Короче, совет. Есть хорошая диета. Немножко напряжная, но невредная для организма и действенная. Я сама за 2 недели похудела на 6 с лишним кг. Хотя девочка не особо полная.
Короче, главный принцип - не есть после шести вечера. Причем не есть вообще ничего! Ни фруктов, ни овощей - НИЧЕГО. Если совсем туго - можно выпить сладкого чаю. Это будешь худеть медленно, но верно.
Если хочешь похудеть быстро:
на завтрак (причем не рано с утра, а часиков в 12) - любое овощное месиво - салат, фасоль с овощами, овощное рагу, венегрет, капуста, морковь. Залакируй сладеньким чайком. Очень хорошо снимает чувство голода.
После этого часа в 3-в 4 - обед. На обед можно есть много. Постное мясо, язык, сердце. К этому любой гарнир (гречка, рис), кроме картошки и макарон. Можно съесть еще сухарик (тока не сдобный) или орехи. Опять же, со сладким чаем. Главное - не есть жареного и отказаться от сметаны-майонеза.
Такой обед сбивает голод очень надолго. Если чувствуешь, что хочешь есть и до вечера точно не продержишься, можно еще выпить или съесть какой-нить некаллорийный йогурт или кефир. Но только если успеешь до шести!
После шести - НИ-НИ!!!
Напрягает только первые пару дней. Потом привыкаешь. Диета - не от какого-то модного доктора, а просто из моего опыта.
Я перепробовала тучу всяких диет - Волкова, по группе крови, японскую, белковую, спортивную... Но помогла только эта.
Так что удачи тебе! Дерзай! И сразишь всех мужиков!!!!

З.Ы.: с 8-м марта!!!