пост в тему.
ты знаешь примерно мою актуальную ситуацию. Так вот 3 недели назад я открыла для себя бокс. Раз в неделю всего, по часу. И не соревнований ради, а ради техники и самой тренировки. Вот где от застоявшейся энергии избавляешься и голову буквально очищаешь. Плюс снятие усталости, агрессии (подсознательной) и несравненная польза для фигуры.
Я это к тому, что только спортом и движением можно от быта избавиться...проверено временем))