ну. карбонад я приравняла к эсклопу... мошт не совсем верно но по-моему близко, жидкость я просто не считала, еще не знаю чо за салат.. ну собственно +/- 300 кал...
а так получилось.. кхе в 3 раза больше чем можно съесть женщине в принципе)
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Белый хлеб хрустящий | 300 | 30.00 | 22.80 | 186.30 | 1107.00
Пирожное песочное с фруктовой начинкой | 150 | 7.65 | 27.75 | 93.90 | 652.50
Торт бисквитный с фруктовой начинкой | 150 | 7.05 | 17.70 | 74.70 | 534.00
Картофель | 250 | 5.00 | 1.00 | 40.75 | 200.00
Фундук | 35 | 5.63 | 23.41 | 3.46 | 247.45
Эскалоп | 300 | 54.00 | 97.80 | 0.00 | 1098.00
Ветчина в форме | 100 | 22.60 | 20.90 | 0.00 | 279.00
Горбуша | 200 | 45.80 | 15.60 | 0.00 | 336.00
Сыр пошехонский | 100 | 26.00 | 26.50 | 0.00 | 350.00
Масло сливочное вологодское | 60 | 0.30 | 49.50 | 0.00 | 448.80
Шоколад с дробленым и целым орехом | 100 | 6.60 | 40.90 | 48.00 | 580.00
------
Итого: | 1745 | 210.64 | 343.86 | 447.12 | 5832.75
соотношение в % | -- | 21.03 | 34.33 | 44.64 | --
------
В колонках играет:
Marillion - Kayleigh
LI 3.9.25
Раффычъ обратиться по имени
Пятница, 26 Марта 2004 г. 15:34 (ссылка)
Хочу_похудеть обратиться по имени
Пятница, 26 Марта 2004 г. 16:00 (ссылка)