Оч хороший рецепт! Единственно, что можно уточнить - ингредиенты лучше брать не в Магните, а где-то понатуральнее. Но проблема эффективности подобных средств часто бывает в плохой работе ЖКТ - элементарно не усвоится! В эт случае есть выход обойти принимая иммунный натуральный комплекс под язык в виде капель. Там он всасывается в кровь, как инъекция и начинает работать через считанные минуты. Вот гляньте состав - https://bioterapy.ru/epam-7
И стоит копейки.