Давно читаю рассылку Фалеева. Мне нравится его внимательный и вдумчивый подход к различным вещам, связанным со здоровьем и другими аспектами жизни человека. 
Собственно, все, чем нас пичкают в последние годы, как то: методики похудания (Малахов, Семенова,Брэгг и т.д), методики бодибилдинга и просто рекомендации о том как жить, проходят у Фалеева через анализ с точки зрения здравого смысла и разработок современной медицины.
И если какая-либо нетрадиционная методика оздровления несет конкретный и доказанный вред телу человека, то надо очень глубоко задуматься перед ее применением. 
Т.е. эта рассылка для тех, кто вынужден по состоянию здоровья искать способ излечиться, для тех кто занимается накачкой мышц и для других людей, кто не хочет болеть. 

Адрес сайта Фалеева:  http://www.faleev.com/

Рассылка "Школа своего тела"  http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/

Связное дыхание.

Несколько дней назад начался 40-дневный Великий пост.

Сегодня на Великий пост смотрят, как на некоторую диетическую рекомендацию - ешьте одно, не ешьте другого.

Это современный, широко распространенный, но НЕ правильный подход.