http://www.dieter.ru
Здравствуйте! Мне 28 лет. Два года назад родила второго ребенка. С появлением малыша появились и лишние килограммы. Обмен веществ после тридцати пяти лет заметно ухудшелся. Вернуться в прежнюю форму стало гораздо сложнее. Проштудировав ворох глянцевой литературы начала действовать. Что только не пробовала. А стрелки весов оставались на прежнем месте. Результаты дала белковая диета, я начала худеть. Но из- за нехватки клетчатки, в организме начались проблемы с пищеварительным трактом. Разгрузочные дни на кефире заканчивались плачевно. На следующий день я ела в три раза больше. В итоге не сбрасывала, а набирала вес. Спасла от этой бесконечности соседка по даче. Мать троих взрослых сыновей и бабушка четырех внуков имела в свои шестьдесят лет фигуру молодой девушки. Ее рецепт оказался прост, безупречен и не имеющий противопоказаний. Каждый раз за пять минут перед едой необходимо выпить 300гр. воды. Вода должна быть не кипяченной (фильтрованной, или из бутылок).
При этом следует ограничить потребления соли т.к. соль задерживает воду в организме и дает дополнительную нагрузку на почки. И еще последний прием пищи должен заканчиваться в 19ч. вечера. По этой незатейливой схеме я прожила оставшиеся два летних месяца на даче. А, вернувшись осенью в город, была приятно удивленна вновь обретенной заметно постройневшей фигуре. За этот период благодаря простой воде я скинула все лишние килограммы, которые набрала, пока вынашивала ребенка.
ниссе обратиться по имени
Воскресенье, 29 Января 2006 г. 20:44 (ссылка)
sf33, там же где и твои:) но я н показываю всем фотки)