Травы для хорошего сна

MarinaKamkamidzeMarinaKamkamidze
Марина Камкамидзе 20 марта 2018, 11:47
Крепкий сон — основа здоровья. Для большинства взрослых 6-8 часов вполне достаточно для полноценного ночного отдыха. Но, к сожалению, в ритме больших городов (да и малых тоже) из-за стресса, частого использования различных гаджетов, кофемании, уличного шума и сбоев гормональной системы многие испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются посреди ночи и утром чувствуют себя разбитыми.
Хотите спокойно спать без искусственных и дорогих снотворных? Тогда обратитесь к силе растений. Натуральные средства веками используются в лекарственных и оздоровительных целях. «Лечит болезнь врач, но излечивает природа», — утверждал знаменитый древнегреческий целитель и философ Гиппократ. Рассмотрим же некоторые из даров природы, которые способны обеспечить хороший ночной сон.

1. Корень валерианы
Валериана — одно из самых известных лечебных средств от бессонницы. Многочисленные исследования показали, что она улучшает скорость засыпания, глубину и качество сна. Однако, чтобы достигнуть положительного результата, надо принимать это средство длительное время, так как полезные вещества в организме накапливаются постепенно, но при этом два месяца — это максимальный срок ежедневного употребления корня валерианы.
Успокаивающие свойства валерианы известны издревле
Настой: настоять в термосе 1 ст. ложку измельченных корней валерианы на стакан кипятка в течение 12 часов. Принимать перед едой три раза в день по 1 ст. ложке.
Отвар: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы залить стаканом кипятка и проварить на слабом огне 15 минут. Принимать также, как и настой.

2. Ромашка аптечная
Целебная сила ромашки аптечной используется в борьбе с бессонницей и беспокойством с древних времен. Это проверенное седативное средство можно использовать и детям, и взрослым. В ромашковом чае содержится биоактивный флавоноид апигенин, он снижает тревожность и действует в качестве успокоительного.
Ромашка обладает целебной силой
Настой: настоять в термосе сухие соцветия (4 ст. ложки на стакан кипятка) в течение 3 часов. Процедить, принимать 3-4 раза в сутки по 2 ст. ложки.
Отвар: 4 ст. ложки сухих соцветий на полтора стакана кипятка, проварить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Можно хранить в холодильнике не более двух суток.

3. Мята и мелисса
Чай с мятой и мелиссой хорошо помогает в достижении умиротворенного состояния, его легко найти как в аптеке, так и любом продуктовом магазине. Но если вы хотите приготовить оригинальный чай сами, то прекрасно подойдет рецепт из Марокко.
У чая с мелиссой выраженное успокоительное свойство
Чай: 2 ч. ложки сухих или несколько свежих листьев перечной мяты или мелиссы (можно смешать их в равных пропорциях) на стакан молока, вскипятить, снять с огня, накрыть посуду крышкой и оставить настаиваться, процедить и в остывший напиток добавить мёд по вкусу. Пить перед сном.

4. Лаванда
Еще одно из известных природных средств, которое уменьшает стресс и благоприятствует глубокому сну — это лаванда. Эфирное масло этого нежного цветка обладает антидепрессивным, успокаивающим и седативным свойствами и используется в терапевтических целях на протяжении веков.
Существует множество способов использования лаванды. Расслабиться помогут банные процедуры — сейчас легко можно найти в магазинах или изготовить дома лавандовые мыло и соль для ванны. Эфирное масло можно добавить в аромалампу или накапать несколько капель на края подушки. Хлопковый или льняной мешочек с высушенными цветками можно положить в шкаф с постельным бельем или под подушку.
Лаванда помогает бороться с беспокойством и эмоциональным стрессом
Чай: Лаванда отлично сочетается в чайных композициях с ромашкой и мятой, но можно приготовить и моночай — 1 ч. ложку сухих цветков залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой, дать настояться и процедить. Такой чай повысит качество сна и поможет в лечении головных болей.
Напиток: При переутомлении хорошо приготовить молоко с лавандой и мёдом — в 500 мл молока добавить 1 ст. ложку сухих цветков, помешивая довести до кипения, снять с огня и дать настояться под крышкой, процедить и добавить мёд по вкусу. Такой необычный напиток придется по душе и детям, и взрослым. Он сбалансирует настроение, освободит разум от тревожных мыслей и подарит добрые сны.

5. Душица
Душица — символ материнской любви и здоровья. Эта ароматная травка замечательно снимает нервное перенапряжение и помогает спокойно уснуть даже после тяжёлого трудового дня.
Отвар из душицы нужно принимать перед сном
Отвар: 2-3 ч. ложки измельченных сухих листьев на стакан воды, вскипятить, настоять и процедить. Пить перед сном.

6. Тимьян ползучий
Тимьян ползучий обладает выраженным снотворным действием, помогает при стрессовых состояниях, неврастении, в лечении депрессии и мигрени.
Тимьян поможет хорошо засыпать, а также избавит от стрессов
Настой: 1 ст. ложку измельченной сухой травы залить стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Принимать трижды в день по 1-2 ст. ложки.
У тимьяна много полезных свойств, поэтому сфера его применения довольна широка. Прочитав статью Чабрец, или тимьян ползучий: полезные свойства и противопоказания к применению, вы узнаете о сроках сбора этого лекарственного растения, а также с какими еще проблемами, помимо плохого сна, он помогает справиться.

7. Шалфей лекарственный
Гиппократ называл шалфей лекарственный «священной травой». Это растение успокаивающе воздействует на нервную систему, помогает бороться со стрессом, раздражительностью и повышенной нервной возбудимостью.
Отвар из шалфея успокаивает нервную систему
Отвар: 1 ст. ложку измельченных сухих листьев залить стаканом кипятка, проварить на слабом огне 10 минут, настоять и процедить. Пить по 1-2 ст. ложки три раза в день.

8. Хмель
Шишки хмеля обладают седативным действием, помогают при невралгиях и неврозах с повышенной раздражительностью. Рекомендуется спать на подушке, набитой высушенным хмелем.
Настой: А для приема внутрь надо с вечера залить 1 ст. ложку измельченных шишек хмеля стаканом кипятка и настаивать ночь. Процедить, выпить утром и днем перед приемом пищи по 50 мл настойки, а вечером перед сном допить остальное. Стоит отметить, что лечение хмелем не рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 45 лет.

9. Корень сельдерея
Еще в старинных лечебниках древних египтян и греков описаны его целебные свойства. В состав сельдерея входит множество полезных веществ — витамины, аминокислоты, микроэлементы, клетчатка и эфирные масла, которые способствует снижению уровня гормонов стресса в крови человека. Употребление корня сельдерея улучшает самочувствие, снимает нервное перевозбуждение и способствует мышечному расслаблению, что помогает легко уснуть.
В корне сельдерея содержатся эфирные масла, которые снижают нервное возбуждение
Настой: 30-50 г измельченного корня сельдерея положить в стеклянную или керамическую посуду и залить 1 л охлажденной кипяченой воды, закрыть крышкой, настоять в течение 8-10 часов и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1,5-2 часа до еды.

10. Тыква
И последнее, но не менее интересное и полезное растение, заслуживающее внимания.
В мякоти тыквы находится много необходимых организму минералов, а наличие витаминов группы B благотворно влияет на центральную нервную систему и оказывает мягкое седативное действие.
Вот один из простых рецептов — 200 г тыквы порезать на кусочки, на слабом огне отварить до мягкости (или запечь в духовке), слить воду, остудить, добавить мёд по вкусу и ежедневно принимать вечером по 100 г. Так же можно перед сном выпить стакан тыквенного сока с мёдом — этот напиток поможет снять напряжение, сон будет спокойный и глубокий.

Мысли в слух...

Человек говорит: "я старый. Ну, пожилой. У меня нет хорошего образования и профессии высокооплачиваемой. Я потерпел массу неудач и все потерял. Все в прошлом, осталось доживать свой век на крошечную пенсию, зачем мне эти истории про богатство и славу?". Это неправильные мысли, если вы хоть что-то умеете делать хорошо. Отлично умеете делать. Если вы умеете делать что-то, что нужно людям. Ну хоть курицу вы умеете вкусно жарить? Есть у вас свой рецепт вкусной жареной курицы с какой-нибудь изюминкой? У Полковника Сандерса в 62 года остался только рецепт вкусной жареной курицы. Он ее умел жарить во фритюре со специями, обмакнув в кляр. Ну, и долги у него остались еще. А из имущества не осталось почти ничего; ресторан, где он подавал свою аппетитную курицу, разорился. И не по вине Сандерса, - просто построили новую скоростную дорогу и поток машин иссяк. А ресторанчик Полковника стоял у дороги, - у старой дороги... Да и Полковник он был условный. Так-то он был кочегар, коммивояжер, грузчик... Так себе профессии, не престижные. Но он в детстве остался без отца, следил за младшими детьми в семье, пока мать работала, и научился вот вкусно курицу жарить. Надо же было чем-то кормить детишек. Сандерс закончил всего шесть классов. И пошел работать. К сорока годам он владел крошечной заправкой, во времена Великой Депрессии. Но сам Сандерс депрессией не страдал, к счастью. Он установил стол на шесть человек и стал кормить проезжих людей своей курицей. Очень вкусно и дешево! И через некоторое время он смог открыть свой ресторанчик, - жареный цыпленок приносил больше денег, чем бензин... А потом вот построили шоссе, и Сандерс, которому присвоили звание Полковника за его вкусную курицу, - тогда так можно было! - оказался разорен. Это в шестьдесят с лишним лет. И можно было рассчитывать только на пенсию по старости. Жизнь кончена, образования нет, сбережений нет... Сандерс взял свои специи, сковородку и курицу. Все свои активы. И с этими активами поехал по ресторанчикам, где упрашивал владельца разрешить ему пожарить курицу своим способом. Где-то не разрешали и выгоняли старого Полковника, смеясь. А где-то - разрешали. И Сандерс предлагал купить у него рецепт - за каждое приготовленное по его способу блюдо пусть ему платят четыре цента. Или пять. Идет? Это копейки. И некоторые рестораторы соглашались. Курица и правда выходила на диво вкусной и сочной. И цент за центом в карман Полковника текли деньги. Так что вскоре он стал миллионером, вот так. И продал свое разросшееся дело за два миллиона долларов. Что вы умеете хорошо делать? Преподавать? Вязать? Шить? Ремонтировать сантехнику? Выращивать клубнику? Рисовать? Готовить вкусные пироги или жарить необычайно сочную курицу? Делать массаж, уколы ставить? Что вы умеете делать отлично? Вот подумайте. А потом надо это дело продать. Предложить людям. Даже немного навязать им свое умение. Так можно заработать много денег. Но так много людей, которые умеют что-то делать хорошо. Но ни за что не пойдут со сковородкой и курицей в руках к хозяевам ресторанов. Это постыдно как-то, неудобно, некрасиво! Некрасиво жить в бедности. Это такое дело - никто не придет и не выручит из бедности. Только сам человек может встать и пойти продавать свои умения и таланты. Даже если его будут ругать и критиковать, - это неважно. Критики кормить вас не будут. Надо предлагать свою жареную курицу, если вы умеете ее хорошо готовить. Неважно, сколько вам лет. Сандерс, например, прожил девяносто. И прожил в богатстве свою старость, потому что вовремя понял - надо предлагать свой товар и свои умения. Ну, и уметь что-то делать отлично, конечно. Хотя бы вот курицу жарить в кляре, - это тоже хорошее умение. Анна Кирьянова

как исправить свою карму

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку “что посеешь, то и пожнешь”? Карма, в основном, работает по такому же принципу: энергия, которую вы излучаете, возвращается к вам обратно.
Хоть мы и не в силах изменить законы вселенной, мы все же можем исправить плохую карму и излучать больше позитива по отношению к окружающим. Если вы хотите излучать положительную энергию и исправить плохую карму — прочитайте эту статью, чтобы узнать как.

.Вот 5 способов превратить плохую карму в положительную:

1. Извиниться перед всеми, кого вы обидели
Возможно мы не хотим этого, но иногда все же говорим обидные вещи тем людям, которые нам неравнодушны. У всех нас есть сложные эмоции и разные мнения, что, в свою очередь, время от времени приводит к ссорам и недопониманию.

Перестаньте изводить себя, если причинили кому-либо боль и вместо этого просто извинитесь, чтобы вы смогли двигаться дальше. Возможно, ваши пути с этим человеком после этого разойдутся, но, по крайней мере, между вами не останется негативной энергии.

2. Дарить всем любовь
Еще один из способов исправить плохую карму — любить всех и каждого вокруг вас, даже если они не могут полюбить вас в ответ. Поначалу вам будет больно, но со временем это поможет вам очистить вашу карму. Также вы научитесь помогать тем, кто больше всего нуждается в вашей помощи, так что у этого способа есть много плюсов. Любить своих врагов непросто, но необходимо для того, чтобы очистить сознание и направить свою духовную энергию на что-либо другое. Подумайте о том, каким бы стал наш мир, если бы все люди просто любили друг друга без каких-либо ограничений или условий.

3. Иметь терпение
Каждый из нас привык к мгновенному вознаграждению, поэтому многим в наше время не хватает терпения. Научившись быть терпеливыми, мы сможем очистить свою карму и раскрыть себя на более глубоком уровне. Во время разговора по-настоящему прислушайтесь к своему собеседнику, вместо того, чтобы постоянно ждать момента, когда сами сможете что-то сказать. Не ждите, что вам подадут все на блюдечке с голубой каемочкой. Если вы будете усердно трудиться, сохранять позитивный настрой и относиться ко всему в этой жизни спокойно, это поможет вам очистить свою карму.

4. Учиться на своих ошибках
Даже плохой опыт может научить нас чему-то ценному и сделать нас более покорными. Далеко не каждый опыт оборачивается для нас чем-то положительным, но жизнь не всегда дает нам то, что мы хотим; она дает нам то, в чем мы нуждаемся. Не забывайте об этом в следующий раз, когда будете переживать трудности. Умение оставаться благодарным несмотря на обстоятельства поможет вам очистить карму.

5. Мыслить позитивно
Наши мысли становятся фундаментом для всего, что мы строим в своей жизни. Если вы будете думать о позитивном, то в результате станете счастливее и свободнее. Согласно законам притяжения и кармы, негативные мысли лишь привлекут больше негатива в вашу жизнь. Чтобы очистить свою карму, сосредоточьтесь на позитивных мыслях и блокируйте все негативные. Это сделает вашу жизнь более плодотворной и принесет вам больше удовлетворения.

Заключение
Плохая карма может снизить вашу энергию и удерживает вас на уровне низких вибраций. Тем не менее, научившись быть терпеливым, любить всех окружающих, учиться на своих ошибках, мыслить позитивно и извиняться перед теми, кого обидели — вы очистите свою карму и вернетесь в положительное русло. Впустить в свою жизнь позитивную энергию может быть непросто, но в результате оно будет того стоить.

Перевод статьи — 5 Ways to Reverse Bad Karma via Клубер

.

Как найти в себе силы в трудные времена

Читать далее...

СМЕРТЬ И ЗАВЕЩАНИЕ КАНТА



В молодости Иммануил Кант говорил, что доживёт до 80 лет. За всю свою жизнь он никогда серьёзно не болел. Но когда философу исполнилось 79 лет и 6 месяцев, профессор слёг и уже не поправился. Умер Кант через четыре месяца — 12 февраля 1804 года. Перед смертью он сказал: «Es ist gut» («Это хорошо»).
Когда скончался Кант, траур в Кёнигсберге был всеобщий. 16 дней горожане нескончаемым потоком шли в дом на Королевской горе. Первоначально Иммануил Кант был похоронен в «профессорской усыпальнице» Кафедрального собора и стал последним, похороненным в ней. После Второй мировой войны собор был огромными руинами. Его не снесли только потому, что там был похоронен Иммануил Кант. Могила Канта была отреставрирована в 1996 году в числе первых работ по восстановлению Собора.
Сейчас могила Канта одно из самых посещаемых экскурсионных мест в Калининграде. Мы пришли к этому месту и попытались узнать, за что же люди ценят Иммануила Канта. Нам удалось поговорить с коллегой-юристом, а теперь и экскурсоводом Ольгой Станиславовной Шолмовой.





Читай и смотри далее - СМЕРТЬ И ЗАВЕЩАНИЕ КАНТА

Суп с фрикадельками

Читать рецепты полностью

Путь.

Человек живёт в иллюзии своего «знания жизни», своего нерушимого – понимания её. Мы воспринимаем мир хаотичным, непредсказуемым, со спонтанными возможностями, удачами-неудачами, везением и случайными событиями. Мы воспринимаем мир абстрактно.
На самом деле вся его схема крайне упорядочена, а все воплощения полностью структурированы, включая и, якобы, импровизацию, по сути, подчиняющуюся этой структуризации.

Читать далее...

Мoмeнтaльнaя квaшeнaя кaпycтa в бaнкe - пpocтo бecпoдoбный peцeпт!

"Что в имени твоем - Ирина..." Занимательная история имени.

Эта девушка – вестник удачи, Знак гармонии тела с душой. Ведь Ирина по-гречески значит – Безмятежность, и мир, и покой. Рядом с ней утихают раздоры, Лучшим другом становится враг, И легко разрешаются споры Без обид, оскорблений и драк. Если надо – защитницей станет, Будет рядом всегда и везде, Но друзей никогда не обманет, Никогда не оставит в беде. Мы не можем отдать ей полмира – Пожелания наши скромны: Чтобы девушку с именем Ира Посещали счастливые сны. Чтобы сны эти чаще сбывались И спасали от лютой зимы, Чтобы люди вокруг улыбались И любили её, как и мы!

Читать далее...

Учёные назвали лучший витамин для омоложения кожи

источник: medikforum.ru

Исследование немецких учёных показало наличие тесной связи между питанием и старением кожи – по мнению научных экспертов, одним из лучших пищевых компонентов, способных восстановить тонус кожи и дать эффект её омоложения, является витамин А.



Согласно данным, представленным учеными Медицинского центра Дессау, Германия, и Института клинической фармакологии и токсикологии, витамин А действенно препятствует появлению признаков внешнего старения кожи, вызываемых ультрафиолетовым облучением. Его потребление усиливает защиту клеток кожи от повреждения.
далее

Дешевые растительные продукты, богатые витаминами и минеральными солями

Читать далее...

видео - Сердце.

Женщины Александра Македонского в мировой живописи.


Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщениеЖенщины Александра Македонского в мировой живописи.

Женщины Александра Македонского в мировой живописи. Женщины Александра Македонского в мировой живописи.Часть 1.Кампаспа Одной из достаточно объемных тем в мировой живописи является освещение интимной жизни царя Александра Македонского. Писали это с большим количеством голых женщин, разумеется. Художников Нового времени не смущало то, что согласно сообщениям античных авторов... в общем, не женщин следовало в сценах из биографии Александра писать.Впрочем о бисексуальности Великого Александра писали и его друзья и соратники с некой долей зависти. Гефестион и Багой.Багой вообще был персидским евнухом и любовником Александра.Ну,это и придумать мог,отвергнутый юноша))) Шарль Мейнье. "Александр Великий, Кампаспа и Апеллес". 1822. Мама и папа Александра Македонского, кстати, отлично знали об этой проблеме: так в биографии Александра появлется первое женское имя. Они наняли несовершеннолетнему сыну фессалийскую куртизанку по имени Калликсена, чтобы она вот прямо сразу направила его на путь истинный (спойлер: не помогло). Калликсену, хотя о ней написало несколько античных авторов, почему-то не рисуют. Куртизанки и наложницы Калликсена (лат. Callixeina) — фессалийская куртизанка, о которой оставил короткое свидетельство Феофраст, учившийся вместе с Александром у Аристотеля: «Александр не был хорош для плотской связи с женщинами. Олимпиада и Филипп знали об этом, и в самом деле звали фессалийскую куртизанку Калликсену, очень красивую женщину, в постель к Александру. Так как опасались они, что станет он женственным мужчиной, и Олимпиада часто умоляла его вступить в половой контакт с Калликсеной». Эти события должны иметь место в период наставничества Аристотеля, то есть до 18-летнего возраста Александра. Гораздо сильней вдохновил живописцев сюжет со следующей дамой в донжуанском списке Македонца. Это тоже была профессиональная гетера, и звали ее Кампаспа. Она тоже была фессалийкой (область к югу от Македонии, видимо, в тот период было модно оттуда приглашать женщин). Кампаспа раздевается перед художником Апеллесом по приказу Александра. Фасад Лувра. Кампаспа (лат. Campaspe, Pancaspen, Pacate) — любимая содержанка Александра из фессалийского города Лариссы, которую Александр подарил влюблённому в неё художнику Апеллесу. Её имя стало символом творческого вдохновения. Плиний Старший упоминает, что Кампаспа была лишь одна из любовниц Александра, которых он, похоже, не особо ценил. Александру в этот период было 20—22 года. См. также средневековую легенду Аристотель и Кампаспа (Филлида). Апеллес, Апелл — древнегреческий живописец, друг Александра Великого. Историю эту приводят как пример благородства Александра Македонского, его добрых чувств, выдержки и хладнокровия. Кампаспа не упоминается в пяти основных источниках о жизни Александра, и эта история может быть апокрифической. Александр Великий в ателье Апеллеса. Картина итальянского художника французского происхождения Джузеппе (Жана) Кадеса (1782) О Кампаспе оставил свидетельство римский писатель I века Плиний Старший: Александр, восхищаясь её выдающейся красотой, привлёк Апеллеса нарисовать Кампаспу обнажённой. Она была наиболее любимой из всех его содержанок. Художник в процессе работы влюбился в неё, после чего Александр, вникнув в ситуацию, преподнёс ему Кампаспу в подарок, доказывая себе, что хотя он и великий царь в отваге, но ещё более велик в самообладании Александр уступает Кампаспу Апеллу. Работа фр. художника Жана Мартина Ланглуа (1819) Клавдий Элиан приводит слух, что Кампаспа была первой женщиной, с которой сблизился царь.Возможно, имеется в виду первая женщина, которая привлекала Александра, так как с Калликсеной, по сообщению некоторых авторов, он сошелся ещё в отрочестве. Клевета Антифила на Апеллеса. Аллегорическая картина Боттичелли (1495 г.) Буря занесла Апеллеса в египетскую Александрию, где правил Птолемей, имевший с художником какие-то давние счеты. Один шутник из свиты царя пригласил Апеллеса на пир, и там удивленный царь возмутился. Птолемей выстроил перед художником челядь, потребовав указать пальцем на виновника неуместной шутки. Вместо этого Апеллес схватил уголек и набросал лицо того человека, которого царь сразу же признал. Лукиан изложил другую историю о пребывании Апеллеса у Птолемея. Некий завистник Антифил обвинил художника в соучастии в заговоре против царя. Разобравшись с делом, Птолемей вручил невиновному Апеллесу в качестве компенсации огромную сумму в 100 талантов, а также отдал ему в рабы клеветника Антифила. Кампаспа — очередной один пример холодного отношения царя к женщинам. Однако любовь Апеллеса к своей натурщице стала источником творческого вдохновения для художников позднего времени, а само имя Кампаспа стало нарицательным. Анадиомена Венера, рожденная из моря. Фреска из Помпей Апеллес создал прославленную в античности картину, изображающую Венеру («Афродита Анадиомена»), рождённую из моря, и Плиний полагает, что именно Кампаспа послужила моделью для этой Венеры (другие античные авторы называют в качестве натурщицы гетеру Фрину). В 1960 году в Помпеях обнаружили хорошо сохранившуюся фреску, где изображён похожий сюжет с Венерой. Некоторые исследователи считают, что эта фреска может быть римской копией картины Апеллеса, некоторые из которых оказались в коллекциях римских полководцев. Аристотель Гетера по имени Кампаспа (или Филлида) стала персонажем средневековой легенды, в которой также фигурирует Александр Македонский — и его учитель Аристотель, ослепленный любовью. Тьеполо, ок. 1740 Легенда, как пересказывает ее Плиний, выглядит так: царь пригласил величайшего художника своей эпохи -- Апеллеса, написать изображение прекрасной наложницы Кампаспы. В античности, что бы мы ни думали, живопись существовала и была очень хорошо развита, просто, в отличие от статуй, материал хрупкий и ничего не уцелело. Кампаспа была так прекрасна, что Апеллес в процессе рисования в нее влюбился. С художниками часто так бывает, но, чтобы облегчить зрителю понимание данной истории, живописцы Нового времени писали Кампаспу при всем параде ее телесных богатств. by Joos van Winghe, с. 1600 Александр Македонский очень хорошо разбирался в искусстве. И особенно любил Апеллеса. В частности, царь приказал, чтобы его не рисо­вал никто, кро­ме Апел­ле­са, не выре­зал на камне никто, кро­ме Пир­го­те­ля, не отли­вал в брон­зе никто, кро­ме Лисип­па. До наших дней сохранились только копии работ Лисиппа, и это явно был шикарный выбор! Поэтому добрый царь отказался от Кампаспы и преподнес её художнику Апеллесу. Картина Давида, конец 18 века....зачем Александра раздели Понятно, почему история пользовалась такой популярностью у живописцев, которые обожали ее рисовать: какой голодный неженатый творец не мечтал о том, чтобы заказчик бесплатно отдал ему целую женщину в полную собственность, голую и молодую. Простим мальчикам эти трогательные эротические мечтания. Тетка вместо Александра?Лагрене, Луи Жан - Апеллес влюбляется в Александра Великого - 1772 г.Даже так... Но я не понимаю, почему эту историю приводят как пример благородного характера Александра и его силы воли?! Он же отказался от того, что в принципе ему не особо и надо было? Не такой уж и подвиг. "На тебе, боже, что мне не гоже" ведь чистой воды. (Гуглить Гефестион и Багой). Историки считают эту историю просто байкой, легендой. Еще, конечно, настораживает сходство с другой эллинистической историей про любовь: как несколько поколений спустя доктор (приходившийся Аристотелю, учителю Александра, внуком) диагностировал влюбленность царевича Антиоха в мачеху Стратонику по пульсу, и его отец Селевк, узнав о "диагнозе", уступает молодую жену сыну . Вот это, понимаю, жертва, причем еще ущемляющая царское достоинство (по восточным понятиям, сын царя не мог спать с женщинами из гарема отца, т.к. это было покушением на царскую власть). Жак Антуан Валлин. Антиох и Стратоника. Нач. 19 века А меня интересуют юридические и психологические аспекты этого мужского варианта истории Золушки, и особенности того, что было дальше после финальных титров. (Кстати, иногда картины называются просто "Щедрость Александра", не упоминая даже имя "подарка"). Что было дальше? Вот дарит такой царь куртизанку Кампаспу художнику Апеллесу. А сам уезжает с македонской армией завоевывать ойкумену. Или даже успевает только за порог выйти. Godward - Campaspe Какая речь из уст женщины кажется вам более правдоподобной? Два варианта: а) О, великий художник Апеллес! Я тебя тоже люблю! Теперь будем жить вместе, буду все время позировать, стирать носки и варить борщ. б) Слушай, Апеллес, все это было сейчас очень мило, но я как-то вообще не поняла этой концепции "подарил". Я -- не рабыня, я -- свободная женщина, фессалийская гражданка, профессиональная куртизанка, с пролонгированным желтым билетом и свежей справкой о ЗППП. Я не военнопленная, Фессалия влилась в это царство еще при батюшке Филиппе II. При дворе Александра Македонского я служила в штате, у меня был оклад -- 10 золотых статеров. Потянешь такую же зарплату? Нет, скидку делать не буду, не проси. Причем тут любовь? Попробуй попросить царя платить из казны за тебя, тогда останусь. Неа, вариант "выходи за меня замуж и делай все то же самое бесплатно, потому что я тебя люблю" -- не прокатит. Это -- работа, она стоит 10 золотых статеров. А с позированием вообще будет 12, поганое тяжелое занятие стоять и позировать, один секс -- намного проще. Такова моя версия окончания истории любви Апеллеса и Кампаспы. Очень быстрая. Никола Флейгельс, 1716 Никола Флейгельс, 1716 Рисуют этот сюжет в 17-19 веках часто. Куртизанка -- практически обязательно обнаженная (даже смерть не спасала женщину от того, чтобы быть обнаженной на картине, даже наоборот). Царь изображался по-разному. Иногда его сажали на один диван с девушкой, причем тоже одетым в одну лишь героическую наготу и драпировку. Гравюра Приматиччо, 16 век Иногда Александр просто стоит сбоку с видом знатока, заказчика, и диктует ТЗ. В конце 18 - начале 19 века художники уже знали, какие доспехи были у греков, и царя можно опознать по шлему Афины Паллады. А вот на картинах 17 века он может оказаться даже в чалме. by Jacob Hoefnagel (1611) Но сюжет обычно опознается легко: женщина работает натурщицей, интеллегент работает художником, а богатый человек стоит рядом и либо командует художником, либо берет женщину за руку и вручает ее ему. И еще несколько картин на этот драматический сюжет))) все тот же Giovanni Battista Tiepolo На первом фрагменте вам не показалось сходство художника и натуры?Может поэтому эта самая натура с таким удивлением смотрит на результат творчества на втором фрагменте)) Виллем ван Хечт - Александр Македонский посещает мастерскую Апеллеса Ну,господин Виллем нашпиговал картину толпами народа,картин, скульптур и прочего непотребства,что очень сильно отвлекает от основного сюжета...Хитро,нечего сказать,картина-пиар творчества художника...Меня лично заинтриговали две тетки лезущие под стол)) На фрагменте смутили ножки полководца и художника в кокетливых гетрах с бантиками и две кошачьи лапы,ратущие из попы художника...невозмутимая гетера с голой сиськой(почему одной? о,все понятно...тетеньки дотают посуду чтобы винца гостям налить Следующий Жером-Мартин Ланглуа Эдакая пастораль,все красиво.Художник поражен до кончиков лавров.Александр-вылитый Аполлон...Ну мог ли такой женоподобный юноша стать великим полководцем? Следующий представитель фламандской школы" Художник, рисующий обнаженную женщину (Апеллес и Кампаспа?),"около 1700 г. в толпе мясистых натурщиц. Александр, дающий Апеллесу Кампаспу - Франческо Морандини иль Поппи, 1571 От Франческо Морандини Apelles paints Campaspe, by Gerard Wigmana художник сражен наповал...то ли сидит...то ли завис в воздухе Casa vasari FI, salone, storie di apelle Коллекция Мотаис де Нарбонна - Александр уступает Кампаспа Апеллю (1715-1725) - Николя Влеугель Francesco Trevisani - Apelles Painting Campaspe, 1720 ЭТАНО ГАНДОЛЬФИ АЛЕКСАНДР ПРЕДСТАВЛЯЕТ КАМПАСП АПЕЛЛЕСУ Аристотель и Кампаспа (Аристотель и Филлида) — средневековая легенда и, впоследствии, популярный сюжет западноевропейского изобразительного искусства, обыгрывающий и высмеивающий подчинение мужчины женщине. Giovanni Buonconsiglio - Arystoteles i Filis Turchi-Aristote Lucas Cranach d.Д. - Phyllis und Aristotle (1530) Aristotle and Phyllis - Henri Lehmann 1848 Согласно легенде, записанной в 1189 году священником церкви Нотр-Дам в Руане Анри де Андели, юный Александр Македонский был увлечен гетерой по имени Филлида (или Кампаспа) и попал под ее влияние. Это беспокоило наставника Александра — великого греческого философа Аристотеля. Он решился поговорить с Кампаспой напрямую и попросил ее оставить Александра. Она согласилась, но при условии, что философ даст ей себя оседлать. Аристотель был вынужден согласиться. В таком виде их застал Александр: его наставник ползал на четвереньках, а на его спине восседала веселая гетера. Аристотель обратился к изумленному ученику: «Вот видишь, если она такое вытворяет со мной, старым, умудрённым человеком, то представляешь, во что она может превратить тебя» Это убедило Александра оставить Кампаспу. Примечательно, что это вторая известная легенда о Кампаспе — первая повествует о том, как Александр «подарил» свою наложницу влюбленному в нее художнику Апеллесу.Среди ранних текстов - Лэ об Аристотеле (1220 год). источник

https://www.liveinternet.ru/users/elenapro/post476000401/

Психолог Клер Райнер. Будьте уверены в себе....

У каждого из нас свое понятие об успехе и свой путь к достижению цели, но для этого нужна высокая самооценка и проблема состоит в том, что не все способны преодолеть свою неуверенность в себе.
Очень простую и действенную программу по повышению собственной самооценки разработала английский психолог Клер Райнер. Она определила десять правил, которые надо для этого соблюдать.


• Первое правило.
Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшим виде. В обед можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз - перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.

•Второе правило.
Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. Ведь большинство окружающих ваших недостатков либо не замечает, либо не догадывается об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше вы себя чувствуете.

• Третье правило.
Помните, что люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии нескольких людей. Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор, пока вы сами не привлечете внимание других к тому, что вас смущает, никто вас этим смущать не будет.

• Четвертое правило.
Не будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете недостатки других людей, и такой критицизм стал вашей привычкой, от нее надо избавляться немедленно. Иначе вы будете все время думать, что и ваши внешность и одежда - отличная мишень для критики. Уверенности это не прибавляет.

• Правило пятое.
Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совсем не обязательно выдавать каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других, они будут обожать вас.

•Правило шестое.
Будьте искренним. Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

• Правило седьмое.
Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не будете одиноким на вечеринке, единственной робкой душой среди коллег, отдельно сидящим родителем на школьном собрании. Подойдите сами к тому, кого вы избрали, вдвоем вы оба выиграете.

• Правило восьмое.
Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованы и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть еще приятнее для окружающих.

• Правило девятое.
Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для такого человека это единственный, хотя и не лучший, способ побороть смущение. И остерегайтесь сами пользоваться подобным методом самоутверждения.

•Правило десятое.
Помните, что самое худшее, что с вами может произойти, это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Но если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы же дали им возможность испытать чувство превосходства.


https://psy.1sept.ru/article.php?ID=200304308
Журнал "Наука и жизнь" 7- 1991 год
Художник Франсин Ван Хоув