ты в тренажёрку пошла? включай музыку дома, плеер, центр, что ребёнку не мешает и взбодряйся, девчонки делают зарядки под синдю кроффу. у меня была одна знакомая, вместо гантель банки с горошком брала, я её по сей день вспаминать баюсь )))