Если есть эти продукты регулярно в течение года, то риск развития смертельных заболеваний вырастет на 20−30%.

Действительно, углеводы — важная часть полноценного рациона здорового человека. Без них невозможны многие процессы в организме. Однако есть и обратная сторона — некоторые увлекаются ими до такой степени, что в буквальном смысле рискуют своей жизнью. Согласно результатам научных исследований, у тех, кто регулярно съедает порции углеводы сверх нормы, повышается риск развития смертельных заболеваний. Врачи назвали самые опасные продукты.

Фруктовые соки

Всего два стакана сока в день на регулярной основе повысят риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Многие удивляются и спрашивают: «Почему? Разве фрукты не полезны?» Конечно, фрукты полезны, но не в формате сока. В напитках, особенно пакетированных, содержится очень много сахара и почти отсутствует клетчатка. Один стакан сока очень повышает уровень сахара в крови. Такие фокусы могут нарушить работу эндокринной системы и повлиять на здоровье сердца. Ешьте фрукты только в целом виде.

Сладкие напитки

Напитки с большим количеством сахара должны стоять на первом месте по опасности. В них много углеводов и немало «пустых» калорий. Плюс ко всему газировка так же, как и сок, резко повышает уровень сахара в организме. Если вы увлекаетесь сладкими напитками, вас ждет много сценариев развития событий. Причем каждый из их хуже другого — от ожирения и болезней сердца до гипертонии и диабета второго типа.

Белый рис, макароны и выпечка

Чем плохи «обработанные» углеводы? Всё просто: такие продукты не содержат достаточного количества клетчатки. Зачем она нужна? Чтобы поддерживать здоровый уровень глюкозы и оберегать организм от резких скачков сахара. Делайте ставку на полезные продукты, которые богаты клетчаткой. Ее оптимальное количество — не меньше 3 грамм на одну стандартную порцию.

Сухие завтраки и хлопья

Вы до сих пор думаете, что хлопья с молоком — идеальное блюдо для завтрака? Тогда мы вас огорчим. В обработанных злаках практически нет клетчатки, а некоторые сухие завтраки еще и содержат огромное количество сахара. Каша быстрого приготовления и хлопья не принесут вам никакой пользы. Лучше откажитесь от них вовсе и варите необработанную крупу на завтрак. Либо заливайте ее кипятком на ночь, чтобы не тратить время утром.

Злаковые батончики

Увы, «полезные» батончики из злаков вредят нашему организму даже больше, чем сухие завтраки. Практически любой такой перекус содержит сахар, шоколад, фруктозу и другие добавки, которые негативно влияют и на здоровье, и на фигуру.

Есть кое-что хорошее в ситуации, когда ты не можешь просто пойти и купить. Так жизнь учит быть тебя внимательным к вещам. К сожалению, многие современные люди (особенно молодежь) склонны абсолютно наплевательски относиться к своим собственным пожиткам. А ведь зря, потому как при качественно другом подходе, многие вещи прослужили бы верой и правдой в два, а то и три раза дольше. Взять хотя бы колготки.

Берем колготки. Какая прекрасная дама не хочет, чтобы ее колготки служили как можно более продолжительный срок? Благо, существует один проверенный и все еще актуальный способ продления срока эксплуатации данного изделия. Им активно пользовались женщины Советского Союза. Для реализации хитрости на практике понадобится всего ничего – вода, морозильная камера, целлофановый пакет, да сами колготки. Хитрое действо времен дефицита в первую очередь следует применять к только что купленным предметам гардероба.

Духовка — гениальное изобретение человечества, потому что в ней можно с легкостью приготовить много сытных блюд. Мы собрали несколько рецептов аппетитных запеканок, которые домашние будут просить вас приготовить снова и снова.

Запеканка с мясным фаршем и картофелем

Ингредиенты: 500 г говяжьего фарша 1 кг картофеля 1 яйцо 250 мл молока 100 г сливочного масла 1 луковица 50 г сыра соль, перец Приготовление: Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. Добавить фарш и обжарить до готовности, постоянно помешивая и разбивая комочки. Посолить и переложить в большую миску. Когда фарш слегка остынет, вбить яйцо и хорошенько перемешать. Смазать форму для выпекания сливочным маслом. Выложить фарш, сверху картофельное пюре. Выпекать 15 минут, достать, посыпать тертым сыром и убрать в духовку еще на 5 минут.

Закрой глаза и вспомни момент чистой радости. Например, как ты сидишь и жмуришься на солнце, или принимаешь ванну с пеной, или просто наслаждаешься в тишине книжкой и бокалом вина. Радость часто путают со счастьем. Но счастье - это вспышка положительных эмоций, удовольствия, а радость - сильное долговременное состояние, в котором ты чувствуешь себя хорошо и спокойно. Для счастья достаточно вкусного утреннего кофе, а над состоянием радости нужно работать. И вот как это делается.

Оценивай главное

Пандемия коронавируса изменила многое в жизни людей, но подумай о ней с другой стороны. Например, ты больше времени проводишь с близкими, не ездишь в офис каждый день. Приятные воспоминания помогают легче переживать сложные времена.

Думай о хорошем

Если мы чем-то расстроены, то часто начинаем думать обо всяких неприятностях - и настроение портится еще сильнее. Писать дневники эмоций и благодарностей мало кто любит, но подумать о том, за что и кому ты благодарна, можно в любой момент, например пока ты чистишь зубы или ждешь закипания чайника.

Найди время для хобби

Это не всегда удается, но даже 15 минут могут улучшить твое настроение. То, что тебя вдохновляет и дарит радость, так что заниматься любимым делом важнее, чем ты думаешь!

Придумай новое занятие

Если дни слились в один, найди новую цель, которая будет интересна, полезна и не очень-то проста. Например, пробежать пять километров, если пока тебе удается осилить только сто метров. Ощущение радости ты точно не забудешь.

Забудь о прошлом

Гонять в голове неприятные мысли о прошлых событиях - значит отвлекать себя от радости и наслаждения жизнью. Если не можешь справиться самостоятельно, найди психотерапевта и перестань жить прошлым.

Ищи поводы для смеха

Если рядом кто-то смеется, с вероятностью 90% улыбнешься и ты. Когда человек смеется, организм вырабатывает эндорфины, которые помогают справиться с болью, снизить уровень стресса и укрепить иммунную систему.

Все эти 10 пунктов составлены мной после недельных — двухнедельных поездок по штатам. Возможно, для живущих там людей, некоторые пункты наоборот покажутся более приемлемы для жизни. Кто знает. Не настаиваю.

В США я был 5 раз в разное время. Большую часть времени находился в Калифорнии (Лос-Анджелес, Сан-Диего, Сан-Франциско), Неваде, Юте, Аризоне. Один раз специально летал в Чикаго на неделю. Так же несколько дней провел в Нью-Йорке. Из этих поездок сделал для себя выводы об американском устройстве жизни и отметил несколько интересных вещей, которыми и хочу с вами поделиться. Конечно, сравнивать Россию и США в целом бессмысленно. Это настолько разные страны, что даже терять на это время не хочется. В этом посте я бы хотел отметить 10 довольно заметных для меня вещей, которые в России по ряду причин мне кажутся удобнее и, если хотите, лучше.

1. Ценообразование

В Росси понятные цены. Если вы пришли в магазин, то уже на этапе выбора товаров вы всегда будете знать точно, сколько вы заплатите. Если у вас есть конечно деньги. В США очень непривычное ценообразование. Если вы привыкли платить за товар/услугу столько, сколько указано на ценнике, то первое время вы будете испытывать легкий шок. Все цены в магазинах указаны без налогов. На кассе к цене товара вам добавят еще от 4% до 12% в зависимости от штата.

Пресытившиеся любители вина постоянно ищут чего-то особенного и нового, чтобы немного взбодрить свои вкусовые ощущения. Но они редко заходят дальше эксклюзивных сортов традиционных красного и белого. Но винный мир гораздо шире этих двух условных оттенков. Виноделам тоже иногда становится скучно, и тогда они придумывают новые методы, используют необычные ингредиенты и изобретают странные цвета для своих вин. Часть подобных экспериментов прижилась на рынке и теперь составляет нишу самых необычных сортов вина. 1. Вино из розовых лепестков

Маленький семейный винный завод Lurgashall, расположенный в Западном Сассексе в Англии, производит вина из разных фруктов, березового сока, ежевики, меда и грецких орехов. Но самым необычным их изобретением стало вино, которое было сделано по заказу Королевского национального общества роз, которое развивает садоводство. Общество поручило Lurgashall изготовить вино из обработанных лепестков роз. Напиток предсказуемо получился очень ароматным, его отнесли к полусухим винам. 2. Метеоритное вино

В 2012 году Ян Хатчон, менеджер Tremonte Vineyard из Чили, объединил свою любовь к вину и астрономии: он выпустил Cabernet Sauvignon, который был ферментирован в чане с метеоритом. Возраст метеорита оценивался в 4,5 миллиарда лет. Вино было названо «Метеорито». Сначала это вино было просто своеобразным сувениром для посетителей обсерватории, но необычный эксперимент привлек всеобщее внимание и заказы на партии вина. 3. Голубое вино

Своего небольшого сада достоин любой дом. Пусть это не королевские сады, а всего лишь маленький райский уголок на вашем балконе, все равно лучше места, чтобы расслабиться и отдохнуть, не придумаешь. Предлагаем несколько идей, которые наверняка вдохновят вас на создание такой красоты.

Если вы хотите, чтобы балкон выглядел красиво не только изнутри, но и снаружи, лучше всего выбрать вьющиеся растения. Они создадут впечатление, что вы живете в рощице где-нибудь на юге. И прохожим будет приятно, и вам.

Если у вас маленький балкон и нет желания тратить деньги на садовые клумбы, обычные цветочные горшки помогут создать в доме цветущий уголок. Вы можете переставить некоторые растения из комнат на балкон. Здесь также можно выращивать ароматные и пряные травы. Чтобы прикрепить горшки к стенам и перилам, используйте специальные держатели и толстую проволоку.

Грузинская кухня настолько многогранна, что среди множества разнообразных блюд каждый найдёт что-то для себя. Мясо, овощи, выпечка, приправленные сушёными травами и пряными специями – то без чего не обходится ни один грузинский стол. К тому же, большая часть кавказкой еды уже давным-давно завоевала сердца наших хозяек, которые с удовольствием готовят хачапури, хинкали и фалафель.

1. Пхали

Если вы никогда раньше не пробовали одно из традиционных грузинских блюд под названием пхали – пришло время исправить эту ситуацию и, вооружившись рецептом, в срочном порядке приготовить нежнейший паштет из овощей. В данном случае это будет шпинат с добавлением орехов и специй. Ингредиенты: • Шпинат - 0,5 кг; • Ядра грецких орехов - 0,5 стакана; • Лук репчатый крупный - 1 шт; • Чеснок - 1 голова среднего размера; • Кинза или петрушка - 1 пучок среднего размера; • Уксус винный белый (можно заменить гранатовым/лимонным соком) - 2 ст.л; • Сушёные травы - по вкусу; • Соль - по вкусу; • Перец молотый чёрный - по вкусу; • Оливковое масло. Способ приготовления: • Шпинат тщательно вымыть; • Слегка просушить; • Воду довести до кипения и опустить в неё листья шпината на 5-6 минут; • Откинуть на дуршлаг; • Дать стечь жидкости, а после слегка отжать; • Лук нарезать произвольно на несколько частей; • Ядра орехов перебрать и удалить перепонки, если они попадаются; • Нарезанный лук, грецкие орехи и листья шпината, а также зубчики чеснока и кинзу пропустить через мясорубку (средняя сетка); • Если получившийся овощной фарш слишком жидкий, нужно аккуратно отжать лишнюю жидкость; • Посолить, поперчить, добавить уксус; • Хорошенько перемешать; • Сформировать равномерные шарики; • Сбрызнуть оливковым маслом и смело подавать к столу.

В СССР были курорты на любой вкус. Вы можете найти почти все, от пляжного отдыха до солнечного Черного моря или прохладных, но романтических дюн на побережье Балтийского моря, до гор и оздоровительных курортов с полезными для здоровья водами любого вида, которые только можно вообразить.

1. Юрмала.

В СССР балтийские страны (Литва, Латвия и Эстония) считались почти заграницей, и многие хотели увидеть места, где «железный занавес» был «слегка поднят». Юрмала, расположенная за пределами Риги, была особенно популярна среди молодежи, если им удалось получить путевку в один из местных оздоровительных курортов. Конечно, Балтика не такая теплая, как, скажем, Черное море, но в ней есть все: яхт-клубы, роскошные отели, международные музыкальные фестивали, спортивные соревнования, не говоря уже о множестве различных ресторанов и кафе.

Ничто так не портит отдых, как солнечные ожоги. Покрасневшая кожа, боль, которая длится часами, и расстройство, что ты опять заснула на пляже. В худшем случае у тебя будут еще сильная жажда и жар - но недолго. От одного ожога последствий не останется, но уже есть статистика, что пять и больше в возрасте 15-20 лет повышают риск развития меланомы аж на 80%! В более старшем возрасте - на 30-50%. И очень важно правильно действовать, если ты получил ожог.

1. Не выходи на улицу

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем, а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

3. Приложи лед к сгоревшим местам

Ты ведь не можешь поселиться в холодном душе на ближайшие три дня. Лед оставь на месте на пять минут, прикладывай по необходимости несколько раз в день.

4. Намажь поврежденное место

Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант - алоэ вера, его экстракт не только заживляет, но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах, подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет, выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя - отлично, а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

5. Относись к коже бережно

На время откажись от масок, лечебных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: несмотря на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно, но желательно - для чувствительной кожи. И никакой косметики!

6. Пей больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды, плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду, а не алкоголь.

7. Прими ибупрофен

Даже если тебе почти не больно, считается полезным выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4-6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

8. Носи свободную одежду

Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду, которая почти не касается кожи, например, белье без бретелек, если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

9. Не трогай волдыри

Если ты сильно сгорел, намажь поврежденные участки и забинтуй. На ночь желательно снять все повязки, чтобы кожа дышала.

Аттракцион невиданной щедрости открыт в Европе. Там бесплатно начали раздавать новенькие электромобили в долгосрочную аренду с правом последующего выкупа. Как оказалось, многие европейцы, кто успеет подсуетиться, в ближайшие дни могут получить возможность пользоваться электромобилем марки Renault Zoe всего лишь за 29 или 59 евро в месяц и это, не говоря о том, чтобы взять по договору лизинга электрокар Smart EQ, который обойдется и вовсе 9,9 евро. Такие нереальные субсидии со стороны некоторых государств продиктованы вполне реальными проблемами. Почему такое происходит и как получить машину практически даром - далее в обзоре.

С недавних пор власти некоторых европейских стран стали выделять колоссальные суммы для стимуляции покупательского спроса на электромобили – вид транспорта, который считается экологически безопасным. Лидирует в этом вопросе Хорватия, которая погашает покупателям часть стоимости автомобиля на сумму до 9,3 тыс. евро, но это при условии, что первоначальная стоимость не превышает 40 тыс. евро. Не сильно отстают Германия (9 тыс.), Польша, Словакия, Словения, Венгрия и Франция (7 тыс. евро). В Нидерландах всего лишь за последнюю неделю Фонд помощи рынку электромобилей выделил субсидий на 10 млн евро. Но на этом власти многих стран не остановились.

В Германии, например, автодилерская сеть Autohaus Koenig предлагает электромобиль Renault Zoe в лизинг практически бесплатно. Покупатель может забрать авто без первоначального вклада и лишь потом должен будет выплачивать ежемесячный взнос в размере 29 или 59 евро в месяц (зависит от условий лизинга и мощности двигателя). А вот французы по таким же условиям лизинга будут платить 79 евро в месяц за Renault Zoe. Но если покупателя устроит электрокар Smart EQ, то заплатить придется всего лишь 9,9 евро. По условиям этого договора, спустя 3 года покупатель сможет стать полноправным владельцем, но это произойдет в том случае, если у него окажется сумма в размере 12 999 евро. Хотя рекомендованная стоимость электрокара составляет около 27,7 тыс. евро.

Дня рождения и Нового года мы в детстве ждали с нетерпением. И не только потому, что будут гости и подарки, на празднике обязательно должен был присутствовать торт. С кремом, с вареной сгущенкой, с орешками.

Даже сейчас, когда на витринах нас зазывают самые разные десерты, все равно мы помним именно те, что когда-то ставили на стол в детстве, во времена Советского Союза или в девяностые годы. «Киевский», «Прага», «Муравейник»… Именно они остались самыми вкусными.

Торт «Киевский»

Торт «Киевский» - 200 г фундука - 280 г сахара - 70 г муки - 1 ч. л. лимонного сока - 1 пакетик ванильного сахара - 75 г сахарной пудры - 8 яичных белков Для крема: - 400 г сливочного масла - 1 стакан сахара - 15 г ванильного сахара - 40 г сахарной пудры - 2 ст. л. сгущенного молока - 2 ст. л. какао - 200 мл молока - 3 ст. л. коньяка - 4 желтка Шаг 1. Орехи обжарить и измельчить. Сахар смешать с мукой, добавить остывшие орехи. Шаг 2. Белки оставить минимум на 12 часов при комнатной температуре. Затем взбить, добавить лимонный сок, ванильный сахар и пудру.

Пока ответственные за главное блюдо готовят мясо на всю компанию, нужно что-то тоже есть. Поэтому подготовить меню и сами блюда лучше заранее дома. Чтобы не оказаться в ситуации, когда мясо ждать час, слюнки уже текут и большая часть компании падает в голодный обморок. Мы частенько практикуем пикники. Поэтому и знаем толк в еде, которую удобно есть просто руками. Предлагаем и вам несколько идей сытных блюд, которые кажутся только вкуснее в холодном виде.

Слоеные бутерброды

Ингредиенты: пачка бездрожжевого слоеного теста 3 помидора белок 1 яйца 5 кусочков сыра 3 ст. л. оливкового масла специи, сухой чеснок, перец — по вкусу Приготовление: Тесто раскатываем на припыленной мукой поверхности в прямоугольник толщиной не более 1 сантиметра. Разрезаем на порционные прямоугольники. Томаты нарезаем тонкими пластинами. Каждый кусочек сыра — на несколько небольших частей. Выкладываем на прямоугольник теста сыр, сверху томаты. Смешиваем масло, специи, чеснок, перец и белок. Смазываем поверхность получившегося бутерброда. Выкладываем бутерброды на противень, застеленный пергаментом. Разогреваем духовку до 180 градусов и запекаем их около 7 минут до золотистого цвета и мягкости томатов. Посыпаем любимыми сухими специями.

Многие граждане наверняка слышали про такой «типично русский» обычай, как закусывать коньяк лимоном. Некоторые, наверняка, даже слышали о том, что пошел он якобы от русских царей. Так ли это на самом деле и почему закусывать коньяк нужно именно лимоном, а не чем-то другим? Попытаемся разобраться в деликатном вопросе и найти ответы.

Обычай этот на самом деле достаточно странный. Так, например, на Западе принято закусывать коньяк шоколадом, запивать кофе или сразу же после принятия внутрь закуривать сигару. Некоторые соотечественники насчет обычая с лимоном иронично пошутят о том, что добавлять лимон в чай и коньяк – напрасный перевод дорогого продукта. В чем же суть вопроса?

Как гласит знаменитая поговорка: «Все хорошо в меру». И это действительно правда: даже полезные продукты, которые необходимы для правильного функционирования организма, в большом количестве могут нанести непоправимый вред. Novate.ru предлагает узнать, какую популярную еду, занесенную в категорию вредной, можно кушать хоть каждый день, если соблюдать меру и не выходить за установленные рамки.

1. Сладости

Приверженцы правильного питания и здорового образа жизни в один голос утверждают, что сладкое – это зло, и его нужно исключить из рациона. На самом деле, различные лакомства приносят не только вред, но и пользу, если употреблять их в правильных количествах. Во-первых, сладости играют важную роль в нормализации гормонального фона. Во-вторых, они обладают высокой питательностью, а значит могут помочь в экстремальной ситуации, которая связана с высокой физической нагрузкой. В-третьих, сладкое помогает бороться с депрессией и улучшает настроение. В-четвертых, десерты делают питание правильным и сбалансированным, так как являются источником углеводов и жизненной энергии. Теперь поговорим о тех вкусностях, которые приносят пользу организму и могут присутствовать в рационе без вреда для фигуры: • Мед – успокаивает нервную систему, способствует укреплению костной и мышечной ткани, помогает бороться с вирусными заболеваниями. • Белый шоколад – улучшает мозговую активность, обладает противовоспалительным действием, помогает бороться с заболеваниями дыхательных путей. • Горький шоколад – приводит в тонус, улучшает обмен веществ, стимулирует мозговую деятельность, является прекрасным антидепрессантом. • Халва – положительно влияет на состояние кожи и волос, является богатым источником протеина. Что касается сахара, то его употребление действительно лучше свести к минимуму, заменив на натуральные аналоги, например, стевию. Если не получается отказаться от сахара, хотя бы не превышайте дневную норму – 25-50 граммов (согласно рекомендациям ВОЗ).

Исследования давно показали, что группа крови человека способна влиять на его характер, предпочтения и состояние здоровья. Проводились исследования по группам крови относительно склонности к онкологическим заболеваниям, супружеским изменам и кулинарным пристрастиям. Было бы удивительно, если бы никто не изучил отношение обладателей разной крови к алкоголю и такое исследование есть.

Ученые из США и Японии объединили усилия, чтобы изучить реакции людей на алкоголь, учитывая их группу крови. В работе использовалась система АВО, не учитывающая резус-фактор Rh. Оказывается, у некоторых предрасположенность к пьянству, что называется, в крови, а кое-кто, наоборот, почти застрахован от пагубного увлечения.

I группа (0)

Людям с этой группой крови серьезно повезло. Они имеют стойкую психологическую защиту от алкогольной зависимости и втянуться в пьянство этим товарищам непросто. Однако если обладатель I группы все-таки пересилит себя и запьет, то у него есть серьезные шансы испортить пищеварительную систему в очень короткие сроки. Также стало известно, что алкоголизм у этих людей быстро формирует старческую деменцию.

31 января в России празднуют день рождения русской водки. Праздник неофициальный, но именно в этот день в 1865 году ученый Дмитрий Менделеев защитил диссертацию «О соединении спирта с водою». Целью работы великого ученого было изучение удельного веса растворов спирта и воды в зависимости от концентрации этих растворов и температуры. С тех пор водка стала одним из символов России и завсегдатаем праздничных столов. Водку можно применять не только по прямому назначению. Она может похвастаться множеством полезных свойств, против которых ничего не смогут возразить даже яростные противники алкоголя.

Снимаем лейкопластырь

Смачиваем водкой ватный тампон и прижимаем к лейкопластырю. Теперь он снимется без проблем и следов.

Чистим одежду

Прежде всего, нужно проверить ткань на стойкость краски. Если все в порядке, то распыляем водку на одежду. Во-первых, это поможет освежить одежду между стирками, уничтожит неприятные запахи, которые она могла впитать. Кроме того, водка — отличный пятновыводитель, поэтому при наличии стойких пятен нужно смочить их в водке, а потом постирать как обычно.

Чем больше мы узнаем об еде и здоровье, тем больше понимаем, что многие общепринятые истины здесь совершенно не верны. Некоторые понятия о еде привели нас к искаженному понимают того, как сохранить свое здоровье и фигуру. Вот несколько распространенных мифов, которые совершенно не соответствуют действительности.

Все углеводы плохие

Сложные углеводы необходимы для нормального здоровья. Цельные зерна являются отличным источником полезных углеводов. Люди, которые употребляют их, на 30% реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Витамин С защитит от простуды

Новые исследования доказывают, что витамин С не сможет сделать ничего, чтобы защитить вас от заболевания простудой.

Замороженные фрукты хуже для здоровья, чем свежие

Замороженные фрукты и ягоды зачастую даже питательнее, чем свежие, поскольку после шоковой заморозки в них сохраняется большее количество витаминов и минералов. А вот свежие после длительного путешествия становятся менее полезными.

Самые опасные породы кошек мало походят на милых домашних любимцев. И многие из пород довольно распространены: люди заводят их в поисках тепла и ласки, а вместо получают агрессивного зверя, умеющего подчинить себе всю квартиру.

Те же сиамцы отличаются крайне неуравновешенным характером. Эти хитрые создания обид не прощают вовсе. Напасть на хозяина за наказание двухнедельной давности — легко.

Абиссинские кошки мстительны не меньше. Заводчики мей-кунов и вовсе рискуют оказаться заложниками 15-килограммового зверя, видящего в хозяине лишь источник кормежки. Милые с виду британцы на деле очень независимы. Это значит, что гладить кошку можно будет только тогда, когда она сама захочет — свою зону комфорта британец станет защищать зубами и когтями.

Идеальная заправка для овощного, фруктового или комбинированного салата – сделанная своими руками. В отличии от тех соусов для летних салатов, которые продаются в магазинах, домашние не содержат консервантов и вредных веществ. Да и количество тех или иных ингредиентов можно контролировать, чтобы получилась заправка, которая превратит обыкновенный салат в нечто совершенно необыкновенное. То есть, вообще не сложно. Вот три универсальных заправки для твоих экспериментов.

Греческий соус для салата

Это классика. Данная заправка идеально подходит для греческого салата, но она придаст совершенно новый вкус и разным видам пасты, рыбе или мясу, а также овощным и комбинированным салатам.