Впереди лето, а с ним — растущая вероятность солнечных ожогов. Для их предотвращения стоит постоянно мазать открытые участки тела. Но это не всегда возможно — и вот ты уже стала краснее вареного рака. Как известно, обратить это явление невозможно. Что же делать?

1. Прими ванну

Наполни ее прохладной водой, но не пользуйся пеной и по возможности мылом, чтобы не раздражать воспаленную кожу. Если мыло необходимо, возьми детское или для интимной гигиены.

2. Успокой кожу

Тебе понадобится что-нибудь холодное, в идеале лед. Можно водить кубиком по коже или намочить ледяной водой полотенце и осторожно обтереться. Повтори этот процесс несколько раз. На самые горячие участки положи холодный компресс. Если льда рядом нет, пригодится мороженое или любой продукт из морозилки (лучше обернуть его тонкой тканью). Если сгорела кожа вокруг глаз, окуни чайный пакетик в холодную воду и приложи к месту ожога.

3. Намажься правильным средством

Уменьшить жжение поможет крем от ожогов или любая мазь с гидрокортизоном (на чувствительные участки ее лучше не наносить).

4. Выпей воды

Желательно много. Это поможет избавиться от жажды и ощущения сухости. Можно есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды.

5. Увлажняй кожу

Возьми любимое увлажняющее средство и намажь пораженные участки. Можно ненадолго положить его в холодильник. Поможет и алоэ вера: лучше всего отрезать листок от живого растения, выжать сок и намазать им ожог.

6. Лежи на надувном матрасе

Это хороший вариант, если от шезлонга все болит. Или же можно насыпать на лежак немного талька.