Бегаю я пока раз в два дня, причем выбрал себе удобненький такой маршрутик, километра три, не больше... все знакомо так, привычно... полный комфорт. Вчера "начитался" Норбекова, ну и первое желание - испытать на себе... Сказано - сделано! Со старта запланировал, что сегодня побегу тем самым маршрутом, которым ездил конно ( узнать, что чувствует лошадь, даже если на ней никто не едет..))) , а это около десяти километров... Подходит момент поворачивать (на легкую трассу)... что тут началось!... если бы вы могли только слышать, как вела себя моя лень!!... каким чудом удалось ее побороть, не знаю... но удалось.)) Бегу дальше. Вспомнил, что нужно улыбаться... так вот, с этой самой улыбкой я пробежал весь маршрут с единственной остановкой на три минуты у озера (не для отдыха, а полюбоваться... ;)))) Теперь могу с уверенностью сказать, что это - работает! Мало того, захотелось в будующем году поучаствовать в марафонским беге, который будет проходить в нашем городе... так что следите за рекламой.)))