мире по уровню развития человеческого потенциала.
-72-место в мире по рейтингу расходов государства на гражданина
-127-е место в мире по показателям здоровья населения
-111-е место в мире по средней продолжительности жизни
134-е место в мире по продолжительности жизни мужчин

И опять же впереди планеты всей:

1-е место в мире по количеству самоубийств среди ПОЖИЛЫХ людей, ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ.
1-е место в мире по числу разводов и рождённых вне брака детей.
1-е место в мире по числу абортов и числу детей,брошенных родителями.
1-е место в мире ПО АБСОЛЮТНОЙ УБЫЛИ НАСЕЛЕНИЯ.
1-е место в мире по потреблению спирта и спирто-содержащих продуктов.
1-е место в мире по продаже крепкого алкоголя
1-е место в мире по продаже табака
1-е место в мире по числу умерших от алкоголизма и табакокурения.
1-е место в мире по смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2-е место в мире по продажам ПОДДЕЛЬНЫХ ЛЕКАРСТВ.
1-е место в мире по ПОТРЕБЛЕНИЮ ГЕРОИНА(21% мирового производства)

1-е место в мире по количеству АВИАКАТАСТРОФ( в 13 раз больше среднемирового уровня)

-159-е место место в мире по уровню политических прав и свобод.

штука память...
Какая-то мимоходом сказанная фраза вдруг вытаскивает из кладовой сознания картины былого... не всегда радостные и светлые.((
Они цепляются одна за другую и вот уже хорошее настроение исчезает, и начинаю думать: А стоит ли?

И нужно ли барахтаться?

И масло ли под ногами, а не дерьмо?

Тяжело матери, похоронившей своё дитё... ((

Очень тяжко, знаю... сочувствую и разделяю... ибо сама испытала!Читать далее...

ПЕЙ ПЕРЕД ЕДОЙ - БУДЕШЬ ДОЛГО МОЛОДОЙ.

Советы от TEVAS,

Хочешь быть всегда здоров - пчел паси, не докторов!
Если здравия все ж мало - ешь чеснок, горчицу, сало.
Соки пей, меняй продукты - проживешь здоровым фруктом.
Шевелись зимой и летом - после всех помрешь атлетом!

Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.

Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.

Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.

Перхоть" в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.

Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.

Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).

Болят суставы и спина - вотри репейник (семена).

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.

Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги - настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Нерв седалищный болит - грей кирпич, пусть с ним и спит.

Если есть грибок в ногах - по траве носись в лугах.

Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

Чеснок зеленый (в нем германий) сосуды лечит со стараньем.

Весь текст у TEVAS,

не только лекарства...

Чем подкормить свои "серые клеточки", чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки?

С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги,
умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному...
Но мозгу нужна не только духовная пища, но и банальная еда.
Хоть мозг по весу составляет всего 2 -- 3% от массы тела, зато
потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.

В стремлении во что бы то ни стало улучшить работу своего интеллекта
важно не переборщить.
Ведь любой продукт, как и любое лекарство, может для кого-то оказаться скорее вредным, чем полезным.
Так, кислую ягоду и цитрусовые нельзя есть в большом количестве тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, и особенно, если есть гастрит или язва, связанные с этим.
Продукты с высоким содержанием витамина С, а также свекла, капуста, шпинат и
(увы!) шоколад - противопоказаны тем, у кого есть мочекаменная болезнь и
образуются оксалаты (то есть камни, состоящие из солей щавелевой кислоты).
Свежую свеклу и капусту не стоит есть тем, кто страдает колитом
(воспалением кишечника). Жирные сорта рыбы противопоказаны при язвенной болезни и некоторых заболеваниях крови. По мнению экспертов, самыми полезными для головного мозга, а следовательно, и для ума отныне нужно считать следующие продукты:

1. Клюква
Чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные
последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но
подстраховаться никогда не мешает.
Богатейший источник антиоксидантов -- веществ, которые противостоят
свободным радикалам (СВ). Так, СВ считаются виновниками атеросклероза. Антиоксиданты связывают СВ и не дают им портить сосуды, снабжающие кровью головной мозг.

2. Черника - снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте. Те же антиоксиданты, а также вещества, полезные для остроты зрения и слуха.

3. Свекла и капуста.
Корнеплод свеклы богат бетаином - веществом, способствующим
улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться.
Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом
и уксусом.
Красная капуста отличный источник полифенолов -- антиоксидантов,
способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе "мозговой салат", смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

4. Шпинат
Сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.

5. Рыба (лососевые, тунец, сельдь, сардины, треска, анчоусы). В ней в больших количествах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты,
которые участвуют в процессах обмена веществ в мозге, повышают содержание
"хорошего" холестерина и уменьшают количество "плохого". В морской рыбе
также содержится фосфор, который улучшает дыхание тканей. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга.
Треска - богата селеном, что благотворно влияет на настроение,
предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта
северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом.
Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами.
Анчоусы - в них диметилэтаноламин. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, концентрирует память и препятствует умственной усталости, как утверждают ученые.

6. Курага.
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

Далее - не менее полезные продукты для ума:

Авокадо. - Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.

Баклажаны. - Кожура баклажана содержит антоцианин -- темный пигмент и
одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого
количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от
повреждения.

Курятина.- Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только
мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые
укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и
бессонницу.

Кофе. - стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость
принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер,
защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и
холестерина, находящихся в кровеносной системе.

Киви. - Всего один плод содержит дневную норму витамина С.
Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые
ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.

Зеленый горошек. - Недостаток тиамина, известного также как витамин
B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный - любой сгодится.

Телячья печень. - Продукт, богатый витаминами группы В.
Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим
красным вином.

Мидии и и прочие моллюски - богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.

Креветки. - Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем - шизофренией и Альцгеймером.

Красная фасоль. - Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга.

Виноград. - И в белом, и в черном содержится эпикатехин, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и
пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу "Баклажан".

Морковь. - Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и
препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов,

Морская капуста. - одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват
бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.

Морская соль. - подчеркнем, что йод - элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется изпродуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.

Фисташки, а также миндаль и грецкие орехи. - Существует легенда, что
вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи, чтобы те чересчур не
умнели. Жрецы боялись не зря: орехи - пища для мозга, благодаря большому
содержанию жирных кислот, фосфора и железа.

Шалфей. Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей:
"Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память".
Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы.

Цельно зерновой хлеб. А также паста из муки грубого помола, мюсли и
каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. - Большая часть витаминов (в том
числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна,
которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки.

Тыквенные семечки. Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот --
омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк -- все бесценные вещества.

Горький шоколад.- Какао-бобы содержат магний,необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара.

Овсянка. Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно.

Зеленый чай. Чай - сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи.

Правильная еда - не гарантия бесперебойной работы мозга, так же как и здоровья в целом. Для организма не менее важным условием является
движение, а для головы - постоянная загрузка. Если мозги правильно кормить,
но не тренировать, они заплывут жиром точно так же, как тело, постоянно
лежащее на диване.
Если по роду работы вам не приходится постоянно напрягать содержимое головы или вас вежливо "ушли" на пенсию, но вы не хотите пополнить армию людей, никогда в жизни не пользовавшихся своим серым веществом, стоит позаботиться о постоянной зарядке для мозгов.
Это может быть что угодно: разгадывание кроссвордов или головоломок, шахматные задачи или заучивание стихов наизусть, писание мемуаров или освоение совершенно новой профессии - любая интеллектуальная активность держит мозг в тонусе, тренирует память и сохраняет молодость.
Заряжайте и тренируйте мозг.

http://www.liveinternet.ru/users/tetka_1917/post232551952/
Или результат того, что психушки закрыли?
То, что Россия многонациональная и много конфессиональная страна - распоясавшиеся молодцы забыли?
А уж до чего менты хороши... стрелки быстро перевели!
Страна - знай своих героев... и трепещите, все, кто с ними рядом!
Вдруг завтра кому-то разрез ваших глаз не понравится!(((

как лекарство против боли, спазмов и отравлений

О лечебных свойствах коньяка известно давно.
Еще в XVIII в. великие просветители-энциклопедисты Дидро и Даламбер в труде "Толковый словарь науки, искусства и ремесел" убедительно доказывали благотворное врачующее действие коньяка при целом ряде заболеваний.
А создатели этого уникального напитка - французы, так верят в пользу для здоровья своего eau-de-vie, что, якобы, добавляют его даже в бутылочки для младенцев.
Конечно же, это шутка - она лишь подчеркивает трепетное отношение французов к своему созданию)).

Однако, современная медицина все чаще отмечает лечебные достоинства
этого благородного напитка.
Коньяк, воздействуя на пищеварительные железыжелудка, активизирует выделение желудочного сока, снимает спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, стимулирует процесс
пищеварения.
Не случайно коньяк считается отличным дижестивом - он действительно очень уместен в конце обильной трапезы.
Наличие в коньяке дубильных веществ и танинов позволяет уменьшить микробную интоксикацию, которую могут вызвать недоброкачественные продукты.
В процессе многолетнего контакта коньячных спиртов с древесиной дуба напиток обогащается ценнейшими веществами и соединениями, обладающими Р-витаминной активностью, то есть способностью уменьшать проницаемость сосудистой стенки и, благодаря этому, удерживать витамин С в организме человека.

Однако, ЛЕЧЕБНЫЕ свойства коньяка возможны только при употреблении
ЛЕЧЕБНЫХ ДОЗ!

Впрочем, это справедливо для ЛЮБЫХ лекарств.
Не стоит заниматься самолечением, лучше посоветоваться со своим врачом,
потому что врач лечит не болезнь, а конкретного больного с его индивидуальными особенностями.
Передозировка и противопоказания принесут вред, а не пользу.
И, наконец, само собой разумеется, что речь идет о настоящем, выдержанном коньяке, о котором говорят: "Коньяк, который пьет настоящий мужчина, должен быть немного старше его любимой женщины".

Известен сосудорасширяющий и спазмолитический эффект небольших доз
коньяка.
Глоток коньяка хорошо снимает головные боли при мигрени, а
несколько капель напитка на кусочке сахара помогают справиться с
загрудинными спазмами.
Коньяк тонизирует стенки сосудов, вызывая усиление кровообращения в органах и тканях, в том числе и в мозге, что взбадривает организм, увеличивает работоспособность и умственную активность.
Особенно эффективна чашечка кофе с чайной ложечкой коньяка.
Начало простудных заболеваний, так называемый прод ром, сопровождающийся ознобом, ломотой, головной болью, может быть уменьшен, а то и вовсе купирован не только глинтвейном, сегодня очень популярным в России, но и чайной ложкой коньяка, разведенного в стакане теплой воды.

Заблуждение считать эффективным средством при простуде горячий чай с
медом - микробы обожают сладкое и горячее, а вот кислое и спиртосодержащее
для них - как "Раптор" для тараканов!

В последние годы медики обращают все больше внимания на еще один
замечательный лечебный эффект коньяка - повышающий иммунитет.
Объясняется это воздействием коньяка на выработку лейкоцитов
или белых кровяных телец, а ведь именно лейкоциты отвечают в
организме за иммунитет.
Знала профессора старой врачебной школы, который прописывал по 30 мл коньяка ежедневно пациентам, перенесшим тяжелое заболевание, как общеукрепляющее средство.

Разумеется, никому не придет в голову рекомендовать коньяк, как и
другие алкогольные напитки, тяжелым хроническим больным, например,
страдающим диабетом, гипертонической болезнью, желчнокаменной болезнью и др.

Рассуждая о лечебных свойствах коньяка, следует подчеркнуть, что все
вышесказанное справедливо при его употреблении как самостоятельного
напитка.
Многие гурманы предпочитают пить коньяк, следуя французскому
правилу "трех С": кофе (сoffee), шоколад (сhocolate), сигара (сigar).
Если с этно-гастрономической точки зрения такое сочетание вполне
оправдано, поскольку обогащает вкусовую палитру отдельных продуктов и
создает новые комбинации вкусов, то в медицинском аспекте ничего хорошего
ждать не приходится.
Я, как врач, никогда не порекомендую сигару, какого бы высокого качества она ни была, ибо курение - абсолютное зло, независимое ни от дозы, ни от качества.

Коньяк снимает зубную боль, так как содержащиеся в нем флавоноиды,
фенолокислоты, альдегиды, танины и др., перешедшие в процессе выдержки из
древесины дуба в спирт, обладают противовоспалительным, антибактериальным и
обезболивающим действием.

В заключение, настоятельно прошу помнить о трех вещах: темпе, дозе и мере потребления крепких спиртных напитков и, в частности - коньяка.

Не пейте залпом, лучше неторопливо смакуйте по глоточку.
Тогда наша печень успевает хорошо переработать алкоголь.
Не пейте натощак, лучше оставьте коньяк на "послеобеда". Полный желудок не позволит алкоголю стремительно хлынуть в кровь и нанести удар по нервным клеткам мозга.
Поэтому если после обильного застолья на донышко бокала плеснуть
немного янтарно-золотистого напитка и, согревая его в ладонях, наслаждаясь
богатством вкуса и ароматов, за неторопливой беседой провести вечер -
никакого вреда здоровью не будет.
Мой девиз остается прежним: "Ищите на дне бокала здоровье, а не
забвение!".

Евгения Бондаренко, врач, кандидат медицинских наук

Порошoк какао и кофе в равных пропорциях - эликсир долголетия.

С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского
Университета Лидса.
Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе.
Оказывается, кофе и шоколад богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток.
Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в
равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского
университета настоящим эликсиром долголетия.

Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность
к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая
позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ,
помогает поддерживать стройность.
Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией.
Чем не повод пойти пропустить чашечку?

Все мы здесь пииты)))

В нашей амуте "Ахва" с большим успехом прошел литературный вечер.
Зал был полон, выступающих тоже хватало, так как нам составили компанию и друзья-волонтёры

Часть фотографий можно увидеть здесь:

http://www.facebook.com/yelena.kapilian#!/media/set/?set=a.4294093120863.172587.1542628261&type=1

Для тех, кто хотел бы подробнее познакомиться с произведениями авторов,
выступивших на литературном вечере:

Зина Браун

http://www.stihi.ru/avtor/zina42


Елена Капилян

http://www.stihi.ru/avtor/firephoenix


Татьяна Житник

http://www.stihi.ru/avtor/tatz2012


Галина Сашина

http://www.stihi.ru/avtor/galinas


Евгений Мендусь

http://www.stihi.ru/avtor/Aed


Татьяна Серман

http://samlib.ru/s/serman_t/


и моя страничка(малая часть)

http://www.stihi.ru/avtor/azmaa

До хупы заживет.

Вот тебе, бабушка, и Йом Кипур.

У соседа всегда тфилин квадратнее.

Каждый год тридцатого элуля мы с друзьями ходим в микву.

Свиным рылом в кашерный ряд.

Сделал дело - лехаим смело.

Аппетит приходит во время кидуша.

Всяк хасид свою синагогу хвалит.

За одного с "бритом" двух без "брита" дают.

За двумя "мивцами" погонишься, ни одну не поймаешь.

Из брахи слова не выкинешь.

Ум хорошо, а хохма лучше.

Семь раз отмерь, один раз - обрежь".

На этой затее придется поставить магендавид.

Дорога рыбка к шабату.

Не говори "амэн", покуда не дослушаешь.

Мне с ним не детей обрезать.

Снявши голову, по пейсам не плачут.

Хочешь жить - умей учиться.

Пятая праматерь в Торе.

Плох тот еврей, который не мечтает стать Машиахом.

Кто ещё не был на выставке кукол? Сходите - не пожалеете!!!
http://haifa.israelinfo.ru/comments/?id=8448#rules

http://youtu.be/njWWYn6aQP8




автор фотографий Dimm

как-то устроили мои любимые.
Купил сынок гитару и вспомнив молодость - спел с дочками для бабушки:
"Мама, мама, что я буду делать?!!!...")))Читать далее...