Это, скорее всего, у тебя была паническая атака. У меня, кстати, такое частенько бывает - просто становится вдруг ни с того, ни с сего невыносимо страшно... В общем, по большому счету ничего ужасного тут нет. Нужно просто этот момент страха переждать.