Преодолеть себя - это перестать себе врать |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Bellissima обратиться по имени
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 14:26 (ссылка)
Циничка обратиться по имени
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 14:35 (ссылка)
Bellissima, значит - не время. Но можно найти альтернативу, те же пешие прогулки в интервальном режиме (чередовать скорость движения), но регулярно.Flower_of_Sacura обратиться по имени
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 17:45 (ссылка)
Bellissima обратиться по имени
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 17:49 (ссылка)
Ответ на комментарий Циничка
Мудрая_Rina обратиться по имени
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 19:29 (ссылка)
Циничка обратиться по имени
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 22:04 (ссылка)
Flower_of_Sacura, с оглядкой назад это оказалось не так уж и сложно, главное - мотивация и первые месяца два не нарушать режим. Дальше организм привыкает и сам просит. Как сейчас помню: в прошлом году 15 мая проснулась с мыслью, что хочу жить не просто долго, но и качественно, хочу в 60 и дальше быть бодрой и активной, а к этому нужно готовиться заранее. Меня тут некоторые спрашивают: как долго я собираюсь бегать? Всё очевидно же - пожизненно! )Мудрая_Rina обратиться по имени
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 12:36 (ссылка)
Циничка, да я как-то с детства запыхиваюсь быстро устаю и бешусь. А потом еще грудь отросла и стала мерзко прыгать на бегу :) И ваще хана бегу :)| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |