Пыталась сегодня поголодать - не вышло. Попробую

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Cupava обратиться по имени Понедельник, 13 Октября 2003 г. 20:33 (ссылка)

Прям слово в слово мои заклятия...:)
3 дня держалась. На 4й ужинала в 23 час 30 мин. И была счастлива. Как жить дальше-не знаю.
Вот разве японскую диету? Там кофе, яйца, несоленая/но отварная/ рыба.

Ответить С цитатой В цитатник

Наивная_Дура обратиться по имени Понедельник, 13 Октября 2003 г. 21:09 (ссылка)

Всё будет тип-топ, не срывайся, а четко иди к намеченной цели!

Ответить С цитатой В цитатник

Толстопузик обратиться по имени Вторник, 14 Октября 2003 г. 12:13 (ссылка)

Ну это уже значительные достижения. особенно по сравнению с моими:)

Ответить С цитатой В цитатник

Спящая_красавица обратиться по имени Вторник, 14 Октября 2003 г. 15:06 (ссылка)

Варя, надеюсь ты и меня имеешь в виду, спасибо!
Знаешь, что мне помогает, когда очень хочется кушать, но нельзя? (Например, после 6 вечера). У меня есть толстая кулинарная книга с картинками, я беру ее и читаю. У меня богатая фантазия и поэтому спустя 5-6 рецептов такое чувство, будто я это все съела.
Или включаю кино какое-нибудь где стройные полуголые девицы и говорю себе - не будешь сейчас есть - станешь такой же. Тоже помогает

Ответить С цитатой В цитатник

plyushkina обратиться по имени Четверг, 16 Октября 2003 г. 00:51 (ссылка)

А у меня пока успехи. неделю держится 68.
Хотя что уж говорить, были моменты переедания, с стрелкой весов на почти 72.
Ничего не планирую, пусть вес зафиксируется.Тогда уж сделаю очередной бросок.
Когда вдруг решаю поесть, то ем мясо.
Сладенькое ем отдельно, и совсем в другой части дня.
Т.е. раздельно углеводы от белков.
Может поэтому даже когда поем, вес не подпрыгивает.
Но у меня сильная установка внутренняя,и здоровое чувство злости, я хочу какие то изменения.
Хотя бы в себе.
Себе не в чем не отказываю.
И как не странно - ничего и не хочется.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Постоянные читатели

-Статистика

Пыталась сегодня поголодать - не вышло. Попробую